Hayata Dair…

  • Şeyler…

    ”Sadece tek bir gerçek vardır ve onu görmezden gelmek fikirleri ve planları yok eder. Kişi kendisini gerçeğe adadığında ilahi takdire kavuşur. Neyi hayal ederseniz onu yaparsınız; başlayın… Cesaret, içinde deha, güç ve sihir barındırır. Şimdi başlayın.!” Johann Wolfgang Von Goethe

    Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.

    Merhaba, nasılsınız?

    Bugün Pazar. Çoğunluğun evde, sevdikleriyle birlikte vakit geçirdiği, belki uykuyla doyduğu bir gün. Ev denilen konfor alanları hangi eylemi yapıyor ya da yapmıyor olsanız da rahatladığınız bir yer olsa gerek! Keyifle olsun her birimize.

    Size en çok ilham veren ve tam tersini yapan hocalar, mentörler kimler? İlham veren ya da tersi kişilerden edindiğiniz neler var ve sizin hayatınızda size ve çevrenize nasıl bir gelişim ya da tersi sağlıyor?

    Sevgi ve saygılarımla.

    Arzu Aykın

  • Geçmişe Özlem…

    ”Sevgi olmadığında yaşam da yoktur ve yaşamla sevgi aynı öze sahiptir.” Emanuel Swedenborg

    Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.

    Merhaba,

    Çoğumuz hayatımızın bir çok döneminde özellikle isteklerinin gerçekleşmesinde zorlandığı ya da istemediği şeylerin başına geldiği zamanlarda geçmişe özlem duyar ve o mistik hale getirdiği anıyı her seferinde hafızasında yaşar.

    Bir gerçek var ki tekrar hatırlamakta fayda var. İnsan dünyevi hazlar peşinde, fizyolojik algılarla odaklandığında sınırlı zaman mekanda hapseder kendini. Tek taraflı bakış da diyebiliriz buna. Kendi kusurlu algımızla acı/zevk ikileminde yani. Hayatınızda gelişerek bir sıçrayış ya da düşüş yaşadığınız dönemleriniz olduysa tekrar bir içsel gözlem ile analiz ederseniz ne demek istediğim anlaşılacaktır.

    Geçmişe bakış, analiz etmek bize ne getirir? ”Benden neler götürdü bir bilsen!” diyen iç sesinize inat bu soruya bir cevaplar aradığınızda hislerinizdeki değişimi/dönüşümü şimdiden görüyorum. Üzerinde çalışmaya değer bir soru! Gerçeğe uyanış!

    Kendini Bilmek, Kendin Olmak insanın istediği bir şey. Çünkü insan mutsuz. Sadece ilk adımı atın ve sonrası zaten gelecektir.

    Sevgi ve saygılarımla.

    Arzu Aykın

  • Varış Noktalarına Götüren Düğümler

    ”Düşmanınız keşfedilmeyi bekleyen dostunuzdur.” Desmond Tutu

    Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.

    Merhaba, nasılsınız?

    Herkesin kendi öz değerlerine göre tarihi bir kahramanlık hikayesi vardır ve kendine özeldir.

    Kendini bilme, hayat amacınızı bilme yolculuğunuzda meditasyon, bilinç çalışmaları ile dünyaya yüklediğiniz bütün anlamlardan özgürleşmenizi sağlarken Kendi Mananız ile kendinizi gerçekleştirmenizde size kolaylık sağlayacaktır.

    Hayatta ilerlemek, yolunuzu, yönünüzü, gerçek doğanızla kim olduğunuzu öğrenmek, odaklanmış bir zihinle varış noktalarına götüren düğümlere objektif bakışla gerçek anlamda tatmini deneyimlerken izlenimlerinizle edinim sahibi olabilirsiniz.

    Daha fazlası için ilk adım her zaman önemli olmuştur. Hepimiz bu deneyime sahibiz. Yoksa ayağa kalkıp nasıl yürüyebilirdik?

    Sevgi ve saygılarımla.

    Arzu Aykın

  • Gel, Gör, Bil!

