-
Anneler Günü Kutlu Olsun
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Bugün tek bir soru soracağım;
Sizi bugüne kadar duygusal en çok etkileyen kişi kimdi?
Anne karnına düştüğümüzden itibaren annemiz ve aramızdaki bağın birlikteliğinde şekilleniriz. Aramızdaki bağ ve şu an hissettiklerimiz ile zihin çöplüğünde sırlanan sorular, yargılar, arzular, niyetler, yaşanan onca deneyimlerin ardından yapılabilecek bir kaç eylemden biridir; izlenimlerimize bakmak!
İyi ve kötü yargıdan bağımsız analiz yapmak, dengelenmek sevdiklerimize karşı kalbi açmak, yargılardan özgürleşmek için harika bir gün.
Kendine sadık kalmanın dışına çıkamadığımız gerçeğin ışığında, bugün, bunun dışına çıkmayı denemek için harika bir gün.
Gerçek, sevgidir.
Sevmeyi bilmediğimiz ancak sadece kendimizi sevdiğimiz gerçeğinin içinde!
Kendinizde reddettiğiniz özelliklerinizin siz bütünlüğünüzü kabul edinceye kadar en yakınlarınız ile durum/olaylar ile deneyimlediğinizi düşünüp, fark edebilmek ve yeni bir yaklaşımla bir eylemde olmak, yapmak, sahiplenmek için harika bir gün.
Sevdiklerinizle paylaşmak, sevdiklerinizi mutlu etmek için harika bir gün.
Anneler günü kutlu olsun.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Gerçek Özgürlük Nasıl Mümkündür?
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Bugünün en önemli kavramı; özgürlük!
Ve…
Senin özgürlük kavramına yaklaşımın nasıl?
Daha önce; dünden bugüne özgürlük kavramına yaklaşımınızın nasıl değiştiğini, anlayışınızın hangi aşamalardan şimdiki bu anlayışa geldiğinizi hiç düşündünüz mü?
Özgürlük arayışınız neydi? Neredeydi? Şu an neredesiniz?
Deneyimleriniz, tecrübelerinizle yönünüzü nasıl güçlendirdi?
Gerçek, sevgidir.
En büyük evrim sevgi*nefret, zevk*acı, kaos*düzen arasındaki sınırdadır.
Ve…
Bu sınırda olduğunuzda, yaşarsınız. Bu da, evrensel yasalardan denge yasasına uyumlanmaktır. Tüm zıtlıkların bütünlüğü yaratılışın seviyelerinde tamamlayıcıdır. Yani her şeyin iki yönü vardır:
+ Artı
Ve
– Eksi
Gerçek Özgürlük arayışınız var mı?
Nedir?
Nasıl bir yol izliyorsunuz?
Okurken zihninizdeki bariyerler size ait ve bunu görebilmeniz ancak çalışılmış bir zihinle mümkün.
Gerçekten hayallerinizin peşinden gitmek istiyorsanız, bulunduğunuz yerden, kutunuzdan çıkmak ilk koşul.
” Eğer bir gün hiç sorununuz olmadan uyanırsanız hemen dizlerinizin üzerine çöküp bir sorununuz olması için dua etmeye başlayın, çünkü aksi takdirde ölmüşsünüz demektir. ” – Norman Vincent Peale
Karar Sizin.
Hayat sizi destekliyor.
Özgürlüğü keşfetmek ister misiniz?
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Kariyer Planında Yolunda Gitmeyen Nedir?
”Hayatta tutkulu olun.” – Anonim
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Günlerinizi farkındalıkla mı yoksa öylesine mi yaşıyorsunuz?
Kendiniz ile ilgili her an nasıl bir kişi olduğunuzu ne kadar düşünüyorsunuz?
Her gün, kendinizi güçlü bir şekilde ne kadar gösteriyorsunuz?
Güçlü bir biçim dediğinizde neyden bahsediyorsunuz?
