-
Huzur, İyi Bir Yaşamın Kapısını Açar.
”Çoğu insan aslında olduğundan başka bir insan. Düşünceleri başkalarının düşünceleri, yaşamları bir taklit ve tutkuları özlü bir söz.” Oscar Wilde
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Huzur, zihinsel ve duygusal dinginlik, sakinlik halidir. Peki, günümüzde çoğumuzun hayatlarında yaşadığı stres, gerginlik ve benzeri koşul içerisinde ne kadar huzurluyuz ya da huzurlu muyuz? Huzur dediğimiz nedir? Huzur derken referans olarak neyi alıyoruz? Bulunduğumuz bilinç seviyesinden Gerçek huzuru algılayabilir miyiz? Ne dersiniz?
Daha yüksek bilinçten bir yaşamı arıyor musunuz? Arıyorsanız bilincinizdeki bencil/egoist düşünce kalıplarını fark ederek dönüştürmeniz önemlidir. Nedir bu düşünce kalıpları ve nasıl fark edebilirsiniz? Günlük konuşma dilinize, düşünce/ duygu inançlarınıza bakmanızı öneririm. Kendinize doğru soruları sorarak başlayabilirsiniz. Meditasyon en iyi araçlardan biridir. Farkındalıkla nefes alıp verme, farkındalıkla yürüme, farkındalıkla anlamak için derinlemesine bakmakla, düşünmekle, sakinleşerek anlayışla, durarak, izin verip, kabul ederek.
Buddha zihin/bedeni sakinleştirmek ve daha derinden bakmak için bir çok tekniği insanlığa öğretti. Bunlar;
*Tanıma,
*Kabullenme,
*Kucaklama,
*Derinlemesine bakış,
*İçgörü.
Sakinleşmek için bir çok teknik vardır. İlki nefestir. Gözleri kapatarak uygulanan pratikler ile bir kaç dakika içerisinde etkili olur. Nefesle birlikte bedeni de gevşetmek dinlendirir. Peki, siz günlük hayatınızda nasıl dinleniyorsunuz? Dinlenmek iyileşmenin ön koşuludur.
İyileşmek sonsuz huzuru beraberinde getirir ki, iyileşmek için ilk adım önemlidir. Ne istediğinizi bilmek, istediğinize sahip olmak için ilk eylem adımınız ile kararlı, emin ve adanmışlıkla gelişmenizi sağlar. İyileşmek için kendinize seçtiğiniz rehber/rehberler de önemlidir. Dışarıdan seçtiğiniz rehberlerinizin zaman bilincinin farkındalığında geçici olduğunu bilerek içsel rehberinizin size kuvvet verdiğini idrak ederek kalıcı huzurla istediğiniz yaşama kavuşmak vardır. Dışarıda destek aldığınız rehberiniz içinizdeki rehberi temsil eder, ancak bir süreliğine ve ayrıca sizin iradeniz, zekanız ve gayretiniz olmadan gelişemez, beklediğiniz sonuçları elde edemezsiniz.
Huzur, niyetle birlikte dikkat ve sabır ister. İyileşmek için huzursuz zihnin sessizliğe ihtiyacı vardır. Meditasyonla bunu sağlarken potansiyelinizin kendiliğinden açığa çıkışına tanıklık edersiniz; gerçek olan/olmayan her şeyi ayırt ederek. Uyum ve güzellik, anlayış ve sevgi gerçeğin ifadeleridir. Dikkatli ve düşünceliyseniz niyetlerinizi gerçekleştirebilirsiniz.
Ne kadar alıcısınız? Gerçek istekleriniz, arzularınız için ne kadar alıcıysanız iyi bir yaşama kavuşmanız kaçınılmazdır. Doğanızı fark edin. İzleyin, gözlemleyin. Meditasyonla, sabit oturuşla izin verin. Özgürleşin. Sonsuz huzurla bir olduğunuz gerçeğine uyanın. Gerçek, Bir’likte.
Sevgi ve saygılarımla.
