-
Arayıcı!
Günlük yazma konularıİnternette en son hangi konuda arama yaptınız? Neden arıyordunuz?”Bu karmaşık dünyada problemleri çözmenizi mümkün kılan tek şey sezgisel sıçrayışlardır. İnsanın bilgisayarlara karşı en büyük üstünlüğü budur.” Tom Peters, Robert Waterman
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Kişinin hayat boyu yaşadığı milyonlarca tarifsiz deneyimlerden genellikle bir kaç ders çıkarılıyor. Bilgelik kazanmak yavaş ve bazen de acılı gelişen bir süreç ve koşullanmaları bırakıp kendi olmayı gerçekleştiren ve bundan razı olan çok az kişi var. Çoğunlukla değişim ve büyümeye, gelişmeye, ilerlemeye karşı hatırı sayılır bir direnç var. Yani çoğu insan düşük bilinç düzeylerine hapseden inanç sistemlerine sahipler. Her ne olursa olsun nihai amaçlarına ulaşmak, istekleri içerisinde birer ”Arayıcı” olmalarını değiştirmiyor.
Evrimsel süreçler devam ediyor. Dolayısıyla her birimiz bir Arayıcıyız. Aradığımız kendi doğrumuz, kendi gerçekliğimizdir; sayısız olasılık, seçenek içerisinde. Seçimlerimiz enerji örüntüleri ağı içerisinde vizyonumuzla sınırlıdır.
Bir başka deyişle; bilinç doğası içinde, düşünce, algı, duygu, hafıza kalıpları vardır.
Başka bir bakışla da zihin içerdikleriyle özdeşleşir. İnandığı şeylerin sorumluluğunu üstlenir ve dünyayı duyusal olarak nakleder. Düşünceler hatta en derin duygular bile sadece deneyimdir. Doğum ölüm arasında hayat ve sahip olduklarımız deneyimler! O zaman diyebilir miyiz ki insanlık olarak sadece amacımız deneyimlemeyi deneyimlemek? Ne dersiniz?
Kendinizi nasıl tanımlarsınız? Bilincinizde özgürlük ne demek ve nasıl deneyimliyorsunuz? Peki, hayat amacınızı nasıl tanımlarsınız? Neden?
30 Ağustos Zafer Bayramı Kutlu Olsun. Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Merakla…
”Dinginlikte hareket etmeliyiz/ Farklı bir yoğunluğa doğru…” T.S. Eliot
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Potansiyelimizin sınırsızlığında merakla izlediğimiz, gözlemlediğimiz, tanıklık ettiğimiz dönemler! Merak bitti mi? Değişen, dönüşen formlarının farkında mısınız? Seçimlerimizdir bizi biz yapan.
Kişisel yapımız; düşünce/duygular/tutumlar/seçimler yani alışkanlık haline gelen davranışlarımızın bilinçli ya da bilinçsiz ifade edilmesi sonucudur.
Peki, ilginizi çeken, uzmanlaştığınız, en yüce değerlerinizle nasıl hizmet ediyorsunuz? Hafızanız size sizinle ilgili nasıl hizmet ediyor?
Sevgi ve saygılarımla
Arzu Aykın
-
Derinlemesine Hissetmek!
”İhmal ettiğiniz hislerinizi kullanmaya başladığınızda, ödülünüz dünyayı yepyeni gözlerle görmek olacak.” Barbara Sher
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Yeni bir hafta. Her şeyin kalbinizle aklınızın birliğinde gerçekleşmesi niyetiyle.
Yaşamı derinlemesine hissetmek! Yaşamı kendinden ayrı görmemek! Yaşama dair gerçekliği nasıl fark edebilirsiniz? Stratejik zekanız size nasıl yardımcı olabilir?
