-
Neşeli Olduğunuzda En Neler Yaparsınız?
Eğlenmek için yaptığınız beş şeyi belirtin.”Sevgiden bahsettiğim zaman, duygusal, zayıf bir tepkiden bahsetmiyorum… Sevgi, nihai gerçeğin kapısındaki kilidi açan anahtardır.” – M. L. King Jr.
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Eğlenmek, sözlükteki anlamına baktığımızda neşeli ve hoşça zaman geçirmek, bir kimsenin herhangi bir kusuru veya zayıf noktası ile alay etmek, bir yerde durmak, beklemek, oyalanmak anlamlarının bilgisine sahip olmakla birlikte, günlük hayatımızda da, konuşma dilinde kullanırız.
Bugün neşeli ve hoşça zaman geçirmek üzerine bir kaç soruyla değerlerimizden hayat amacımıza dair bir farkındalıkla, özenle, ”Ben+1” ile ilerlemeye adanmışlarla birlikte.
Hayatta yapmayı en çok sevdiğiniz şey nedir?
Amacınızı netleştirdiğinizde kararlılığınız ve gideceğiniz yönde o kadar net olur. Dolayısıyla hayallerinizin de gerçeklemesi kolay olur. Amacınızı bulamamış olabilirsiniz. Sabırla devam edin ve her yeni bir günde kendinize ”-1” çıkarın ve ”+1” ekleyin.
Ve kendinize ve birlikte olduğunuz insanlara sorun;
Sizi ne neşelendirir?
Neşeli olduğunuzda en neler yaparsınız?
Bu size ve çevrenize ne sağlar?
Zihin tasarımınız size rehberlik edecektir.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
İçimizde Bekleyenler…
Hayalinizdeki iş hangisi?”İçimizde bekleyenlere kıyasla önümüzde uzananlar ve ardımızda bıraktıklarımız önemsizdir.” Ralp Waldo Emerson
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Hayat her yönden sıkıştırıyor her birimizi. Kişi; boşluk hissi ve mutsuzluk kara bulutlar gibi çaresizce kaçma ihtiyacı ile kaçacak yerinin olmadığı gerçeğini bilse dahi kaçma eylemi ile çaresizce çözümsüz rahatlamalara yöneliyor.
Nefesini tuttuğun anların çoğaldığının farkındasın! Bi dur ve hatırla!
En yüce, en büyük arzunu hatırla!
Sizi neşelendiren, zihninizde hayalini kurduğunuz sizi heyecanlandıran o an’ı hatırlayın. Ne olmak, ne yapmak, neye sahip olmak isterdiniz?
Buddha’nın dediği gibi;
”Ne yaparsanız yapın, kendinizedir. Başkaları hakkında hüküm vermek kendi hatalarınızı güçlendirir.”
Evrendeki her şey var olmaktadır. Deneyimi sağlayan zıtlıklardır.
Gerçekleştirmek istediğiniz hayalinizin önündeki tek engel sizsiniz!
Siz ihtiyaç duyduğunuz tüm kaynakları içinizde barındırıyorsunuz. Arzunuzun büyüklüğü nedir ve ”Kendin Olma” ‘ya ne kadar isteklisiniz? Keşfetmeye istekliyseniz destek alın.
Sevdiklerinizle birlikte iyi bir hafta sonu diliyorum. Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Kim İçindeki ve Diğerlerindeki Dâhiyi Açığa Çıkarmak İster?
İyi bir lider nasıl olur?”Varlığımız düşündüklerimizin sonucudur.” Buddha
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Bazılarımız alanlarındaki başarıları ile liderlere hayranlık duyar. Kişi kendindeki potansiyeli göremeyebilir. Oysa ki böyle bir yargınız varsa gerçekte bu deneyime sahipsinizdir ve gelişmeyi bekleyen bir beceriniz olabilir.
Yargılama halinde olmak, kendinden büyük ya da küçük birini görmek, sizi boş ve tatminsiz hissettirme olasılığı yüksektir.
Bir boşluk hissi ve güçsüzlük!
Algılarınızı dönüştürmek istemez misiniz?
İyi bir lider nasıl olur?
Haydi bir kaç madde ile yazalım ve sonrası belki siz tamamlarsınız! Ya da…
* Hızlı karar alır, hızlı hareket eder,
* Hedeflerini doğru belirler, aksiyon alırlar,
* Kendilerine saygılı ve irade sahibidirler…
Bireysel destek ihtiyacınız var mı?
Cevabınız ”Evet” ise, ”Kendiniz Olmayı Ertelemeyin.” Destek alın.
Zihin tasarımınızı keşfedin.
Hayatınızın lideri olun.
Bilinçli ilerleyin.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Kişiyi Büyümekten Alıkoyan Nedir?