,Arzu Aykın
”Dinginlikte hareket etmeliyiz. Farklı bir yoğunluğa doğru…” T.S. Eliot
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
-
Bilinçli Dil
Günlük yazma konularıKültürel mirasınızın en çok hangi yönleriyle gurur duyuyor veya ilgileniyorsunuz?”İnsanları tedirgin eden, olan biten değil, olan bitenle ilgili inandıkları.” Epiktetos
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Zihinsel dünyamızın oluşumundaki temel bileşenlerden biri olan dilin, aynı zamanda gerçekliği algılama ve tepkilerimiz üzerinde de önemli ölçüde etkileri bulunmaktadır. Dil, bilinçliliğin en önemli enstrümanıdır.
Psikiyatrist Sigmund Freud şöyle demiştir:
”Başlangıçta kelimelerle büyü aynı şeydi ve hatta kelimeler, bugün de aynı sihirli gücü sürdürmektedir. Kelimeler aracılığıyla herhangi birini dünyanın en mutlu veya en kederli insanı haline getirebiliriz. Öğretmen öğrencilerine en değerli bilgileri kelimeler aracılığıyla aktarır. Hatibin izleyenlerini sürükleyip götürmesi kelimelerle mümkündür. Her zaman ve her yerde kararlarımızı, yargılarımızı, inançlarımızı belirleyen ve etkileyen yine o kelimelerdir.”
Sözler deneyimlerimizi sadece temsil etmekle kalmaz aynı zamanda deneyimin bazı yönlerini ön plana çıkarıp, bazılarını geri plana iterek onları farklı algılamalara neden olacak şekilde çerçevelemektedir. Örneğin: “Fakat’: “ve” ve “olsa bile” gibi bağlaç sözcükleri ile kurulmuş bir cümlede ki gibi. Düşünce veya deneyimlerimizi bu farklı bağlaç sözcükleri ile ilişkilendirdiğimizde bunların her biri dikkatimizin deneyimin farklı yönüne odaklanmasına neden olacaktır.
Kullandığımız dil, düşünce kalıplarımız bakışımız, kendimiz hakkında bize ne gösterir? Kendimizi nasıl ifade ediyoruz? Yakında başlayacak ”Mucizeler Kursu” ”Kendini Bilmek” ‘e hazırsanız aydınlanmaya doğru etkili bir adım olabilir!
Kendinize ne istediğinizi sorun. İçsel gelen isteklerinizi sakince dinleyin. Bireysel/grup çalışmalarımla daha nice cevaplanmayı bekleyen, cevaplarınızın derinliğinde eşsizliğinizi açığa çıkaracak, Size özel, güçlü sorularla kendinize meydan okumaya hazır mısınız?
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Eşsizliğin Matematiği!
”Yaşamı başarılı biçimde kullanan, onu kendi kendine yaratan kişi tam ve üstün kişidir.” Nietzsche
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Yaşamınızı güzelleştirmek, iyileştirmek istiyorsanız çevrenizle birlikte kendinizde kendiniz için neler yapıyorsunuz?
Hayat size nasıl davranıyor? Peki, siz hayata nasıl davranıyorsunuz?
Kendinizi nasıl tanımlarsınız?
Tam olarak ihtiyacınız nedir?
Dönüşüme bilinçli farkındalıkla sahip olmak istiyorsanız ilk adımınız ne olurdu?
Yaşam nedeniniz nedir? Hayatınızın tatmin olma planı nedir?
Bir’likte, birlikte…
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Olayları Sessizce Kabullenin…
” Şayet bir gün çaresiz kalırsanız, bir kurtarıcı beklemeyin. Kurtarıcı kendiniz olun.” M. Kemal Atatürk
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Herhangi bir gününüze bir bakışla, zihninizi meşgul eden düşünceyle o an’a gidin. Bilincinizde, zihninizde olan nedir? Sizi tetikleyen tam olarak nedir? Düşünce/duygu özdeşleşen eylem, eylemsizlik özellik tam olarak nedir? Kabullenemediğiniz sizde çatışma yaratan tam olarak nedir?