Yaşamda deneyimlerinizle birleşip duyarlılığınızı kullanarak hayatı derinlemesine hissedebilirsiniz. Nefes, meditasyon en önemli araçlardandır. Sevgi ve şefkati beslerler. Bilinçli farkındalık alanına girişle, bilincinizdeki tüm çarpık inanç, düşünce ve duygularınızla yüzleşerek değişen dünya gerçekliğinde değişmezliğinizle birliği sağlarsınız. Yaptığınız seçimlerde tam ve doğru zamanı bilir, sonsuz huzura tanıklık edersiniz. İradenizle bir eylemde olursunuz. Şimdinin gerçekliği en sevdiğiniz zaman halini alır.
Çevrenize bakınız. Size sizinle ilgili ne anlatıyor? Zaman/mekan sizi destekliyor mu? Yoksa ne?
Enerji seviyenizi maksimuma çıkarabilir, son derece sağlıklı olabilir ve hatta gelişiminizi hızlandırıp, zihninizi berraklaştırabilirsiniz. Böylece kendinizi gerçekleştirebilirsiniz. Büyük kararlara doğru atılacak ilk adım küçük bir karardır. Seçim sizin!
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
”Biz algılayıcılarız. Biz bir farkındalığız; nesne değiliz, hiç bir katılığımız yok. Biz sınırsızız.” Don Juan/ Carlos Costaneda
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
-
Bağ Kurduklarına Dikkat!
”Dünya hiç bir zaman sessiz değildir, sessizliğinde bile aynı notalarla, kulağımıza gelmeyen vibrasyonlarla yankılanır.” Albert Camus
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Günümüz dünyasında aynı anda bir çok yeni kavramlarla tanışıyor gibiyiz. Aslında enerjinin değişen formlarına tanıklık ediyoruz. Bir dalgalar dünyasında yaşıyoruz. Farkında mısınız? Her şeyin enerji olduğunu biliyoruz. ”Enerji tam ve bütündür.” diyoruz idrak etmeden/edemeden. Algıladığımız bilinç seviyelerimize göre enerjinin formlarına bakarken ayrıksı düşünüyoruz.
Tam ve bütünlük içerisinde birlikte kahvelerimizi yudumlarken bir kaç soruya cevap arayalım mı?
Titreşen bir dünyadayız, aynı zamanda da bedenimizin içinde, kişisel yaşamınızla da titreşiyorsunuz. Dikkatinizi bir an için gözlerinizi kapatarak bedeniniz içinde topladığınızda ne fark ediyorsunuz? Ne hareket ediyor? İlk salınım nefes alış verişinizdeki dalga; içinize temiz havayı çekin, burnunuzdan derin bir nefes alarak, izleyin nefesi, bedeninizdeki izlediği yolları. Şimdide usul usul verirken nefesi tekrar izleyin diyaframı, ciğerleri, kalp atışını, kaburgaları ve daha neyi fark ediyorsanız. Enerjinin ısıya dönüşüne, merkezi sinir sistemindeki rahatlamaya tanıklık edebilirsiniz. Bir kaç dakikalık nefese odaklanma bile bilinçli farkındalığa getirir bizleri. Enerji form değiştirirken de içeriye besin ihtiyacı hissederiz. Fiziksel, zihinsel, duygusal ne tür besinlere daha çok ihtiyaç hissediyorsunuz? En çok sevdikleriniz nedir? Peki, nasıl bağlar kuruyorsunuz? Bağ kurarken muhakemeyi nasıl yapıyorsunuz? İnsan düşünen bir varlıktır hepimiz biliyoruz. Peki çok fazla düşünmenin manyetik alanda etkilerinin ne kadarının farkındasınız?
Dikkat etmişseniz kendinizde veya başkalarında, düşünürken çoğu zaman yemek yeme eylemi içerisinde bulunulduğunda doygunluk gerçekleşmiyor. Başka bir bakış açısı da en sevdiğimiz şeylere duyular aracılığı ile yüklediğimiz, tanımladığımız, özdeşleştirdiğimiz anlamlar dolayısıyla da belki en sevdiğimiz yiyeceklerden mahrum bırakıyor, başka yiyeceklerde arayışa giriyoruz. Peki hiç düşündünüz mü bu bize ne yapar/ yapıyor?
Hayatınızın hangi alanlarında yetersizlik hissi ile ilişkidesiniz?
