-
Akış
Günlük yazma konularıBiriyle (bir arkadaş, başka bir blog yazarı, anneniz, postacı vb.) röportaj yapın ve aldığınız yanıtlara göre bir yazı yazın.“Edinebileceğimiz en güzel deneyim, gizemli olandır. Gerçek sanatın ve gerçek bilimin beşiğinde duran temel duygu budur. Bunu bilmeyen ve artık merak etmeyen, hayranlık duymayan kişi ölüdür ve gözlerinin feri sönmüştür.”
Albert Einstein
Merhaba, nasılsınız?
Biz farkındayız ya da değil, her şey değişim ve dönüşüm içerisindedir. Her benzer enerji benzeri frekansla bir arada, amacını gerçekleştirir. Evrensel yasaların birliğinde aklın dikkat, odaklılık, muhakeme etme becerisi ile yaradılış Özü sevginin birliğindedir.
Hayatında en çok istediğiniz şey neydi? Başardınız mı? Peki, nasıl?
Uzun uzun boşluğa bakıp, derin bir nefes alıp, hayatını bir kaç cümleye teslim ederek zaman ve mekandan özgür ders niteliğinde ilham vericiydi soyledikleri. “Hayatımda gerçek ve doğruyu aradım. Denedim, hissettim, devam ettim; sonsuz bir devam ediş olduğunun farkındalığında. Çatışmaların içerisinde düzenin varlığına inanarak. Bazen yoruldum, bazen düştüm, bazen ağladım, bazen çaresizdim. Ancak her defasında ayağa kalktım. Devam ettim yola. Yol, süreçte olmaktı.”
Sizin için yol nedir? Paylaşmak ister misiniz?
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Şu ”An”
”Tüm maddi varlıklar içsel benliklerinden duygu iletişimine geçerler; böylece duygularınız pozitif olduğunda, içsel niyetlerinizle ahenk içinde olduğunuzu bilebilirsiniz.” Abraham/ Esther Hicks
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Bugün sizlerle Bir’likte bir kaç soruyla düşünelim diyorum. Var mısınız?
Yaşamınızda şu anda değiştirmek istediğiniz ne sürüp gidiyor? Hangi deneyimlere odaklanmak ve uyumla ilerlemek isterdiniz?
Beklenmedik durum, olaylarda kaos ve trajedi ile başa çıkma stratejiniz nedir? Hayatta ne istiyorsunuz? Para, sağlık, ilişkiler, yaratıcılık, kişisel gelişim gibi alanlarınızda neyi deneyimlemeyi seçiyorsunuz? Hisleriniz size nasıl destek oluyor?
1 Eylül Dünya Barış Günü Kutlu olsun.
Sevgi ve Saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Telafi
”Bizim neslimizdeki en büyük devrim, zihinlerinin içsel yaklaşımlarını değiştirerek yaşamlarının dışarıdan görünüşünü değiştirebilen insanların başardığıdır.” Marilyn Ferguson
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
”Benim hatam değil.” çoğumuz bu cümleyi bir şemsiye gibi kullanırız. Bahane ve ertelemeler arasında zihin oyunları ile aldatır, aldanırız. Hatta daha da ileriye gider, kararlarımızı, acı veren davranışlarımızı haklı olma çabasına gireriz. Belki bunu uzun yıllarca sürdürür, yoksunluk, yetersizlik yanılsamaları içerisinde suç/suçluluk ve benzeri duygular içinde sıradan bir hayata sıkışmış, sıkıştırılmış hissi ile yaşarız. Hikayeyi gözünüzün önüne getirebilir misiniz? Zihninizde ne canlanıyor? Bu size ne hissettirdi?
Peki, hiç düşündünüz mü neden haklı olduğumuzu göstermek isteriz? Doğru olmadığını bildiğimiz halde inanmaya devam ederiz! Hayatı da sürtüşme/çatışma halinde yaşamak muhtemel bir gerçeklik olarak deneyimlenebilir; hem de tüm ilişkilerde! Tanıdık geliyor mu?
Ne düşündüğümüzü ve hissettiğimizi, yaptığımız iç gözlemlere dayanarak biliriz. Ancak diğerlerinin ne düşündüklerini bilmenin bir yolu yoktur. İşte böyle iken diğerleriyle bir kıyas halindeyizdir. Yanılgıya düştüğümüz kör noktada burasıdır. Daha iyi, daha az ön yargılı, daha objektif olduğumuza inanırız. Körlük bizi yanıltır.