Çatışmayı yaratan duygu yükleridir. Farkındalık eksikliğidir. Konuşma dilimize bakarsanız bir araya geldiğinizde ilişkilerinizde ne anlatır, ne konuşur, ne dinlersiniz?
Zaman içerisinde kendi yarattığımız kısır döngülerden kurtulmak istiyorsanız yaşadığınız geçmiş bitmiş durum veya olayların bittiği ve değiştiremeyeceğiniz gerçeğini kabul etmek önemlidir. Burada önemli olan bakış açınızı genişletmektir. Bu deneyim size nasıl hizmet etti? Faydalarını/zararlarını algılamak, tam tersiyle birlikte bir bakışla bizi nasıl dengeye getirdiğini görmek önemlidir. Bakış açısının gelişmesinde günümüzde hâlâ önemi anlaşılamayan meditasyonu kesinlikle öneriyorum. Kabullenme deneyimine sahip olduğunuzu da hatırlayarak…
Bugün kendinize yatırım yapın. Zaman ayırın. Yukarıda yazdığım çalışmayı yapın. Yorumlarınızı merakla, heyecanla bekliyorum. Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
” Uçak rüzgârla birlikte değil, rüzgâra karşı uçar.” Henry Ford
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
-
Oku!
”Birisini memnun etmek istiyorsan, ona zenginlik vereceğine arzularından al.” Epiktetos
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Zaman zaman içe döner uzun uzun düşünür, izler, olan biteni gözlemler, analiz ederim. Bunu hayatım boyunca yaptığımı söyleyebilirim. Çocukken daha yeni okuma yazma öğrendiğim zamanlar ne zor gelirdi her bir harf, hece, sözcük. Bir de hızı okuma yarışmaları, kırmızı kurdele kutlamaları! Okumadaki zoru başardıktan sonra da araştırmak, okumak, denemek, öğrendiğimi öğretmek en sevdiklerim arasında yerini alırken eğleniyor, keyif de alıyordum. Kütüphaneler en sevdiğim mekanlardı. Okudukça başka dünyaları, alemleri keşfettim. Hayaller kurdum. Kendi gelişmemi izledim. Okudukça yazdım; hikaye, şiir, notlar. Biriktirdim. Eski tarihi sandıklar içinde sakladım. Sandıklara ara ara bakar, okurdum biriktirdiklerimi.
Her şeyin sürekli değiştiği bir dünyadayız.; harf, hece, söz, kelime, cümle sürekli form değiştiriyor. Gelişmek dediğimiz de buydu. Biriktirmekle birlikte yaymak zaman ve mekandan özgürleştirmekti. Bunun da stratejik bir plan ile aksiyon almanın gerekliliğini yıllar önce babamdan öğrenmiştim. Babam da yaşadıklarından ve okuduklarından öğrenmişti. Güvenilir kaynaklardan tam ve doğru bilgi edinin. Edindiğiniz bilgiyi de kendi anlayışınıza göre analiz edin, deneyerek, doğrulayarak sağlamasını yapın. Muhakeme etme gücünüzü geliştirin. İradeli, kararlı olun. İç sesinize güvenin.
Anneme, babama, öğretmenlerime teşekkür ederim. Her birinize, her bir okura teşekkür ediyorum. Bir’likte, birlikte gelişiyoruz.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
” Biz insanların hayat ve deneyim adını verdiğimiz bu resim aşama aşama oluşur. Hatta hâlâ daha o oluş sürecinin tam ortasında bu resmi sabit bir nesne olarak görmemek gerekir.” F. Nietzsche
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
-
Çocuksu Merak…
”Mutlu yaşadığımızda, bir şeyin bir başka şeye sonsuz bir dizi şeklinde bağlandığı yükselen bir skalada yaşarız.” Robert Louis Stevenson
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Size enerji veren, ilham veren şeyler nelerdir? Zamanınızı nasıl harcıyorsunuz? Ne/neler size ilham verir, enerjik olmanızı sağlar?