İyi Pazarlar diliyorum. Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
” İnsanın en kötü taraflarını dönüştürebilmesinin tek kesin yolu, bunları bütünüyle ve sevinçle kabul etmek olabilir.” Henry Miller
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
-
Coşkuyla…
”Biz insanların hayat ve deneyim adını verdiğimiz bu resim aşama aşama oluşur. Hatta hâlâ daha o oluş sürecinin tam ortasında olan bu resmi sabit bir nesne olarak görmemek gerekir.” F. Nietzsche
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Hayatı daha iyi yaşamak ne demektir? Aklınıza ne geliyor? Doğrularınıza göre mi yaşıyorsunuz? Amaçlarınız, hedefleriniz neye göre yönleniyor? Hayatınızı kibir ölçütlerine göre şekillenip, şekillenmediğinizden ne kadar eminsiniz?
Akıl yürütme süreçleriyle ki bir çok yazımda bundan bahsediyorum kalpten isteklerimizin birliğinde, hayatımızı en yüce amaçlarla yaşarken bilinçte birlikte gelişiriz. Standartların ötesine taşınan bir gelişim! Tam ve bütünlük! Gerçek, insanın bunu gerçekleştirme potansiyeline sahip olduğudur. Gerçek coşkuyla! İlham içerisinde yaratıcı çılgın fikirlerle…
Bildiğiniz yolların dışına çıkmanın zamanı gelmedi mi? Fark edilmeyi bekleyen bariyerleriniz mi, bahaneleriniz mi, ertelemeleriniz mi, çevresel etkiler mi daha yazabilirim; hangisi/hangileri sizi durduran? Ne olmasını bekliyorsunuz? Hangi hiç gerçekleşme ihtimali olmayan hayalleriniz var? Siz, Kendinize bir adım atmadan gerçekleşmeyeceği kesindir. İlk; korkusuzca bir adım ve sonra Kendinize yaklaşırken meydan okuyun zihninizdeki tüm dirençlerinize.
Atölye ve diğer çalışmalarımla; ”Başka Yolları Keşfetmek” üzere…
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
Sen değiş ki dünyan değişsin.
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
-
Tasarımını Keşfet!
”Benim korktuğum ve benden korkan her şeyde, zihin ondan etkilenmediği müddetçe, iyi ya da kötü namına bir şey olmadığını gördüm.” Baruch Spinoza
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Daha iyi bir zihin inşa etme fikrini heyecanlı bulanlardan mısınız? Daha güçlü bir bilgelik, öz disiplinle; huzura, dinginliğe sahip olma düşüncesiyle yeni araçlar edinenlerden misiniz? Harika o zaman. En yüce değerlerinize odaklanarak olacağını kesindir.
Kendi tasarımımızı keşfederek yeni yeniden bir dünya inşa ederiz. Belki yavaş, belki hızlı, belki de birdenbire. Her birimizin zamanı algılayış biçim ve halleriyle; Bir’likte, birlikte bir dünya inşa ederiz. Farkında mısınız? Merkezinde sizin olduğunuz gerçeği ve gerçeği kavrayarak!
Aradığınız nedir? Bir fikriniz var mı? Dışarda arıyorsanız orada bulamayacağınızı söyleyebilirim. İçe, yani kendinize yönelerek kendinizde aramanızı önereceğim.
Kendi tasarımın geleceğin dünyasından ayrı değil. Tasarımınızı merak ediyor musunuz? Bunun için bir rehbere ihtiyacın olacaktır. Senin için doğru, gerçek bir rehber. Seni sana hatırlatacak, kendiliğinden açığa çıkmasında sana ilham olacak bir rehber. Yeni sonsuz fırsatları görmeye hazır mısınız?
Görüşmek üzere. Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
-
Başı Gömmek!
” Size hiç bir şey, kendi başıboş düşünceleriniz kadar zarar veremez.” Buddha
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Yaz mevsiminin muhteşem sıcak, yaşam enerjisini depoladık . Şimdi yeni bir mevsime hazırlanıyoruz. Krizleri yönetme mevsimi!