    “Bizim gerçekten, madde ve kuvvetin sanki bir başka dünyanın içine doğru birleşiyormuş gibi göründüğü bir sınıra dokunuyoruz. … Geleceğin en büyük bilim problemlerinin çözümünün, bu sınırda ve bana burada zarif, zor erişilen, güzel ve son derece yalan görünen realitelerin ötesinde bulacağını düşünmeye cüret ediyorum.” William Crookes

    Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.

    Merhaba, nasılsınız?

    Bir örnekleme ile başlıyorum. Finans sektöründe çalıştığım profesyonel soru sorma sanatı ile tanıştığım, ayrıca eğitmen olarak da hizmet verdiğim zamanlardı. Arayıcı olan bizler hayat amacımıza doğru kaderin ince ince işlediği o zamanlarda bunu idrak etmeden adanmışlıkla, canla başla çalışıyordum. İşimde, eğitimlerimde soruları iletişim aracı olarak kullanırken iş arkadaşlarımla bir iletişim ağı oluşmuştu; hem de kendiliğinden. Finans sektörü hızlı değişen ve hızlı çözümler üretilen bir sektör olması aramızdaki bağları güçlendirmişti. Neden? Çünkü iletişimimiz samimi ve iş odaklı idi. Aramızdaki bağda bilgi paylaştıkça kaliteli hizmet çoğalır inancı vardı.

    Yine o zamanlardı; değişen, dönüşen dünya koşullarında hala anlayamadığım şeyler oluyordu hayatımda. Araştırıyor, okuyor, sorguluyordum. Güçlü sorular en iyi dostlarım/düşmanlarımdı. Sorguladıkça aldığım, edindiğim cevaplar hoşuma gitmemeye başladı. Daha basit, daha içe doğru bir yaşama doğru çekilmeye başlamıştım. Dışarıdan başka türlü tepkisel davranışlar alıyordum. Ancak içsel ne olduğu hakkında kimsenin bir fikri olmamasına rağmen hayatıma karışmayı, kontrol etme çabaları beni çıldırtıyordu.

    Şimdi, buraya kadar yazdıklarım bir çoğunuzun hayatında, hayatının bir bölümünde deneyimlediği benzer durum/olaylar zinciri olabilir, belki de hala devam ediyor olabilir. Kendinizi dikkatle izlemenizi, gözlemlemenizi önemle rica ederim. Hayatı/hayatınızı okurken lütfen tüm ezbere ya da değil öğrendiğiniz bilgileri hafızanıza geri çağırın.

    Fizik, kimya, biyoloji, matematik, din, ahlak, felsefe, mantık, tarih okuduk; ilkokuldan itibaren genişletilmiş konularıyla. Hayatınıza baktığınızda öğrendiğiniz bilgileri nerede kullanıyorsunuz? Doğanızı bilmeden, içselleştirmeden yani anlamadan! Mesela her doktora gittiğinizde ya da herhangi birine anlattığınız semptomlarınız için her söyleneni uygular mıydınız? Belki de aktara bile gidip, şikayetinizi söyleyip kullandığınız şeyler olmuş da olabilir. Doğamızla ilgili genel bilginin öğrenilmemesinin sonucunda bir çoğumuzun başına dert açmış olabilir. Bunun için bahaneler üretmeyi, ertelemeyi öğrenmiş bile olabilirsiniz.

    Aslında en kolay çözüm başta temeli iyi kurmaktı. Yani kendini bilmek, tanımak üzerine bilimsel yaklaşımla yol almaktı. Aklımızın erdiği, merakla sorular sorduğumuz ve bir türlü cevaplarına ulaşamadığımız soruların cevaplarını öğrenebilecekken okul yıllarında ikinci kez halının altına süpürmüş olduk. Sosyal bir varlık olarak yaşıtlarımızla oynayarak gelişirken iyi/kötü, doğru/yanlış gibi keskin sınırlarla çizilmiş kurallar dizisi ile tanıştık. Peki, gelişen siz neredesiniz? neredeydiniz?