Sevdiğiniz şeyler nedir? Araştırmak mı? Üretmek mi? Gezmek mi? Çocuksu merakımızla kısıtlamadan öğrendiklerimiz listesine yeni şeyler ekleyerek, bize ilham veren şeylerle gelişir, çevremizi de geliştiririz. Listemizde çaba göstermeye istekli olduğumuz şeylerin olması önemlidir.
Albert Einstein ” Önemli olan, sorgulamayı bırakmamaktır. Merakın kendi varoluş nedeni vardır. İnsan, sonsuzluğu, hayatı, gerçeğin o harikulade yapısını düşündükçe dehşete düşmekten kendini alamaz. Her gün bu büyük esrarın bir zerresini anlamaya çalışması yeterlidir. Kutsal merakı asla kaybetmeyin.” demiştir.
İyi Pazarlar. Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Tüm Zamanların…
” Bir şey, insan ruhunu ateşlediğinde, imkansızlıklar ortadan kalkar.” Jean De La Fontaine
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Gerçek değerlerinize göre mi yaşıyorsunuz? Eğer kendi değerlerinizin farkında olmaz ve kendi isteklerinizi gerçekleştirmek üzere biçimlendirmediğinizde diğer insanların beklentileri ve isteklerine göre yaşamak diğer bir deyişle diğerlerine esir/mahkûm yaşamak riskini üstlenmiş olursunuz. Tanıdık geliyor mu? Zaman zaman hayatımızın bir kesitinde ya da tamamında bu deneyime çoğumuzun sahip olduğuna inanıyorum. Peki, ”Gerçek değerlerime göre mi yaşıyorum, bunu nasıl bilebilirim?” Aklınıza böyle bir soru gelebilir. Hayatınıza bakın. İlişkilerinize, konuşma dilinize, beden dilinize, nefesinize, iç konuşmalarınıza…
Değerlerimize göre aklın ve kalbin birliğinde hayatımıza değer katan şeylerle olmaya, yapmaya, sahip olmaya devam ederken her an şükranla, zaman ve mekandan özgür sürdürülebilir sonsuz bir huzur, dinginlik içinde yaşamak mümkündür.
Hayatınızda en sevdiğiniz şeyler nedir? Çocukluğunuzdan şu an ki dünya yaşınıza kadar en sevdiğiniz tüm zamanlar içinde sahip olduğunuz nedir? Öğrendiklerinizin şu anda hayatınızdaki yeni formlarını da fark ederek!
Gerçek, hakiki olanı merak ediyor musunuz? Peki ”Kendi” kaderinizi yaşamayı…
Bireysel ya da grup atölye/eğitimleri takip ve katılım için abone olun. Ayrıca yazılarımı beğeniyorsanız beğenmeyi unutmayın. Teşekkür ederim. Bir’likte, birlikte gelişiyoruz.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
”İhmal ettiğiniz hislerinizi kullanmaya başladığınızda, ödülünüz dünyayı yepyeni gözlerle görmek olacak.” Barbara Sher
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
-
Kişi, Eylemleriyle Kendini Gerçekleştirir!
Günlük yazma konularıHangi konularda daha fazla bilgi sahibi olmak istersiniz?”Çünkü aslında büyük bir sevgi, sevilenin hakkında edinilen bilgiden doğar.” Leonardo da Vinci
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız?
Çoğunlukla sorduğum, tekrar tekrar sorduğum bir soru vardır. ”Ne istiyorsun? İhtiyacın olan ne?” Bu ve benzeri sorular Öz’den kim olduğumuz gerçeğine de götürür bizleri. Zaman zaman atalete düşsek de çocuksu merakımız ilgiyle olmak, yapmak, sahip olmak istediklerimize doğru bizi yönlendirir.
Tüm sır dediğiniz gerçek de orijin hikayenizdedir. Şu ana kadar ince ince işlenmiş tüm varoluşlarıyla bilinçli/bilinçsiz niteliklerle. Değerleriniz, hayat amacınız, misyonunuz ”Hangi konularda daha fazla bilgi sahibi olmak istersiniz?” sorusu içerisindedir. Uyanık kavramının gerçek anlamını içselleştirmek, her hücrenizle bilinçli farkındalık için adanmışlık önemlidir. Kararlılık, irade, netlik, denge, huzur, doğru, eylem, ifade, görüş ve nicesi diğer yapıcı öğretmenlerdir.