Kaygılar, korkular endişeler diyerek bilginin ışığında, elimizdeki fener ile kendimizde bir fark yaratalım. Hazır mıyız?
Bugüne kadar kaygı, endişe, korkularınızın hayatınızı esir aldığını düşünmüş ve kendinizce de bir takım önlemler almış olabilirsiniz. Gerçek şu ki kaygılar, korkular ve endişeler genellikle fiziksel veya zihinsel bir zarar vermez. Evrimleşmemiz sonucu fizyolojimiz bu duygu/düşüncelerle de baş edecek şekilde evrimleşmiştir. Genel anlamda bunlar hayatta kalmamız için büyük öneme sahip ve anlaşılabilir duygulardır.
Çoğu zaman stres veya tehlike karşısında normal tepkiler verdiğiniz konusunda içinizi rahatlatarak iyi baş ettiğiniz anlarınızı hatırlarsınız.
Hayatta kalmamızda kaygının hizmetine; bilgiyi hatırlamak üzere bir bakalım mı?
- Önce, tehlikeyi hissederiz,
- Ondan sonra korku fiziksel ve zihinsel değişimlere neden olan hormonların salgılanmasını tetikler. Bu da bizi kaçmaya (tehlikeden uzaklaşma) veya savaşmaya (meydan okuma) ya da donmaya (dikkatli uyanıklık) hazırlar;
- Şimdi bedenimiz harekete geçmeye hazırdır (kaçmak veya savaşmak için güç ve enerji veya uyanık bir şekilde olduğumuz yerde kalmak için kuvvet buluruz) ve zihnimiz de odaklanmıştır;
- Stres veya tehlike geçtiği zaman bu değişiklikler de kaybolur ve bedenimiz tekrar sakin haline döner.
Zihin/beden bizi güvende tutmak üzere tepki verir.
Herhangi bir tehdit karşısında verdiğimiz tepkinin bize faydalarına bir bakışla nedir dersek; zihnimiz daha odaklanır ve konsantrasyonumuz ve sorun çözme becerimiz daha iyi hale gelir.
Korkusuzca; meydan okumalara göğüs geren ideal bir zihin halindeyizdir. Bu zihinsel stres tepkisi olmadan tepkilerimiz çok dikkatsiz ve yetersiz olabilirdi.Stresle baş ederken kaçmak, savaşmak ve donmak olarak davranışsal tepkiler veririz dedik bir kaç paragraf öncesinde. Kısa vadeli stres ve faydaları, evet. Peki uzun vadede yaşadığımız stres, kaygı, korku, endişelerimizde ne olur ve nasıl yönetebiliriz?
”Hayatımda, işimde iyiydim. Sonra işten çıkarmalar başladı ve hepimiz strese girdik Başlangıçta durum çok kötü değildi. Fakat zaman geçtikçe stres arttı. Kendim işimi kaybetme tehdidi altında hissediyordum, yalnızlaşmıştım diğer herkes gibi. Duygusal enerjimiz yoktu ve bu durum bizleri bayağı olumsuz etkiledi, geceleri uyuyamıyordum. Salonda öylece otururken uyuduğuma uyandım çoğu zaman. Sabahları kendimi sinirli hissediyordum ve odaklanamıyordum. İşte geçirdiğim zamandan keyif almaktan ziyade sadece günün sonunu iple çeker hale gelmiştim. Eskisinden çok daha yorgun ve maalesef daha huysuzdum. Bu durumun ev hayatımızı etkilemesine izin vermemeye çalışsam da aksi olduğum bu kadar açıkken mümkün değildi…” bu ve buna benzer durumları belki kendimiz belki de çevremizde deneyimledik.
”Her şey kötü olacak! Baş edemiyorum! Bu durum hiçbir zaman yoluna girmeyecek!” Tanıdık değil mi?
Odaklanamamak, zihin sorunları, dikkat dağınıklığı, daha az yaratıcı düşünmek ve endişeli düşünceler ve tutunduklarımız. Duyan gelmiş gibi… Öfke, kontrol edilemeyen davranışlar, çabalama çabası içerisinde olmak… Ve sonuçta bir kısırdöngü içinde debelenmek!