”Tutkulu insanlar dünyayı daha iyiye doğru değiştirebilir.” -Steve Jobs
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Hayatınıza, dünyaya baktığınızda tüm duyularınızla algıladıklarınız muhtemelen sizleri çaresizlik hisleriyle karışık gerginliğe doğru ittiği ve belirsizlikle birlikte her bir otoritelerce söylenen teorilerin kafa karışıklığı yarattığı bir gerçektir. Bunun yanında bir gerçek daha var ki her biri doğrudur. Konu olan, sizin nasıl algıladığınız! Hayatınızı nasıl yönettiğiniz!
Dünyada, dünyasında kişi ilerlemesini, gelişmesini durduracak ya da engelleyecek sınırları kendisi koyar. Uzmanların yaptığı araştırmalara göre sınırlı düşüncelerden biri küçük düşme, alçalma, utanç, hor görülme, rezil olmadır. Duygu, değersiz hissetme.
Genetiksel özelliklerimizi anne ve babamızdan alıyoruz. Davranışlarımızın özelliklerini de doğduğumuz andan itibaren bulunduğumuz çevre ile olumlu/olumsuz eylem eylemsizlikler, özellikler ve anlamlarını öğreniyoruz.
On iki- on üç yaşına kadar anne babanın özellikleri ile daha sonrası hangi çevrenin etkisindeyse kişi; o çevreden edindikleri ile varlığını ifade ederek ilerliyor. İkili sistemde uzak/yakın düşünce, duygu, eylem kişinin istekleri ve isteklerine sahip olma arzusuna göre maskelenen davranışlarla kişinin ilerleyen yaşlarında sınırlı düşünce kalıpları olarak kafa karışıklığı yaratan, doğanın parçası referansla, kişide dengesiz davranışlara neden olan bir dizi durum olay yaratabiliyor. Burada olaya değil edineceğiniz değerlere odaklanmak önemlidir.
Kişinin egosuna bağlı, olmak ve yapmak istedikleriyle birlikte tetiklendiği tüm eylem eylemsizlik ve özellikleri gözlemleyerek, bir adım ilerisi tanıklık ederek, izlenimlerini aklın muhakeme yetisi ile değerlendirdiğinde edindikleri çok önemlidir. Değerlerine, hayat amacına nasıl katkı sağladığını algıladığında kişinin kendi doğrusu, gerçeği hakkında doğru bilgiye ulaşabileceğini söyleyebilirim.
Hayat, karmaşık bir yapı gibi görünebilir. Ancak doğanın kanunlarını bildiğimizde bizleri amacımızda nasıl desteklediğini de idrak edebilir ve bilmenin ötesine geçebiliriz. Ve bir çoğunuzun bu deneyime sahip olduğuna eminim.
Bilmek hayatta kalmaya çalışan egomuzun arzuladığı bir şeydir. Sonucunda bilgiç oluyoruz. Kişi o ana kadar sahip olduğu tüm deneyimler içinden kendi aklı ile muhakeme ederek bir eylemde bulunur.
Her bir eylem de yeni bir eylemi getirir.
”Düşüncenin işleyişi bir savaştaki süvarilerin hücumu gibidir. Sayıca azdırlar, yeni atlar gerektirirler ve sonucu değiştirecek olan anlarda harekete geçmelidirler.” -Alfred North Whitehead
Burada en önemli konu kişinin doğru muhakeme içinde olup olmadığıdır. Diğer bir deyişle ”Farkındalık eksikliğinin yarattığı her hangi bir durum, olayda yanıt vererek mi hareket ediyor? Ve buradaki amacınıza nasıl destek oluyor?” Sorularına nasıl cevaplar veriyoruz önemlidir.
Yaşama ve kendinize yaklaşımınız nasıl? Arzularınıza nasıl yanıt verdiğiniz!
İçsel vizyonunuz gelişiyor mu?
Her yeni bir günde bunun için içinizde bir istek var mı?
Varsa neler yapıyorsunuz?
İçsel vizyonunuz geliştikçe, iletişim ve ilişki becerileriniz artıkça değerlerinizden, isteklerinizi gerçekleştirmek üzere arzularınız sizin yakıtınız olacaktır.
Kendinizi bildikçe, kendiniz olacağınız bir süreç yaşamak istemez misiniz?
Kendini değiştir, dönüştür ve ”Kendi olma” ‘ya bir adım at.
Bir insan olarak ”Ben kimim?” ve ”Ne olabilirim?” gibi sorgulamaları içinde kendi kendini yenilgiye uğratan, acı duygusuna bağımlılık yaratan yargılardan özgürleşmek istemez misiniz?
Kendi kendini iyileştiren çözüm odaklı stratejileriniz var mı? Tüm cevaplarınız orijin hikayenizde! Öğrenmek istemez misiniz?