Gerçekten kendiniz misiniz?
Meslek/İşinizde bir amacınız var mı?
Peki, bir arzunuz? Size mi ait yoksa ödünç mü aldınız?
İşinizi ustalıkla sürdürecek ve geliştirecek yollarınız var mı?
Daha nice sorularla özgünlüğünüzü ortaya çıkarmak ister misiniz?
İhtiyacınızı tam olarak netleştirdiğinizde ve arzunuzun peşinden gittiğinizde varlığımızla bütünleşir, bu bütünleşmeyle de var oluruz. Dolayısıyla hayatınız derin bir anlam kazanır.
Kariyer planınızda yolunda gitmeyen nedir?
Ustalıkla bir hayat için ihtiyacınızı tam olarak netleştirmek ister misiniz?
O zaman, ihtiyacınız olan ilk adım ne olurdu?
Doğru arzu, doğru niyet, doğru eylem, doğru farkındalık ve benzeri ihtiyacınız olanı doğru rehber ile edinmek mümkündür.
”Oyuncu sadece kendisine bir öğretici bulduğunda ve bu öğreticinin etrafında topladığı öğrencilerden biri olduğunda cesaretlenir ve ancak o zaman destek bulabilir. Aksi takdirde amacından başka bir yola sapar, onu unutur ve kendini kaybeder.” – Robert S. de Ropp
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Arzunun Gücü
Günlük yazma konularıAncak eyleme geçmek istediğiniz ancak geçmediğiniz bir zaman hakkında yazın. Farklı olarak ne yapardınız?
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
“Gayret ederek sonuca ulaşmayı hedefleyin, mükemmel olmayı değil, yanlış yapma hakkınızdan vazgeçmeyin; vazgeçerseniz yeni şeyler öğrenme ve gelişme olanağınızı kaybedersiniz. Unutmayın; mükemmeliyetçiliğin arkasında korku yatar, insan olduğunuzu hatırlayarak korkularınızı göğüsleyin, daha mutlu ve daha etkili bir insan olursunuz.” – David M. Burns
İnsanın doğası tatmin olma, haz alma ve tüm eylemlerindeki temel bu sonucu arayışı vardır.
İnsanlığın en önemli sorunu eğitim ve sorumlusunu dışarıda arama ve dışarıdaki herhangi bir gücü sorumlu tutmak mıdır yoksa kişinin kendi sorumluluğu içinde edindikleriyle çevresine verdiği hizmetlerle büyümek, büyütme arzusunun önündeki engel olarak gördükleri midir?
Gerçekten önemli bir konu eğitim!
Kendi doğası hakkında bilgi edinme arzusundan yoksun nesil, nesiller ve sonucunda içerisinde olduğu dünya… Dünyasında çevresinin etkisiyle sahiplenmeye çalıştığı arzularla, kısa çözümlerle büyük başarılara imza atmaya çalışılan dünyalar…
Ve…
İçsel dünyasında kafa karışıklığı, dünyasında diğerleri ile yaşadığı boşa harcanan zaman, enerji, emek, gayretler… Zıtlıklar dünyasında biriktirilen duygu yükleri…
Sonucu denemekten bile uzak, yargıların bolluğunda eylemden bahsedilemeyen arzular ve dünyalar…
Sonuca bakılan bir dünyada ne görüyorsun?
Seni tetikleyen eylem, eylemsizlik, özellikler ne ki değerlerinden bir hayatın kapısını aralamaktan uzakta duruyorsun?
Ve…
Mutsuzsun!
İnandığın, inandıklarınla, düşündüklerin, fikirlerinle içinde yutulduğun, baskın düşünceler içinde susmayan zihinlerle birlikte…
Gerçekten ihtiyacın, en büyük arzun ne ki şu an ne yapıyorsun?
Öylece yaşlanmak mı…
Kendini bilmeye, Kendi olmaya ihtiyaç hissediyorsan bir adım at. Bu, güçlü sorularla güçlendirilmiş bir metotla mümkün.