Kısaca diyebiliriz ki hayattaki en büyük hatamız maalesef hatalarımızın farkında olmayışımızdır.
” Benim hatam değil.” cümlesinde bir kıyas, bir yargı vardır. Burada hafıza devrededir. Çarpılmış bakış açımızla hafızanın çarpıtmalarını kavramak ve son derece iyi hatırladığımız anıların bile yanlış olabileceğini anlamak, bizi anılarımıza daha az anlam yüklemeye teşvik edebilir mi, ne dersiniz? Anılarımız bizi yanıltabilir. Geçmişle yaşadığımız hayatlarımızda hâlâ an hakikatine yaklaşma gayretleri içerisindeyken geçmişe dayanarak sorunlarımızı aklamak alışkanlığını bırakmak önemlidir. Anılar her zaman hafızada, gerçek ya da değil. Önemli olan eş yaklaşım.
“Başka ne yapabilirdim ki?” ya da “Hep onun suçu.” ya da “Ben sadece emirleri uyguluyordum.” veya ”Asıl noktada haksız değildim, sadece birkaç ayrıntıda yanıldım.” ya da “Bunu arkamızda bırakıp işimizi yapabilir miyiz?” kendimizi hemen temize çıkarmaktan daha karmaşık düşünce örüntülerini içerisinde barındırabilir. Ne dersiniz? Farkındayızdır. Peki, ne kadarının farkındayızdır?
Peki ne yapacağız?
Sınırsız bir potansiyele sahibiz. Kendimiz olacağız. Kendimizi bileceğiz. Değerlerimizden bir hayat yaşadığımızın farkındalığında dünyada kendimize, ailemize, çevremize vs. sorumluluklarımızı kolaylıkla gerçekleştirdiğimiz bir süreç içinde olduğumuz gerçeğini kabulle; huzurla, huzur içinde!
Peki, hayat amacınızı biliyor musunuz?
” Hayat Amacı”. Tasarımımıza uyumlu yaşayabiliriz. Tam ve bütün potansiyelimizin kendiliğinden açığa çıkışına tanıklık edebiliriz. Duygu, zaman yönetiminde ustalıkla, değerlerimizle uyumlu doğru, etkin, üretken, başarılı işlere imza atabiliriz. Farkındalıkla, bir, hayat yaşayabiliriz. En yüce değerlerimizle neş’e, refah içerisinde çoklu faydalar sağlayabiliriz. Ve daha yazılabilirim. Ancak değerlerinizden bakarak, siz, okurlarıma bırakıyorum.
Farkındalıkla uyanık! Sınırlı düşünceleri, bastırılmış duyguları, çekirdek inançları, şartlandırılmış, öğrenilmiş alışkanlıklarımıza ilgiyle ve sabırla bakarak, hatta üzerine çalışarak, hayata entegre olmuş, değişen yaşam içerisinde esnek olurken, hayatın ritmiyle de uyumlu, hayat amacımıza hizmet eder bir hale gelebiliriz. Tabi ki çalışılmış bir bilinçle ve uzman desteği ile.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
”Ruh üstattır, hayal gücü alettir, vücut ise şekil değiştiren malzeme.” Paracelsus
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
-
Tasarımına Göre…
Günlük yazma konularıGünlük alışkanlıklarınızdan hangisi yaşam kalitenizi artırıyor?”Bir vücut, konuşur.” Anne Parillaud
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Bugün size boş bir kağıt uzatıyorum. Kaleminizi alın ve başlayın yazmaya. Siz kimsiniz? Kendinizi nasıl tanımlarsınız? Kişisel alanınızı nelerle dolduruyorsunuz? Daima neye daha çok enerjiniz var? Paranızı neye yatırıyor ya da harcıyorsunuz? Sevdiğiniz şeyler neler? Hayatınızın tamamına bakarak, içsel ve dışsal!
Siz bir beden değilsiniz, ancak fizyolojimiz her an bildirimde bulunan bir araçtır. Solunum ve nefes farkından muhakeme ederek; sezgilerinize ne kadar güvenirsiniz? Zaman zaman duyularınızın ötesinden bilir ve eylemde bulunursunuz. Şimdi böyle bir anınıza gidin. Sonucu gözlemlerken hissettiklerinize bir bakın. Neyi fark ettiniz?