Dikkat edeceğimiz; sahip olduklarımızla sonuca bağlanmadan, mülkiyet bağı kurmadan ilgiyle sahiplenmektir. Bilgelik yolundaki en önemli özelliklerdendir.
Evet, hikayenizde kendinizi nasıl tanımlarsınız?
Diğer önemli bir soru da; içsel çatışmalarınız devam ederken, diğer koşullar uyum içinde değilken, ruhsal farkındalığı, zihinsel/duygusal dinginliği nasıl sağlayabilirsiniz? En önemli bir kaç öneri; ruhsal bir varlık olduğunuzu hatırlayın, merkezinizde kalın ve meditasyon yapın. Akıl, zihin becerilerinizi geliştirin, var olmanın bilincine uyanın.
Daha nice cevaplanmayı bekleyen, cevaplarınızın derinliğinde eşsizliğinizi açığa çıkaracak, Size özel, güçlü sorularla kendinize meydan okumaya hazır mısınız? Yakında başlayacak atölye/eğitimlerim ilginizi çekebilir…
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
”Bilin Onu, her şey bilerek bilinir.” Upanishads
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
-
Sessizlikte…
” Meditasyonla sınırsız olanı fark edersin. Sınırsız olan ki mutludur. Küçükte mutluluk yoktur.” Upanishads
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız? Sizi sessiz, sakin bir yere davet ediyorum. Sessizlikte Bir’likte, birlikte gelişmeye davet ediyorum. Hoş geldiniz! Haydi başlıyoruz! Meditasyon ve meditasyonla bizde neler oluyor?
İnsanlığın bütün problemlerinin çözümü ve gerçek doyumun tek kaynağı varlığımızdadır. Varlığımızın en derin seviyesinde, tam ve bütün gerçek benliğimiz vardır. Saf huzur, kesintisiz bilgi, sınırsız farkındalık, mutlak özgürlük hakimdir.
Meditasyon ile basit, eş zamanlı farkındalık hâlleri ve kabul edişlerle sonsuz ve sınırsız gerçekliğimizi bilinçli olarak deneyimleyebiliriz. Böylece derin düşünme meditasyonları yapabilir, aşkın gerçekliklere uyanabiliriz. Meditasyon kolaydır, çünkü doğaldır. Meditasyonla ruhsal farkındalığımız gelişir, kapasitemizin gelişmesiyle birlikte tatmin duygusu artar ve tarifsiz bir huzur açığa çıkar.
Meditasyon yöntemleri ile de daha ince farkındalık boyutlarına geçiş sağlar. Bunu, sürece verdiğimiz dikkat ölçüsünde gerçekleştirebiliriz. Doğru ve düzenli pratiklerle uyanık, hassas alıcı açıklıkla yapılması önemlidir. Zihin sakinleşir, fiziksel rahatlama hissedilir.
Meditasyonun öncelikli amacı ”Kendini Bilmek” ‘ tir. Kendimizin ruhsal varlık olduğumuz hakkındaki bilinçli farkındalığımızdır. Bu hâl, uyanmış ruhsal bilincimizi gösterebilme becerimizle ve işlevsel yaşam sürmemizle görünür. Süreç; dikkatin değişmez varoluş alanına doğru kesintisiz akışı, meditasyonun en saf ve doğrudan gerçekleşme hâlleridir.
Meditasyon sırasında oluşan derin rahatlamayla zihinsel ve ruhsal dönüşümler gerçekleşir. Streste ve stresin zararlı etkilerinde azalma görülür. Günde iki kere sabah ve akşam olmak üzere günü açmak ve kapatmak için yirmi dakika yapılması önerilir. Yaşama sevinci yükselir. Kan basıncına bağlı bir çok fiziksel hastalıklarda azalma görülür. Hatta kaybolduğu gözlemlenmiştir.
