-
”Kendin Ol” Derken
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
”Kendin Ol.” çok kafa karıştırıcı bir cümledir. İlk duyduğunuz zamanı hatırlıyor musunuz?
Belki anne/babanızın söylediği bir an, belki de bir kaç duygunun birlikteliğini ıstırap olarak yüklendiğiniz ve algınızdaki anlamından hayatınızdaki sonuçlara bakarken hissettikleriniz, kaçındıklarınız, inat ile sıradışı eylem, eylemsizlik, özellikleriniz ile ”Ben buyum.” cümlesine sıkıca tutunulan söylemler… Bu böyle uzar gider.
Kendi Olmak; günümüz dünyasında kişinin tanıştığı çeşitli metotlar ile yine kişinin aradığı neyse, içine çekildiği bir başka dünyadır. Bir an insan kendine ait davranışları ile tanıştığı zannı ile ilerleyen zamanda bir hayal kırıklığı, aldatılma hissi ile yeni bir arayıştan başka bir arayışa koşarken farkında bile değildir çoğu zaman ona verilen hayatı israf ettiğinin.
Peki, insan bilgiye şüphe ile mi yaklaşmalı?
Gerçek denileni nasıl bilebilir insan?
Ve…
Kendini nasıl bilebilir ki Kendi Olsun?
Barış sizinle olsun. Sevgiler, saygılar.
Arzu Aykın
-
Evrendeki En Güçlü Aracımıza Dair
”Hayatın anlamı, hayata anlam vermektir.” – Ken Hudgins
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Bu yılın son çeyreğindeyiz. Yeni bir döngüye, yeni bir yıla az kaldı.
Arzularınız, düşünceleriniz neler?
Hangi duygular, içerisinde, sizi nereye götürüyor?
Şimdi, içinde olduğunuz koşulda size yön verirken hayatınızın hangi alanlarında ne tür sonuçları görüyorsunuz?
Neyi nasıl yapmayı, ne olmayı, neye sahip olmayı arzuluyorsunuz?
Düşüncelerinizin ne kadarına sahipsiniz?
Düşüncelerinizin gücü ile bir plan yapmaya gücünüz var mı?
Referans aldığınız değeri dikkatle seçtiğinizden emin olun ki sizi yanıltmasın. En yüce değerlerinizin farkındalığında, nedeninizi tam ya da değil ortaya koyarak ilerlemek istiyorsanız, zamanınızı israf etmekten kaçınıyorsanız destek almanız gerek koşuldur.
Barış sizinle olsun. Sevgiler, saygılar.
Arzu Aykın
-
Yaşamının Zıt Koşulları İçerisinde Amacına Nasıl Doğru İlerlersin?
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
”Bir hayatın en büyük faydası, onu daha fazla sürdürecek bir şey için harcamak olurdu.” – William James
Fark edebildikleriniz ve edemedikleriniz ile size verilen, sahip olduklarınız ve olacaklarınız ile yapabileceğiniz her şeyi yapıyor ya da yapmak için gerçek bir aksiyon planınız var mı?
Bu soru öncesinde tam olarak eksiliği ortaya çıkarmak için niyetinizi netleştireceğiniz bir egzersiz yapmış olmanız önemlidir.
Barış sizinle olsun. Sevgiler, saygılar.
Arzu Aykın
-
Hayat Amacına Dair
”Sen, seni harekete geçiren derin arzun neyse osun. Arzun neyse azmin de odur. Azmin neyse eylemin de odur. Eylemin neyse kaderin de odur.”
– Upanishad
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
İnsan sınırlı yaşamında mutlu olmak ister, yaşar.
Ve…
Hareket halindedir.
Arzularının peşinde, bir yetişme telaşı içinde. Çoğu zaman da hazırlıksız, hemen kararlarının sonucu bir dizi eylemlerin birlikteliğinde. Yine çoğu zaman pişmanlıklarının, hayal kırıklıklarının yüküyle yorulan…
Daha da yazabilirdim. Ancak konumuz hayat!
Yani canlılıktan, dirilikten, heyecandan, umuttan, neşeli, coşkulu, sorgulatan, bizi keşfetmeye, araştırmaya, bilmeye, edinmeye getiren, hislerimiz, deneyimlerimiz ile yeteneklerimizin biçimlendiği bir kavramdır hayat.
Ve…
Hayat; sosyal bir varlık olan bizlerin birlikteliğinde hissedilen…
Hayat senden ne istiyor?
Nereden nereye gelmeni…
Neden?
Farkındalık, bir doğru, bir amaç edinmek doğru sorulara cevap aramak ile başlar. İçinde bulunduğunuz koşulda, bunu, tek başınıza yapamazsınız.
Doğa yasalarının içerisinden doğanızı bilmek, size, ihtiyacınız olan güçlü soruları soracak, sizin için doğru bir uzmanın desteği, yönünüzü net, emin, sürdürülebilir eylemler ile yavaş yavaş inşa edebilmenizi sağlayacaktır.
Yaşam bize verilen en büyük hediye!