    İnsanoğlu hâlâ arıyor. Öğrenilmiş, koşullu bir çok kural içinde kendini görebilmesi mümkün müdür? Bir de bunların yanında sıraya girmiş tatmin olmayı bekleyen istekleri, hırsları, gücü, itibar ve saygınlık arayışı ile bilginin peşinden koşarken kendi nerede kaldı?

    İnsan mutsuz. Arayıcı yorgun, bitkin, boşluk hissi içerisinde umutsuz, çaresiz, sırtında kamburu, boynunda fıtığı ek olarak yanında tansiyon, şeker, tiroit, kalp, karaciğer, depresyon, panik atak ve benzeri hastalık belirtileri ile o doktor, bu hastane, şu şifa hayatta kalma savaşı içerisinde. Tanıdık mı?

    Kendimize gelmeden göremeyiz, görmeden bilemeyiz. Gerçek doğanızı, evrimleşen fizyolojinizi, bütün gördüğün olanın sonuç olduğu gerçeğine uyanmak, uyanık olmak hâlâ insan için; içinde bir umut barındırır. Zevk/acı ikilemindeki gerçeğe uyanma zamanı! Tüm ilim/bilimin farklı dillerle anlattığı evrensel gerçekleri anlamak için insanoğlunun kendini bilmeye ihtiyacı vardır; tabi ki bilmeyi istiyorsa.

    Komşunun, iş arkadaşının, mahalle esnafının, alışveriş merkezi reyonundaki satış elemanının sadece para için, güç için orada olma gerçeğinin arkasındaki büyük resmi görmezden gelip hizmetin kalitesinden şikayet etmeye, konuşmaya nasıl cüret ettiğimizi bir düşünsek mi? Hiç üstümüze alınmadan hem de… Tanıdık mı?

    İnsan tatmin olmak, mutlu olmak istiyor. Yaratılışımız böyle. Acı/zevk her ikisinden de haz alıyor insan. Yoksa bu kadar kötü olabilir miydik insanoğlu olarak?

    Buraya kadar ki soru şu: Gerçekten ne istiyorsunuz? Hayatınızın tamamına baktığınızda, irdelediğinizde çocuklarınıza, gelecek nesillere hangi mirası bırakmayı arzuluyorsunuz? Hepimiz ya da çoğumuzun bir hayali olduğunu sanıyorum! Ve dünyada yalnız değiliz ve yalnız yaşamıyoruz.

    Dünyada veya dışında gidebileceğiniz bir yer var mı? Bir planınız varsa harika! Bir planınız yoksa hemen orta uzun vadeli bir plan yapmaya başlamak iyi olur mu?

    Değerlerinizin ne olduğunu biliyor musunuz? Öğrenmek istemez misiniz? Cesaret, yeni şeyler tatmaya ve hayatın gelgitleriyle ilgilenmeye istekli olmak demektir. Cesaretliyim demek, hayatın sunduğu fırsatlarla başa çıkma ve etkili biçimde idare edebilirim demektir.

    Sevgi ve saygılarımla.

    Arzu Aykın

    Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.

  • ”Kendi” Hakkınızda Ne Kadar Bilgiye Sahipsiniz?

    ”Öğreteceğim sadece üç şey var; basitlik, sabır, merhamet.” Lao Tzu

    Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.

    Merhaba, nasılsınız?

    Hayatımda yana yakıla aradığım tek ”Doğru ve Gerçek” ‘ti. Herkesin Gerçek’i bilmeye hakkı var. Gerçeği, Kendi doğanızı bilmeyi arzuluyor, istiyorsanız adanmışlıkla araştıran öğrenen biri olarak diyorum ki doğru sorulara ve gerçek bir uzmana ihtiyacınız olacaktır.

    Kendiniz hakkındaki gerçek düşünce/fikirleriniz nelerdir? Değişim/dönüşüm denen şey hakkında ne kadar bilgi sahibisiniz? Nelere direnç gösteriyorsunuz?

    Sevgi ve saygılarımla.