Ne yapacağız?
Kaygı, endişe, korkularımızı besleyen döngüleri bulmakla başlayacağız! Nefes seansları burada en büyük rehberliği yaparak bizlere yolu gösteriyor. Sayesinde önyargılı düşüncelerimizi keşfedeceğiz. Düşünme önyargılarından; aşırı uçlarda düşünmek (felaketleştirme), kendini kınama sadece bir kaçı. Çarpık düşünceleri fark etmek önemlidir.
Yaşadığımız çevremize bakarsak; felaketleştirmek sizde neyi çağrıştırıyor? Sözleri ve imgeleri içerebilir. (Belki de her gün maruz kaldığımız?) Bazen sıkıntıya neden olan bir dizi düşünceden ziyade zihinde hızla gelip geçen resimlerdir. Bu düşünceler ve imgeler dramatiktir. Bir an sürer ancak bu kaygıyı tahrik eden güçlü bir makinedir. Sizin de bunu deneyimlediğiniz zamanlar ve durumlar oldu mu? Ne zaman? Nerede? Tam olarak durum neydi eylem, eylemsizlik, özelliklerini bir kağıt ve kalem alıp, yazarsanız şu an baskın düşüncelerinizden bazılarını keşfedebilirsiniz belki de?
Krizleri yönetmek için orta uzun vadeli bir stratejik bir plana ihtiyacınız var mı? Cevabınız evet ise planınızı hazırladınız mı? Şimdiye kadar sahip olduğunuz deneyimlerinizle birlikte sağlam duruşunuza ek nasıl bir aksiyon almayı planladınız ya da planlayacaksınız? Daha nice sorularla…
Yalnız değilsiniz. Bilgeliğinizi açığa çıkarmanın tam da zamanı. Kendinize bir adım atın. Bu adımın büyük bir alan açacağı kesindir. Açılan alan içerisinde ”Stratejik Bir Plan” ‘a ihtiyacın olacağı da gerçektir. Bir nefes; yanınızdayım.
Evet, Jean Dominique Bauby ”Kelebek ve Dalgıç” film önerisiyle bu haftanın yazısına noktalı virgülle… Görüşmek üzere.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
”Sorun çözülebiliyorsa endişe etmek niye? Sorun çözülemiyorsa endişe etmenin faydası ne?” Shantideva
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
-
Nereden?
”Geçmişin üzerine kapıyı kapatın. Hatalarınızı unutmaya çalışmayın ancak onların üzerine yaşamayı bırakın. Onun enerjinizi, zamanınızı veya yerinizi almasına izin vermeyin.” Johnny Cash
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Hemen bir soruyla başlayalım; kendinizi nasıl tanıtırsınız? Nelerdir sizi siz yapan şeyler? Peki, bu, sizi siz yapan şeyler, sizin kim olduğunuzu tanımlamaya yeter mi?
Çocukken ”Biz nereden geldik” ve benzeri sorularla annemden öğrenmeye çalıştığım zamanlarımı hatırlıyorum. Doğuma yakın ismime nasıl karar verdiklerinin hikayesi. Ancak hiç anlayamıyordum o zamanlar. Ta ki ben de anne oluncaya kadar! İsmimin anlamını bir çok dildeki anlamlarıyla araştırmıştım.
Farsçadan alıntıdır Arzu. İstek, isteme, dilek, yönelme, eğilim, heves anlamındadır.
Kendimize dair hayattın hizmetlerine baktığımızda sonlu bir bedende sonsuz varlığımızla ”istiyorum/istemiyorum, hoşlandım/hoşlanmadım” ‘ dan özgürleşerek eş yaklaşımla, diğer bir deyişle nötr bir bakışla Gerçek olana duyuların ötesine geçerek nesnelere tutunmadan Mutlak Bilgi’ de erimektir. Yaradılışın özüyle ”Bir” yaşamaktır.