İçinde bulunulan koşullar içerisinden dünyaya baktığınızda gördükleriniz, hissettikleriniz ile eğer hayat amacınıza dair bir arayıcı iseniz bugün bunun için küçük bir adım atacak olsanız ilk adımınız ne olurdu?
En iyi dileklerimle. Sevgiler, saygılar.
Arzu Aykın
-
Bugün Yönünde, Geliştirici Ne Yapacaksın?
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
”Gelecek, bugün ne yaptığımıza bağlıdır.” – Mahatma Gandi
Merhaba,
Yeni yıla, yeni bir döngüye daha da yaklaşırken değişen realite koşullarında yaşamınızın alanlarında bir analiz yapmak çok önemli, hatta gerek koşuldur.
Yaşamınızda kaliteye yer vermek istiyorsanız gerçek, uygulanabilir bir stratejik planınızın olması sizi istediğiniz her yere getirebilir.
Her yeni bir gün ve siz geleceğinize, yönünüze göre ne yapacaksınız?
Dolayısıyla bugün inşa edeceğiniz size gelebilmeniz için geçmişten, önünüzde duran bariyerlere bir metot ve yaklaşım ile yolunuzu açmanız önemlidir. Bunlar korkularınız, endişeleriniz, hayal kırıklıklarınız ve benzeri olabilir. Doğanızı keşfederek, kendinizi bilerek yönünüzü doğru inşa edebilirsiniz.
Ve…
Gerçek arzularınızı fantezilerinizden ayrıştırıp, hareket edebilmeniz için de nedeninizi net, kararlı ortaya çıkarmanız önemlidir. Eğer böyle bir içsel bir çalışmanız varsa yukarıdaki soru sizi her an meşgul edecek ve ilerletecek eylemler içerisine dahil edecektir. Tam tersi hiç bir içsel bir çalışmaya sahip değilseniz destek alarak böyle bir çalışmayı edinebilir ve ilerleyebilirsiniz.
29 Ekim Cumhuriyet Bayramı hepimize kutlu olsun.
Barış sizinle olsun. Sevgiler, saygılar.
Arzu Aykın
-
Hastalıklarınız Size Nasıl Farkındalık Getirir?
”Kendileri ile ilgilenecek zamanları olmadığını söyleyen insanlar, kısa bir süre sonra bütün zamanlarını hasta olarak geçirdiklerini keşfederler.”
– Patricia Alexander
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Hastalıklar…
Hastalıklar, en basit dediğinizden en ağırına kadar kişinin algısında değişen, hastalıklara yaklaşım da farklıdır. Fiziksel özellikleri birbirine benzeyen insanın dolayısıyla bedenleri birbirine benzerdir.
Ve…
Sonuçta aynı hastalığa yakalanan kişilere de tedavi aynıdır. Her ne kadar bizler farklı uygulanıyor gibi algılasak da… Konumuz bu değil!
Hayatınızın hangi dönemlerinde ne tür hastalıkların deneyimine sahipsiniz? Kendinizde olmasa bile yakın çevrenizde bir deneyime sahip olabilirsiniz.
Peki, bu deneyimlediğiniz hastalıklar ve süreci sizin, sevdiklerinizin yaşamının hangi alanlarında nasıl bir farkındalık getirdi?
Şimdi yaşamsal alanınızda nasıl bir hayata sahipsiniz?
Ve…
Şimdi neyin eksikliğini hissediyorsunuz?
En iyi dileklerimle. Sevgiler, saygılar.
Arzu Aykın
-
Hayat ile Nasıl Bir Bağınız Var?
”Küçük şeyler için teşekkür edince büyük şeyler gelir.” – Atasözü
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Bir gün bir bebek…
Bir gün bir yetişkin…
”Ne ara nasıl bu kadar çabuk büyüdük?” ya da ”Nasıl geçti bir hayal gibi?” söylemleri yılların dostluklarında dile gelen ya da en zorlandığınız durum/olay/kişiler ile yaşadıklarınızın içerisinde bir çözüm arayışına zorlandığınızda kendiniz ile içsel konuşmalardandır. Bir anda, gözünüzde, birbiri ardına sıralanan film karelerini önceliklerine göre hissedersiniz. Yaş alsak da içimizde büyüyemeyen çocukla birlikte!
Dışsal dünyanın koşullarına göre bir hayat ve içimizde nasıl büyüteceğimizi bilemediğimiz çocuk dediğimiz gerçekte nedir?
Bir an durun ve isterseniz gözlerinizi de kapatın. İçsel dünyanıza bir bakışla gözlemleyin. Bir anlık bakışınızla hangi, neleri duydunuz, hissettiniz, gördünüz, dinlediniz? Hangi duyguların size dokunduğunu, hatta kalbinize ıstırap verdiğini hissettiniz?
Çoğumuzun korkuları vardır. Nedir bu korkular? Nereden, nasıl geldi? Hiç bir fikrimiz yoktur. Ancak çoğu zaman emin olmadığımız, emin olmaya zorladığımız, zorlandığımız bir sebep arayışımız vardır. Bu ne iyidir, ne de kötü. Önemli olan bu durumdan nasıl ilerlediğimizdir.