Sen Sevgili Okur,
Hazır mısın içsel dönüşümüne, sorumluluğunu almaya, en yüce değerlerinle, öneme göre kendini gerçekleştirmeye?
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Nedenin…
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Dahil olmak en çok ilgimizi çeken durum ve olayları içerisinde barındırır. Bunun için de, çok çaba harcadığınız, bedeller ödediğiniz zamanlar vardır.
Sizi dahil olmaya iten neydi?
Aradığınız neydi?
Nedeniniz ve Siz!
Koşullarınız neydi?
Ve…
Siz bu koşullarla neye sahip oldunuz?
”İçimizde bekleyenlere kıyasla önümüzde uzananlar ve ardımızda bıraktıklarımız önemsizdir.” – Ralph Waldo Emerson
Gerçek ihtiyacınızı bilmek nasıl olurdu?
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Potansiyelini Nasıl Kullanıyorsun?
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Bir yılda dört mevsim, bir ayda dört hafta, günün dört evresi, öğrenmenin dört seviyesi olduğunu bilirsiniz.
Peki,
Siz hayatınızı nasıl, hangi alanlara ayırdınız?
Ve…
Hayatınız nasıl?
Kendinizle, hayatınızla ilgili hangi hislere sahipsiniz?
Gün içinde hangi durum/olaylar günlük hayatınızı felce uğratıyor?
Hayatla aranızdaki bir savaş ve siz baş etmeye çalışırken hangi duyguların tutsaklığındasınız?
Ve…
Bu durum/olaylar içinizde neleri daha çok baskı/açığa çıkma ikileminde bırakıyor?
Sonucunda; neye sahip olduğunuzu fark ettiğinizde nasıl bir yol izliyorsunuz?
Yaşlandığınız hissinden özgürleşmek nasıl olurdu?
İşin iyi tarafı şu ki özen gösteren bir ortak ve çözümcü, etkili, kolaylaştırıcı koçluk metotlarıyla yapılacak dönüşümsel konuşma Sizi zihnin çıkmazlarından özgürleştirip sahip olmak istediğiniz öteye götürebilir.
Potansiyelinizi nasıl kullanıyorsunuz?
Keşfetmek size nasıl hissettirirdi?
Tam olarak ihtiyacınız ne?
Netleşmek istemez misiniz?
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Sana Hangileri, Nasıl Hizmet Eder?
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
5/6 Mayıs Hıdırellez!
Fırsatlara uyanmak, uyanık olmak, canlanmak istemez misin?
Geleneksel, coşkuyla kutlanan bir gün. Yılın niyetlerle, dualarla, nasıl geçmesine yönelik dileklerin, bir takım ritüellerle, birlikte yapılarak, güç alındığı bir gün. Diğer bir deyişle tam olarak insan olmak, anlamı, amaçlar, hedefler, ilişkiler edinmek ve aralarındaki derin anlamın, bağın peşinde olmak, hissetmek demektir.
Genel olarak insan günlük hayatı bir kutu hissi içindedir. Kişi, belli hazların peşinde ve içinde, içindeki arzularla yaşar. Oysa ki daha da bireyselleşen hayatta kişinin gücü ve sadakati ne yönde, nereye gideceği bir kafa karışıklığıdır.
Hangi niteliklerinizle, hangi araçlarla, Siz, nasıl siz olacaksınız?
Ve…
Siz sahip olacaklarınızla ne yapacaksınız?
Dahası bunu neden yapacaksınız?
Amacınız,
Misyonunuz,
Vizyonunuz!
Sorular sormak derinlerde yatan asıl anlamı uyandırır, canlandırır ve dolayısıyla amacınızı, nedeninizi güçlendirirsiniz. Hayalinize doğru ilerledikçe de hayatınızın anlamı gerçekleşir, ifşa olur. Eşsizliğinizle parlarsınız.