Hayatta en çok istediğiniz şey nedir?
Yaşadığımız bu zamanda merak sayesinde çoğu insan zekalarını, hafızalarını ve konsantrasyonlarını geliştirmenin yollarını arıyor. Bununla birlikte uykularını, beslenmelerini, egzersiz alışkanlıklarını yeniden yapılandırıyorlar. Kendi deneyimlerinize de bir an bakarak sürdürülebilirlik ne kadar gerçekçi? Düşünelim mi birlikte.
Peki, kendinizi geliştirmek yani yaşam kalitenizi arttırmak için en yüce, en yüksek değerinizle zihin yapınız, zihinsel algoritmanız nasıl çalışıyor? Yaşam kalitenizi artıran en güçlü ve gelişime açık özellikleriniz neler?
Sır zannettikleriniz yaşamınızda keşfedilmeyi bekliyor. Haydi o zaman!
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
-
Arayıcı!
Günlük yazma konularıİnternette en son hangi konuda arama yaptınız? Neden arıyordunuz?”Bu karmaşık dünyada problemleri çözmenizi mümkün kılan tek şey sezgisel sıçrayışlardır. İnsanın bilgisayarlara karşı en büyük üstünlüğü budur.” Tom Peters, Robert Waterman
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Kişinin hayat boyu yaşadığı milyonlarca tarifsiz deneyimlerden genellikle bir kaç ders çıkarılıyor. Bilgelik kazanmak yavaş ve bazen de acılı gelişen bir süreç ve koşullanmaları bırakıp kendi olmayı gerçekleştiren ve bundan razı olan çok az kişi var. Çoğunlukla değişim ve büyümeye, gelişmeye, ilerlemeye karşı hatırı sayılır bir direnç var. Yani çoğu insan düşük bilinç düzeylerine hapseden inanç sistemlerine sahipler. Her ne olursa olsun nihai amaçlarına ulaşmak, istekleri içerisinde birer ”Arayıcı” olmalarını değiştirmiyor.
Evrimsel süreçler devam ediyor. Dolayısıyla her birimiz bir Arayıcıyız. Aradığımız kendi doğrumuz, kendi gerçekliğimizdir; sayısız olasılık, seçenek içerisinde. Seçimlerimiz enerji örüntüleri ağı içerisinde vizyonumuzla sınırlıdır.
Bir başka deyişle; bilinç doğası içinde, düşünce, algı, duygu, hafıza kalıpları vardır.
Başka bir bakışla da zihin içerdikleriyle özdeşleşir. İnandığı şeylerin sorumluluğunu üstlenir ve dünyayı duyusal olarak nakleder. Düşünceler hatta en derin duygular bile sadece deneyimdir. Doğum ölüm arasında hayat ve sahip olduklarımız deneyimler! O zaman diyebilir miyiz ki insanlık olarak sadece amacımız deneyimlemeyi deneyimlemek? Ne dersiniz?
Kendinizi nasıl tanımlarsınız? Bilincinizde özgürlük ne demek ve nasıl deneyimliyorsunuz? Peki, hayat amacınızı nasıl tanımlarsınız? Neden?
30 Ağustos Zafer Bayramı Kutlu Olsun. Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Merakla…
”Dinginlikte hareket etmeliyiz/ Farklı bir yoğunluğa doğru…” T.S. Eliot
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Potansiyelimizin sınırsızlığında merakla izlediğimiz, gözlemlediğimiz, tanıklık ettiğimiz dönemler! Merak bitti mi? Değişen, dönüşen formlarının farkında mısınız? Seçimlerimizdir bizi biz yapan.
Kişisel yapımız; düşünce/duygular/tutumlar/seçimler yani alışkanlık haline gelen davranışlarımızın bilinçli ya da bilinçsiz ifade edilmesi sonucudur.
Peki, ilginizi çeken, uzmanlaştığınız, en yüce değerlerinizle nasıl hizmet ediyorsunuz? Hafızanız size sizinle ilgili nasıl hizmet ediyor?
Sevgi ve saygılarımla
Arzu Aykın
-
Derinlemesine Hissetmek!