Daha bilinçli ve bilgili olmayı seçtiğimizde, ruh farkındalığı ile fiziksel ve zihinsel durumların ayarlanabilir olduğunu keşfederiz. Gerçek dengeyi idrak ederiz. Meditasyon, ruhsal farkındalığını yükseltir, zihin bedeni yapıcı yollarla doğrudan etkiler ve bize kararlı, bilgece davranma gücü verir. Akılcı düşünmeyi kolaylaştırır, odaklanma ile konsantrasyon gücünü artırır ve en yüksek düzeyde düşünsel başarı sağlanır. Zihinsel dönüşümler düzenli olur, duygusal huzursuzluklara bağlı çelişkili düşünce akışları kesilir. Kararlılık, irade gücü zihinsel kapasiteyi gösteren ruhsal bir yetenektir ki ötesinde, sezgisel algılar daha da güçlenir. Sinir sistemi canlanır, beyin yapısı arınır ve zihinsel alan saflaşır. Özgüven daha da gelişir…
Sonuç olarak diyebilirim ki meditasyon; ruhsal gelişim süreciyle uyumlu, adanmış, amaçlı yaşam, bilinç aydınlanmasının gerçekleşmesi, ruhun amacına ulaşması için kanıtlanmış bir yoldur. Son söz olarak da Gerçek Öz’ünüz olun ve ruh huzurunu takip edin. Yaradan’da uyanık olun. Sonsuzluk içerisinde bilinçli yaşayın.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
”Tozlardan temizlenmiş bir aynanın parladığı gibi Kendiliği görenler de ruhunda ve bedeninde parlar. Daimi ve sonsuz mutlulukla doludur onlar.” Upanishads
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
-
Titreşim!
”İlk acımızın kaynağı nedir? Konuşmaktan çekinmiş olmamızdır.” Gaston Bachelard
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, nasılsınız? Bugün 21 Eylül ve sonbahar ekinoksu 23 Eylül’e iki gün kaldı! Güneş Terazi burcunda yerini alacak. Terazi burcunun amaçlarından biri de ölçerek dengeyi bulmaktır. Rehberliği ile bilinçli farkındalıkla karşıt görüşlerin bir arada bulunabilmesinde daha da esnek, objektif bakış becerimizin gelişmesi niyetiyle…
Titreşim her şeydir. Tüm varlığın özüdür. Kısaca bir alıntı ile açıklayacağım;
”Aum yay, Ben ok, Brahman da hedeftir.
Brahman kültünün en yüce mantrası olarak bilinen Aum hecesi, sadece titreşimsel değeri yüksek, meditatif bir kelime değildir. Aum hecesi Upanişadlar’ın da bildirdiğine göre tamamlanmak (ekmeliyet) anlamını da taşımaktadır. Kâmil olan Aum yolunu tamamlayandır. Böylece Aum bir sonuç değil, ama sürecin kendisidir. Bu süreç kişinin insan olma serüveninin bir özeti olarak betimlenir. Aum hecesi, üç harften oluşmaktadır. Bu harflerin her biri bir mantradır. ”
Kendi hikayenizin oyuncusu, kurgu/editör yönetmeni olarak hayatınız içerisinde daha da objektif bakış, esneklikle bugünlerde neye ihtiyacınız var? Yolunuz üzerinde belki de şu an algılamakta zorlandığınız herhangi bir şey var mı? Varsa nasıl tanımlarsınız? Peki, özgürleşmek için neye ihtiyacınız var? İlk adımınız ne olurdu? İlk adımı ya siz atacaksınız ya da hayat size ilk adımı atmanız için yönlendirecek! Seçim sizin! Davranışlarınız, seçimleriniz ne olurdu? Zihninizi, bilincinizi bütün olasılıkların var olduğu hayata açın.
Bireysel ya da grup atölye/eğitimleri takip ve katılım için abone olun. Ayrıca yazılarımı beğeniyorsanız beğenmeyi unutmayın. Teşekkür ederim. Bir’likte, birlikte gelişiyoruz.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
”İçeri giden yol dışarı da gider.” P. L. Travers
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
BÜTÜNÜN DENGESİ 