Bugün ve bu hafta ihtiyacını, hedeflerini, arzularını ayıklamak için harika bir zaman!
Destek al.
Ve
Stratejini güçlendir.
Eşsizliğinle, ışığınla Kendin Ol.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Manevi Dostun Gücü
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba Sevgili Okur, Nasılsın?
Bugün bir hikaye ve hikayenin düşündürdüklerine, hissettirdiklerine bakalım ister misin?
O zaman, okumaya devam et.
”Buddha’nın yardımcılığını yapan genç bir keşiş bir gün günlük işlerini bitirdikten sonra bir kaç meditasyon alanından biri olan, yakınlardaki bir mango korusunda meditasyon yapmaya karar vermiş. Oraya vardığında yavaşça ve sessizce oturmuş. Ancak genç keşiş o gün için huzursuz ve kaygılı haliyle bildiği yöntemlerin her birini uygulamasına rağmen dağınık, karışık zihnini odaklamaya çare olmamış. Bu duruma, karışık olan zihnine gerginlikle beraber öfke duyguları da eşlik etmiş.
Genç keşiş meditasyonu bırakıp, Buddha’nın yanına giderek yaşadığı durumu anlatmış. Buddha dikkatle dinledikten sonra önemli bir öğretinin de altını çizerek demiş ki;
”Güçlü ve dingin bir zihin yaratan beş koşul vardır.”
Sonra bu koşulları açıklamış.
1. Manevi bir dost,
2. Erdemli bir davranış,
3. Verimli bir konuşma,
4. Enerji ve gayret,
5. Hayatın geçiciliğine dair iç görü.
Buddha ayrıca, son dört koşulun ortaya çıkmasının ilk koşulun karşılanmasına bağlı olduğunu söylemiş. Bu yüzden, öğretisini pekiştirmek için eklemiş: “Manevi bir dostun olduğunda, erdemli davranışlarda bulunursun. Manevi bir dostun olduğunda, verimli sohbetler edebilirsin. Manevi bir dostun olduğunda, kendinde enerji ve gayret bulursun. Ve manevi bir dostun olduğunda, hayatın geçiciliğine dair iç görün de olur.”
Budist olmanın yaygın olarak sessiz bir odada yalnız başına oturup kendini kapatmak anlamına geldiği düşünülür. Her ne kadar bu faydalı bir eylem olsa da kendin gibi kişilerle manevi dostluklar kurmak daha önemlidir. Bu, çevrendeki insanlarla beraber meditasyon yapmak, çalışmak, öğrenmek ve öğretmek anlamına gelir. Budizm’de yalnız kalmak, sanıldığı gibi büyük şeyler getirmez. Yolculuğumuzda bize eşlik edecek manevi dostlara ihtiyacımız var.”
”Sen değiş ki dünyan değişsin.” – Malta Atasözü
Zihnini, bilincini sonsuz sayıdaki olasılıklara açmak ve fırsatlara yaklaşımı netleştirmek, içsel potansiyeli açığa çıkarmak ancak doğru sorularla mümkün.
Doğal nefese sahip olmak nasıl olurdu?
Baharın son ayı Mayıs, ihtişamı ile sana sesleniyor!
Tüm cevaplar orijin hikayende!
Nasıl bir hayat…? İhtiyacın…?
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Yönünü Nasıl Bilirsin?
“Ertelemek yaşamı kaçırmaktır.” -Windy Dryden
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
En sevdiğiniz şeylerle hayatınızı doldurursunuz, ancak bundan emin olamayışınız nedendir?
Birçok kişi geçmişte sahip olduğu tecrübelerinin olumsuz sonuçlarına dayanarak strateji geliştirirler ve bu nedenle de kolaylıkla değerlerinden, amacından uzaklaşırlar. Böyle bir durumda genellikle kafaları karışık, içlerinde boşluk hissi içindedirler. Kişi kendini eksik hisseder, isteklerine sahip olamayacağı algısına düşer.