”İhmal ettiğiniz hislerinizi kullanmaya başladığınızda, ödülünüz dünyayı yepyeni gözlerle görmek olacak.” Barbara Sher
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Yeni bir hafta. Her şeyin kalbinizle aklınızın birliğinde gerçekleşmesi niyetiyle.
Yaşamı derinlemesine hissetmek! Yaşamı kendinden ayrı görmemek! Yaşama dair gerçekliği nasıl fark edebilirsiniz? Stratejik zekanız size nasıl yardımcı olabilir?
Yaşamda deneyimlerinizle birleşip duyarlılığınızı kullanarak hayatı derinlemesine hissedebilirsiniz. Nefes, meditasyon en önemli araçlardandır. Sevgi ve şefkati beslerler. Bilinçli farkındalık alanına girişle, bilincinizdeki tüm çarpık inanç, düşünce ve duygularınızla yüzleşerek değişen dünya gerçekliğinde değişmezliğinizle birliği sağlarsınız. Yaptığınız seçimlerde tam ve doğru zamanı bilir, sonsuz huzura tanıklık edersiniz. İradenizle bir eylemde olursunuz. Şimdinin gerçekliği en sevdiğiniz zaman halini alır.
Çevrenize bakınız. Size sizinle ilgili ne anlatıyor? Zaman/mekan sizi destekliyor mu? Yoksa ne?
Enerji seviyenizi maksimuma çıkarabilir, son derece sağlıklı olabilir ve hatta gelişiminizi hızlandırıp, zihninizi berraklaştırabilirsiniz. Böylece kendinizi gerçekleştirebilirsiniz. Büyük kararlara doğru atılacak ilk adım küçük bir karardır. Seçim sizin!
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
”Biz algılayıcılarız. Biz bir farkındalığız; nesne değiliz, hiç bir katılığımız yok. Biz sınırsızız.” Don Juan/ Carlos Costaneda
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
-
Bağ Kurduklarına Dikkat!
”Dünya hiç bir zaman sessiz değildir, sessizliğinde bile aynı notalarla, kulağımıza gelmeyen vibrasyonlarla yankılanır.” Albert Camus
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Günümüz dünyasında aynı anda bir çok yeni kavramlarla tanışıyor gibiyiz. Aslında enerjinin değişen formlarına tanıklık ediyoruz. Bir dalgalar dünyasında yaşıyoruz. Farkında mısınız? Her şeyin enerji olduğunu biliyoruz. ”Enerji tam ve bütündür.” diyoruz idrak etmeden/edemeden. Algıladığımız bilinç seviyelerimize göre enerjinin formlarına bakarken ayrıksı düşünüyoruz.
Tam ve bütünlük içerisinde birlikte kahvelerimizi yudumlarken bir kaç soruya cevap arayalım mı?
Titreşen bir dünyadayız, aynı zamanda da bedenimizin içinde, kişisel yaşamınızla da titreşiyorsunuz. Dikkatinizi bir an için gözlerinizi kapatarak bedeniniz içinde topladığınızda ne fark ediyorsunuz? Ne hareket ediyor? İlk salınım nefes alış verişinizdeki dalga; içinize temiz havayı çekin, burnunuzdan derin bir nefes alarak, izleyin nefesi, bedeninizdeki izlediği yolları. Şimdide usul usul verirken nefesi tekrar izleyin diyaframı, ciğerleri, kalp atışını, kaburgaları ve daha neyi fark ediyorsanız. Enerjinin ısıya dönüşüne, merkezi sinir sistemindeki rahatlamaya tanıklık edebilirsiniz. Bir kaç dakikalık nefese odaklanma bile bilinçli farkındalığa getirir bizleri. Enerji form değiştirirken de içeriye besin ihtiyacı hissederiz. Fiziksel, zihinsel, duygusal ne tür besinlere daha çok ihtiyaç hissediyorsunuz? En çok sevdikleriniz nedir? Peki, nasıl bağlar kuruyorsunuz? Bağ kurarken muhakemeyi nasıl yapıyorsunuz? İnsan düşünen bir varlıktır hepimiz biliyoruz. Peki çok fazla düşünmenin manyetik alanda etkilerinin ne kadarının farkındasınız?