Yaşamınızda ne olduğuna siz karar vermiyor olabilirsiniz ancak nasıl olduğuna siz karar veriyorsunuz. Bir gerçek de bu. Peki, bu ve ”Zaman nakittir.” gerçeğinin ışığında bilincinizde dönüşüme hazır mısınız?
Sevgi ve Saygılarımla.
Arzu Aykın
” Hayat olması gerektiği gibi değildir. Olduğu gibidir. Onu değiştiren onunla başa çıkma biçiminizdir.” Virginia Star
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
-
Harekete Geç!
”Bundan yirmi yıl sonra, yapamadıklarınızdan dolayı duyduğunuz hayal kırıklığı, yaptıklarınızın verdiği hayal kırıklığından çok daha büyük olacak. Öyleyse halatları atın. Güvenli limandan uzaklara yelken açın. Yelkenlerinizi güçlü rüzgarlarla doldurun. Araştırın. Hayal kurun. Keşfesin.” Mark Twain
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Hayalini kurduğumuz bir hayat vardır. Çoğu zaman da hayalimizi gerçekleştirmek için her şeyi göze alarak, katlanarak, bedeller ödeyerek ulaşırız. Arayıştaysak hiç biri tek başına hayat amacımızı gerçekleştirmeye yetmez.
Değerlerimize göre bir yaşam sürmediğimiz takdirde doyumsuz olarak arayış devam eder. Değerlerinizi biliyor musunuz? Paranızı, zamanınızı, enerjinizi nerelerde harcıyor, kullanıyor, ilham alıyorsunuz?
Yaşam, sizin için en değerli olan şeylerin bir ifadesi olduğunda ve her ne olursa olsun karşınıza çıkan engel/zorluk/bariyerleri aşacağınızı, bedeller ödeyeceğinizi ve en önemlisi de bu engelleri aştığınızı Kendinizde gördüğünüzde gerçek anlamını bulur.
Nasıl hareket edeceğiniz tamamen size bağlı.
Değerlerinize göre farkında bir hayat yaşıyor musunuz? İdrakiniz, algılamanız her zaman gerçek mi? Hayatın bilmek istemeyeceğiniz gerçekleri var mı? Gerçeği yanılgılara ya da fantezilere tercih eder misiniz?
Bugün kendinize bir yatırım yapın. Değerlerinizin ne olduğu konusunda düşünmeye başlayın; attığınız adımlarınızı neye göre seçtiğinizin farkında olarak… Uzman desteği ile buradayım. Yalnız değilsiniz.
Görüşmek üzere. Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
-
Gerçeklik İzlenimi!
”Her sabah yeni bir gün, taptaze açmış çiçekler arasından aynı mesajı vererek doğduğunda, ölümün sonsuza dek öldüğü garantisi yenilenir, telaşın dalgaları yüzeye çıkıp yok olur ve dinginlik denizinin dibine erişilemez.” R. Tagore
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Her türlü estetik, ilmi, öğretici veya teknik özellikte olan mekanik veya benzeri araçlarla gösterilebilen sesli veya sessiz birbirleriyle ilişkili olarak hareketli görüntüler bütünü bu kapsamda sinema eseri olarak kabul edilmektedir. Sinemanın dört temel özelliği ile etkileşim içindeyizdir; ışık, hareket, gerçeklik izlenimi ve birleştirmedir. (Bilimsel tanımından alıntı)
Tabi ki sizlere sinemadan bahsetmeyeceğim. Zihin, duyular, hisler, düşünce/duygular, hafıza diyeceğim. Bilgeliğe giden yolda izleme/gözlemle diğer bir deyişle tanık olma an’da olmayı sağlar. Odaklanma, bir şeylerle ilişki kurma, muhakeme etme fonksiyonlarımızın gelişmesine katkısı diyeceğim!
En sevdiklerin neden en sevdiklerin? Neleri tekrar tekrar izlemek sana ne/neler katıyor? Hoşlanmadıkların peki? Kaçındıkların neler?
Deneyim dünyamız yani zihnimize aynadır kimi zaman filmler. Ne dersiniz?
Sevgi ve saygılarımla
Arzu Aykın
Ay-kır-ı ... 