Ve…
Döngü tekrarlanır.
Bu zihin karışıklığı, sisli, belirsiz durumdan, algıdan çıkmak için gerekli değişim yöntemlerinden yoksun olduğunuz dönemler olacaktır. Bu durum hayatınızın bir alanında olduğu gibi bir kaç alanında da olabilir.
Çözüm, önceliklerinizi belirlemek olabilir mi? Bir çok kişinin içsel konuşma alışkanlıkları vardır. Dikkat edilecek diğer bir konu da bu konuşma alışkanlığınızın sizi nasıl sabote ettiğidir.
Sizi nasıl, yönünüzden alıkoyan hangi düşünce, inanışlara sahipsiniz?
Yönünüzdeki bariyeriniz nedir?
* Öncelikler,
* Önceki alışkanlıklar,
* Hatalı/Olumsuz düşünce, inanç, varsayımlar,
5-6 Mayıs Hıdrellez Günleri! Fırsatları faydaya dönüştürmek ister misin?
Kendine, hayatına, hayatının tüm alanlarına dair stratejik planların üzerinden geçmek, niyetlerini daha da güçlendirmek üzere kendine, ailene, çevrene katkılarını tekrar analiz etmek için harika günler. Yeni yıla girerken stratejik planlama çalışmasını yapmamış, yapamamış ya da başlamış, bitirememiş olabilirsin.
Zihninizi sonsuz sayıdaki olasılıklara açmak için, kendinizi önünüze çıkacak fırsatlarla uyumlamanıza destek olacak bir uzman koça, koçluğa ihtiyaç duyabilirsiniz.
Hayatınızda araştırın.
Ve…
Gerçek ihtiyacınıza göre keşfederek ilerlemek için destek alın.
Ve…
Hayatınızı bir kutlamaya çevirin. Bu mümkün.
“Ertelemek yaşamı kaçırmaktır.” -Windy Dryden
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Yaşamı Başarılı Biçimde Kullanmak Nasıl Mümkündür?
Nietzsche demiş ki;
”Yaşamı başarılı biçimde kullanan, onu kendi kendine yaratan kişi tam ve üstün kişidir.”
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Çoğumuz hayal kurar ve hayallerini gerçekleştirir. Yaşam, bize her türlü fırsatı sunar. Şükretme, teşekkür etme yaklaşımınızın, var olan çerçevenin farkında mısınız?
Hayattaki tecrübelerinle öğrendiğin kavramlar, Sen dönüştükçe öğrendiğin kavramlarda dönüşüyor. Farkında mısınız?
Sizce nedir yaşamı başarılı biçimde kullanmak? +- güçler…
Bu soruya gelebilmek için öncesinde bir kaç soruyla kendinize dair ve ait cevaplara ulaşmış olmanızın gerekliliğinin de farkında mısınız?
Bulunduğunuz koşullardan memnun değilseniz aynı koşular içindeyken çözüm bulmanın mümkün olmadığı bilgisine sahipsiniz.
Peki, nasıl, neye ihtiyacınız olduğunu doğru olarak nasıl bilebilirsiniz? Zihninizdeki düşünceler, arzular, niyetler…
Nedensellik prensibi ile, acı*keyif ikili denklemi ile hangi otoritenin esiri olduğunuzu, özgürleşmek üzere çıkış kapısını keşfetmek mümkün.
Böylece doğanızın gerçekliğine uyanırsınız.
Her bir gün yeni yeniden yeni bir farkındalığı ile kendini bilmenin yanında kendi olmayı da inşa edebilirsiniz.
Ve dahasını da…
Doğa kanunlarının rehberliğinde… Gücünü keşfetmek ister misin?
”Mucizeyi istiyorsan ‘‘Sen” bunu edineceksin. İstemeden olmaz.”
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
BÜTÜNÜN DENGESİ 