Dikkat etmişseniz kendinizde veya başkalarında, düşünürken çoğu zaman yemek yeme eylemi içerisinde bulunulduğunda doygunluk gerçekleşmiyor. Başka bir bakış açısı da en sevdiğimiz şeylere duyular aracılığı ile yüklediğimiz, tanımladığımız, özdeşleştirdiğimiz anlamlar dolayısıyla da belki en sevdiğimiz yiyeceklerden mahrum bırakıyor, başka yiyeceklerde arayışa giriyoruz. Peki hiç düşündünüz mü bu bize ne yapar/ yapıyor?
Hayatınızın hangi alanlarında yetersizlik hissi ile ilişkidesiniz?
İyi Pazarlar diliyorum. Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
” İnsanın en kötü taraflarını dönüştürebilmesinin tek kesin yolu, bunları bütünüyle ve sevinçle kabul etmek olabilir.” Henry Miller
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
-
Coşkuyla…
”Biz insanların hayat ve deneyim adını verdiğimiz bu resim aşama aşama oluşur. Hatta hâlâ daha o oluş sürecinin tam ortasında olan bu resmi sabit bir nesne olarak görmemek gerekir.” F. Nietzsche
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Hayatı daha iyi yaşamak ne demektir? Aklınıza ne geliyor? Doğrularınıza göre mi yaşıyorsunuz? Amaçlarınız, hedefleriniz neye göre yönleniyor? Hayatınızı kibir ölçütlerine göre şekillenip, şekillenmediğinizden ne kadar eminsiniz?
Akıl yürütme süreçleriyle ki bir çok yazımda bundan bahsediyorum kalpten isteklerimizin birliğinde, hayatımızı en yüce amaçlarla yaşarken bilinçte birlikte gelişiriz. Standartların ötesine taşınan bir gelişim! Tam ve bütünlük! Gerçek, insanın bunu gerçekleştirme potansiyeline sahip olduğudur. Gerçek coşkuyla! İlham içerisinde yaratıcı çılgın fikirlerle…
Bildiğiniz yolların dışına çıkmanın zamanı gelmedi mi? Fark edilmeyi bekleyen bariyerleriniz mi, bahaneleriniz mi, ertelemeleriniz mi, çevresel etkiler mi daha yazabilirim; hangisi/hangileri sizi durduran? Ne olmasını bekliyorsunuz? Hangi hiç gerçekleşme ihtimali olmayan hayalleriniz var? Siz, Kendinize bir adım atmadan gerçekleşmeyeceği kesindir. İlk; korkusuzca bir adım ve sonra Kendinize yaklaşırken meydan okuyun zihninizdeki tüm dirençlerinize.
Atölye ve diğer çalışmalarımla; ”Başka Yolları Keşfetmek” üzere…
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
Sen değiş ki dünyan değişsin.
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
-
Tasarımını Keşfet!
”Benim korktuğum ve benden korkan her şeyde, zihin ondan etkilenmediği müddetçe, iyi ya da kötü namına bir şey olmadığını gördüm.” Baruch Spinoza
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Daha iyi bir zihin inşa etme fikrini heyecanlı bulanlardan mısınız? Daha güçlü bir bilgelik, öz disiplinle; huzura, dinginliğe sahip olma düşüncesiyle yeni araçlar edinenlerden misiniz? Harika o zaman. En yüce değerlerinize odaklanarak olacağını kesindir.
Kendi tasarımımızı keşfederek yeni yeniden bir dünya inşa ederiz. Belki yavaş, belki hızlı, belki de birdenbire. Her birimizin zamanı algılayış biçim ve halleriyle; Bir’likte, birlikte bir dünya inşa ederiz. Farkında mısınız? Merkezinde sizin olduğunuz gerçeği ve gerçeği kavrayarak!
Aradığınız nedir? Bir fikriniz var mı? Dışarda arıyorsanız orada bulamayacağınızı söyleyebilirim. İçe, yani kendinize yönelerek kendinizde aramanızı önereceğim.
Kendi tasarımın geleceğin dünyasından ayrı değil. Tasarımınızı merak ediyor musunuz? Bunun için bir rehbere ihtiyacın olacaktır. Senin için doğru, gerçek bir rehber. Seni sana hatırlatacak, kendiliğinden açığa çıkmasında sana ilham olacak bir rehber. Yeni sonsuz fırsatları görmeye hazır mısınız?
Görüşmek üzere. Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
BÜTÜNÜN DENGESİ 