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Hem Sevdiğiniz Hem de Sevmediğiniz!
Hayatınızın hangi alanlarındaki dağınıklığı azaltabilirsiniz?”İşler asla zor değildir. Yeter ki onları küçük parçalara bölebilelim.” -Henry Ford
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Dağınıklığı kimler sevmez? Peki, kimler sever?
Dağınıklık; çoğumuzun sahip olduğu bir deneyimdir. Burada önemli olan dağınıklık olarak algıladığınız durum ve olayları nasıl yönettiğiniz ve edindiğiniz tecrübelerle hayatınıza, çevrenize neler kattığınızdır.
Hayat bir bütün ve insan bütünün bir parçasıdır.
Dağınıklık; bir parça düzensizlik, gerilim, kırılma barındırabilir.
Peki, gördüğün sonuç karşısında siz ne yaparsınız?
Zihin tasarımınız size anlatır. Kendini bilmeye, kendi olmaya hazırsanız…
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Özellikle, Özellikler…
En sevdiğiniz hayvan hangisi?”Hiç bir yere gitmemiz gerekmiyor. Dünya çapındaki bu jeofiziksel şartlar içinde küresel bir inisiyasyon çemberinde yaşıyoruz. Sanki bu dünya bizi bir sonraki evrim aşamasına hazırlıyor gibi…” -Gregg Braden
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Bir canlı ile aranızdaki bağı oluşturan nedir?
Bir bütün olandan bahsediyoruz. Ancak bütünü hayal edemiyor insan. +- diyoruz. Her ikisine de birlikte orta bir noktadan çoğu zaman bakamıyor kişi. Bakamadığı gibi yaşayamıyor da!
Doğasını sorgulamaktan kaçınarak arıyor; anlık hazlarla. Sonrası durumlar! Çoğumuz bu deneyime de sahip.
Hayvanların hangi özelliklerine göre seversiniz ve onlarla aynı ortamları paylaşmayı kabul edersiniz?
Mesela karıncalar, arılar, örümcekler, sinekler, sincaplar, kedi, köpek, fare, sıçan, tilki, kurt, tavuklar, keçi, koyun, kuşlar, balıklar ve benzeri…
En sevdiğiniz hayvan nedir? Sevdiğiniz bu hayvanın en sevmediğiniz hangi özelliklerini kabul edebiliyorsunuz?
En sevdiğiniz bu hayvandan nasıl bir fayda sağlıyorsunuz? Size ne katıyor?
Dünya bize bizi gösterir…
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Unutulmaz…
En unutulmaz seyahatinizi düşünün.”Nefes vermeyi öğrenin, nefes alma başının çaresine bakar.” Carla Melucci Ardito
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Sevdiklerinizle birlikte yaptığınız şeyler sizde nasıl hissettirir?
Dünyada nereye giderseniz gidin, nereleri görürseniz görün en hissederek hatırladığınız birlikte yaptıklarınız ve o an ki yaptıklarınızın sizdeki izlenimleridir.
Ve en referans alıp, bir sonrakilerde de ölçüm yaptığınız bir değer olabilir mi?
Doğrunuz bu mu?
Peki, sevgi nedir?
Sevgi ne değildir?
Kendinizi bilmeye küçük bir adım…
Sevdiklerinizle iyi bir hafta sonu dilerim.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Atıştırmalık ve Sonuçları!
”Kendileri ile ilgilenecek zamanları olmadığını söyleyen insanlar, kısa bir süre sonra bütün zamanlarını hasta olarak geçirdiklerini keşfederler.” -Patricia Alexander
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Bedenimiz muhteşem bir tasarımla yaratıldığını hepimiz biliriz ve bunu kabul de ederiz. Peki, bu yaratılışımıza minnettar mıyız?
İnsan dediğimiz bütün bu forma nasıl davranıyorsunuz?
Ne kadar farkındasınız?
Aynanın önünde neye odaklanırsınız?
Ayna önünde beğendiğiniz/beğenmediğiniz şeyler olur. Ne yaparsınız ve neye sahip olmakla ilgili hayaller kurarsınız?
Hayalini kurduğunuz süreci nasıl yönetirsiniz?
Beğendiğimiz beğenmediğimiz şeyler hayatta bize destek olur. Bilgelik hayattaki dengeyi takdir edip, minnettar olmakla ilgilidir.
Bakış açınızda devrim yaratacak çok özel pratiklerle ”6+2 Bilgeliği” ile yakında karşınızdayım.