    Arzu Aykın

  • Ruhen Çocuk Olmak!

    ”İnsanlar kendi gölgelerinde durup, neden karanlık olduğunu merak eder.” Zen Sözü

    Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.

    Merhaba, nasılsınız?

    Dünyaya baktığınızda ne görüyorsunuz? Tek taraflı mı görüyorsunuz? Yoksa ne?

    Eğer, negatif olan yanınız olmasaydı bugün bulunduğunuz yer ve dahası için bir gayretiniz olur muydu? Doğanın bir parçasıyız ve doğa, doğamız her iki yanımızın da sevilmesini hak ediyor. Ne dersiniz?

    Peki, ruhen göreviniz nedir? Hiç düşündünüz mü? Düşünmeye başlayanlardansanız netleştirmek için harika bir gün!

    Sevgi ve saygılarımla.

    Arzu Aykın

  • Üç Dileğin Olsa…

    ”Gerçek keşif yolculuğu yeni topraklar, manzaralar aramayı değil, yeni gözlere sahip olmayı içerir.” Marcel Proust

    Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.

    Merhaba,

    Çocukken büyüklerimiz tarafından çoğumuza sorulan bir soru vardır, özellikle de mucizelerle dolu bir çizgi film, ya da film izlemenin sonunda sorulmuş olabilir. Şişenin içinden çıkan cinin sorusu yani! ” Dünyada istediğin herhangi üç şeye sahip olacaksan ne isterdin?”

    Eksikliğini hissettiğiniz şeyi bulduğunuzda gücünüzü de bulacaksınız. Bütün gerçek sizin, kendi hikayenizde keşfedilmeyi bekliyor.

    Sevgi ve saygılarımla.

    Arzu Aykın

  • Biz Neyiz?

    ”Asıl önemli olan şeyler hakkında bir uzlaşma bulunmuyorsa, ortak projelere biçim vermek anlamsızdır.” Konfüçyüs

    Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.

    Merhaba, nasılsınız?

    Fizyolojik bir anne/babadan dünyaya geldik. Anne/babamızın kuşaklar boyu gelen genetik özelliklerine sahibiz. Ayrıca gerçek şu ki biyolog Charles Darwin’in ”Evrim Teori” ‘sine göre evrimleşmemiz de devam etmektedir. Bunlar çoğumuzun hem fikir olduğu, bildiği düşünceler! Ama, bunun daha ötesinde olan nedir hiç düşündünüz mü? Hiç düşündüğünüz zamanlarınızı hatırlıyor musunuz? Küçücük ellerimizle ve kocaman meraklı bakışlarımızla büyüklerimizi sorularımızla boğduğumuz zamanlar! ”Biz Neyiz? Ben nereden geldim? Biz kimiz? Neden buradayım?”

    Belki şu an siz ebeveynsiniz ve çocuğunuzun ya da torunlarınızın ya da komşu/arkadaş/dostunuzun çocuğunun benzer sorusu ile karşılaştınız. Ya da siz sordunuz/soruyorsunuz! Karşılaşmadıysanız da karşılaşacağınız kesindir. İnsan yavrusunun cevapsız kalan sorusunun cevabını arayıp bulan sayısı artana kadar bu sorunun sorulacağı kesindir. Yani ”Kendini Bilmek” önemlidir.

    Çocukluğumuzdan bugüne kadar her birimizin etkilendiği, kendimize örnek aldığımız büyüklerimiz vardır. Bu tek bir kişi de olabilir ya da bir çok kişi. Örnek aldığımız onun kişiliği midir yoksa sahip olduğu iş yapma becerisindeki eylem/eylemsizlik/özellikleri mi? Bu kişi ya da kişiler en hayran olduğunuz ya da en sinir olduğunuz, özlediğiniz ya da kaçındığınız insani özellikleri sergileyen olabilir mi? Cevabınız evetse, şu an nasıl, hangi deneyimlere sahipsiniz? Ne öğrendiniz?