Hayat ile aranızda nasıl bir ilişkiye sahipsiniz?
Barış sizinle olsun. Sevgiler, saygılar.
Arzu Aykın
-
Sevgi Ne Gerektirir?
”Sevgi bütün soruların cevabıdır.” – Anonim
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Bir arzudan bir arzuya koşarken bütün bir hayat ile neyi ararız?
Arayışımızın sonucunda çoğu zaman büyük bir yorgunluk ve umutsuzluk içerisinde hissederiz. Doğru yerde aramıyor olabilir miyiz? Belki de arzuların peşinden giderken beklentiler… Ne ki sonuç bizi, dolayısıyla sizi tatmin etmiyor?
Değerlerinize göre yaşadığınız bu hayat ile Hayat’ın size vermek istediği nedir? Belki de çoğu zaman bilemeyiz. Ancak ararken hangi niyet içerisinde, hareket edeceğimiz yönü, elde etmek istediklerimize ulaşabilir miyiz?
Hayatlarımızda bugüne kadar öğrendiklerimiz ve direnç gösterip öğrenemediklerimiz ile sevgi ve tersi hakkında bir bilgiye sahip olduğumuz bir gerçektir.
Duygularımız ve yükleri ile birlikte….
Genel bir bakışa sahip görüşümüz vardır. Dolayısıyla içinde bulunduğumuz koşullarda değil, bir üst bilinç ile bilgiyi edinmek mümkündür. Bunun için de doğamızı bilmek önemlidir.
Kişi kendini bilmeden bir üst bilinci edinemez. Sahip olduğunuz araçları doğru kullanarak ve bir kaç şeyin birlikteliğinde başlamak, zamanı etkin kullanmanızı sağlayacaktır.
Peki,
Araçlarınız nedir?
Kendiniz hakkında ne kadar bilgiye sahipsiniz?
Kendinizi bilmeyi ne kadar istiyorsunuz? İstiyorsanız niyetiniz nedir? Desteğe ihtiyacınız olacaktır.
Barış sizinle olsun. Sevgiler, saygılar.
Arzu Aykın
-
Başarınızı Nasıl İnşa Edersiniz?
”Tek bir kelime bizi dünyanın bütün yükü ve acısından kurtarır. O kelime sevgidir.” – Sofokles
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Başarı kavramı ile tanışmak çocukluğumuzda başlar.
Başarı!
Evde ebeveynlerin, okulda öğretmenlerin yaptığı, bizleri bir dizi eylemlere sürükleyen söylemleri… Rekabet ve hırs kavramlarıyla ve diğer tüm eylemlerin birlikteliğinde bir savaşa dönüştürülen ve savaşın orta yerinde ne yapmanız bazen de ne yapmamanız gerektiğini söyleyen kişiler ve sizin ne yapacağınızı bilemediğiniz durum/olaylar…
Belki bir travmaya bile dönüşmüş olabilir hayatınızın bir kaç alanında. Danışan görüşmelerinden ve kendi deneyimlerimde gördüğüm kişi başarıya takılmış, iş ve ilişkileri birbirine girmiş, karmaşık, tatminsiz hisler içerisinde, olmadık yerlerde çözüm arıyor. Sonuçlarını tahmin edebilirsiniz. Nasıl mı? Hayatınızda gördüklerinizden, deneyimlediklerinizden ve sizde bıraktığı izlerden, duygu yüklerinizden.
Bu, insan denen canlının gelişiminde (duygusal, zihinsel, fiziksel) bir süreçtir.
Konu şu ki aynı davranışları yani eylem, eylemsizlik ve özellikler eski algınızda hissettiklerinizle aynı mı?
Başka bir deyişle yaş almamız ile birlikte bilincin seviyelerinde gelişiyor ve yaşadığım deneyimleri kaldıraç etkisinde istediğim sonuçları elde edebiliyor ya da elde etmeye yaklaşıyor muyum?
Ve…
Ayrıca bu sonuçlar, hayatımın diğer alanlarında pozitif bir etki yaratıyor mu?
Kendi nitelikleriniz, edindikleriniz ile sevdiklerinize nasıl destek olabiliyorsunuz? Onlara nasıl yaklaşıyorsunuz? Nasıl geri bildirimler alıyorsunuz? Aldığınız bu geri bildirimlerine gerçekten değer veriyor musunuz?
Ve…
Siz bu geri bildirimler ile ne yapıyorsunuz ya da yapmıyorsunuz?
Barış sizinle olsun. Sevgiler, saygılar.
Arzu Aykın
-
Gölge Varsa, Işık Vardır
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
”Hayatın gerçeği, doğru ya da yanlış, algılarınızın yaptığı her şeyi etkilemesidir. Algılarınız ile ilgili düzgün bir perspektife sahip olduğunuzda, diğer her şeyin düzeldiğine inanamayacaksınız.” – Roger Birkman
Bugün sevdiklerin için kendine bir iyilik yap. Fırsatları görmek üzere doğru hareket et.
Barış sizinle olsun. Sevgiler, saygılar.
Arzu Aykın
Ay-kır-ı ... 