Takipte kalın. Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
On binlerce…
”Herkesin belirli bir işe yönelik kendi eğilimi vardır. Yetenek, çağrıdır. Tüm alanın ona açık olduğu tek yön vardır.” -Ralph Waldo Emerson
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Uzmanların söylediği ”Sevdiğinizi yapın ya da yaptığınızı sevin.” Ortalama bir gününüz üzerinde bir an düşünseniz yaptığınız eylemlerin hepsi için iyi bir nedeniniz vardır ve sizi harekete geçirir. Burada hep birlikte düşüneceğimiz konu sevgi nerede? Sevgi dediğimiz şey ne demek? Sevgi nerede yok ki?
Yine uzmanların söylediği ”Öğrendiğin tüm şeyleri unut.” Tabi bu nasıl mümkün dediğinizi duyar gibiyim. Edindiğimiz bir izlenimi unutmak gerçekte yeni bir bakış açısı ile görmemizden bahsedilir. Bunun için de aklın fonksiyonlarını etkin bir biçimde kullanmakla, kalbin ve aklın birliği ile mümkün olduğu gerçeğine de geliriz. Nasıl?
Burada ister doğanın diyelim ister evrensel kanunlar diyelim değişken koşulların içindeki değişmez kanunlarla görmek önemlidir. Polarite, nedensellik, denge, genişleme ve sevgi kanunlarından orijin hikayenizin tüm hayatınız içerisindeki değişen ancak değişmeyen formlarını algılamak önemlidir.
Dünya üzerindeki en basit ancak aynı zamanda en derin sorudur: ” Gerçekten ne istiyorsun?” İkinci soru da ”Nedenin ne?”
Herkesin bu soruları sorduğu bir gerçek. Ancak cevaplarını arayış biçimlerimiz farklı. Buradaki soru; aradığım ve ellerim arasındaki gördüğüm cevap benim için doğru bir cevap mı? Bunun doğruluğunu nasıl bilirim? Değerler, çevre, edinilen tecrübe ve hisler ile olsa gerek. Ya da başka bir deyişle ifade edecek olursam kendini hayal kırıklığına uğramış ve hayatınızda tükenmiş hissediyorsanız sorguladığınız zamanlardır ve ters giden bir şeyler vardır ve çözmeye gayret edersiniz ya da tam tersi…
Kendi olmaya dair kendinize meydan okuyan biriyseniz ilginizi çekecek bir denklem var. Haz*ıstırap denklemi. İnsan ve insanlar arasındaki ilişkideki denklem.
Peki, nasıl öğreniriz? En korktuğumuz şeylerden biri olan hata yaparak. Sorgulayarak ve nedensellik ilkesi ile neyi öğreniriz? Nasıl faydalı kullanabileceğimizi. Tüm bunlar için de çalışmak! Ancak doğru kaynaklarla çalışmak önemlidir.
On binlerce arzunuz içerisinden sonsuz haz aldığınız nedir diye sorsam ne söylerdiniz?
Sizi tetikleyen nedir?
Tatminlik arayışınız bir türlü bitmiyor mu? Doğanızı, kendinizi bilmenin önemini tekrar yazacağım.
Fiziksel bir değişim geçirirken içsel nasıl bir dönüşüm içerisindesiniz? Belki de farkında bile olmayabilirsiniz? Dışarıdan yansıyan his nedir?
Kendinize belki bugüne kadar sormaya kaçındığınız soruları sorma zamanı geldi.
Bir gerçek ki kaçacak bir yer yok.
Gözünüze çarpan nedir?
Analiz ettiğiniz nedir?
Gerçekten on binlerce arzu içerisinden hangisi/hangileri size ait?
Bunu nasıl bilebilirsiniz?
Doğru yer, doğru zaman, doğru bağlar sizin için ne demek? Buna nasıl sahip olabilirsiniz?
Cevapların için küçük bir adım hayatınızın tüm alanlarında yaratacağı değişimi bir hayal etseniz…
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Dostlar…
Günlük yazma konularıGençken inanılmaz derecede bağlı olduğunuz bir şeyi belirtin. Ona ne oldu?”Gerçekler acı değildir, acı olan; gerçekler hakkındaki algımızdır.” -Anthony J. D’angelo
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Çevre yani dostlar gelişimimizde önemli bir değere sahiptir. Çocukluğumuzdan itibaren dostlardan destekleniriz. Dostların isimleri değişse de her biri şu an bizi biz yapan özellikleriyle katkı sağladığı gerçeğini kabul etmek önemlidir.
Dost ne demek? Dostlarla bağ kurmak sizin için nasıl ve sizin için ne demek?
Dünyanızda değişen formları ile tüm dostlar size neler kattı? Bugünkü size neler sağladı? Şu an, inşa ettiğiniz size nasıl güç veriyor?
Peki, kendinizle bağınız nasıl? ” Bilemiyorum.” ”Kafam karışık.” diyorsan bir uzman desteği almanızı öneririm.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
Ay-kır-ı ... 