    Hayat amacınızı biliyor musunuz? Bilmiyorsanız belki adını hala koyamadığınız şey, durum sizde sorun yaratıyor olabilir mi? Peki, neye ihtiyacınız var? Hayatınızda neyin eksikliğini hissediyorsunuz?

    Yazıyı tamamlarken üzerinde bir süredir pratik yaptığım, dostlarımın da beni yüreklendirmesi ile başlattığım eylemi/aksiyonu paylaşmadan önce her birinin varlığına şükranla, dostlarıma huzurunuzda tekrar teşekkür ediyorum. Sürecin içinde hep birlikte.

    Siz sevgili okurlara artık sesimle de ulaşıyorum. ”Arzunun Dünyasında, Arzunun Dönüşümü” yeni başlayan podcast! Seri halinde olacak bölümleriyle karşınızdayım. Bir’likte, birlikte gelişmek… Takipte kalın.

    Sevgi ve saygılarımla.

    Arzu Aykın

  • Haftada Kaç gün Egzersiz Yaparsanız Neleri Başarabilirsiniz?

    ”Beden asla yalan söylemez.” Martha Graham

    Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.

    Merhaba, nasılsınız? Bugün 29 Ekim Cumhuriyetin yüzüncü yaşını sevgi ve saygıyla hep birlikte kutluyoruz. Hepimize kutlu olsun sevgiyle.

    İyi oluş, iyi olma hali hem sağlık hem de hastalık olgularını içerisinde barındırır. Kendinize bütünsel bir bakışla ne kadar yaklaşım gösterebiliyorsunuz? Fizyolojik rahatlamayı, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeyi hangi biçimlerde yapabiliyorsunuz? Yeterince su içebiliyor musunuz? Peki, uykunuz nasıl? Kısacası temel fizyolojik ihtiyaçlarınızı dikkatle, yeterince karşılayabiliyor musunuz? Kendinizi dinleyip, fizyolojinizi dinlendiriyor musunuz? Beslenmenizi farkındalıkla yapabiliyor musunuz? Mevsimlere göre mi besleniyorsunuz? Belki de sigara, alkol hatta yeme gibi, nedenlerini görmezden geldiğiniz bağımlılıklarınız var! Erteleme, bahane kısır döngüsü içerisinde kontrol edemediğiniz, hatta bastırdığınız duygulara mı sahipsiniz? Biliyor musunuz size özel güçlü, doğru sorularla cevapların sizde olduğunu. İrade gücü ve sabırla her şeyin çözümü mümkündür.

    Sevgi ve saygılarımla.

    Arzu Aykın

  • Arzuladıklarınıza Ödediğiniz Bedel Nedir?

    ”Bolluk bir yaşam ve düşünme biçimidir, sadece para ya da varlıklarla ilgili değildir. Darlık bir yaşam ve düşünme biçimidir, sadece para ve varlıklarla ilgili değildir.” Eric Butterworth

    Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.

    Merhaba, nasılsınız?

    Zaman bilincinde değilsek nasıl hissediyoruz? Zaman daraldı hissi belki baskıyla suçluluk, öfke…

    Yıl bitiyor. Bu yılın +- analizinizi yapabildiniz mi? Eğer analizi doğru, samimi gerçekçi yaparsanız, en sonunda, size sizi anlatan gerçek bir sonuca ulaşacaksınız. Şimdi ilerlemek istiyorsanız, yeni yıla yeni bir başlangıçla, sürdürülebilir bir süreç içerisinde olmayı arzuluyorsanız, eksikliğini hissettiğiniz arzularınızı gerçekleştirmek için hayatınızın tamamına bakarak düşünülmesi gereken asıl, ilk soru; bedel ödemeye hazır mısınız? Peki, ne kadar ve nasıl bir bedel ödemeye hazırsınız? Karar verdiğinizde bunun için bütünsel, stratejik bir aksiyon planına ihtiyacınız olacaktır. Yani size doğru soruları sorarak özgüveninizi arttıracak bir uzman desteğine!

    Hayatı bir kutlamaya çevirebilirsiniz!

    Sevgi ve saygılarımla.

    Arzu Aykın

    Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.