-
Sana Hangileri, Nasıl Hizmet Eder?
Merhaba,
5/6 Mayıs Hıdırellez!
Fırsatlara uyanmak, uyanık olmak, canlanmak istemez misin?
Geleneksel, coşkuyla kutlanan bir gün. Yılın niyetlerle, dualarla, nasıl geçmesine yönelik dileklerin, bir takım ritüellerle, birlikte yapılarak, güç alındığı bir gün. Diğer bir deyişle tam olarak insan olmak, anlamı, amaçlar, hedefler, ilişkiler edinmek ve aralarındaki derin anlamın, bağın peşinde olmak, hissetmek demektir.
Genel olarak insan günlük hayatı bir kutu hissi içindedir. Kişi, belli hazların peşinde ve içinde, içindeki arzularla yaşar. Oysa ki daha da bireyselleşen hayatta kişinin gücü ve sadakati ne yönde, nereye gideceği bir kafa karışıklığıdır.
Hangi niteliklerinizle, hangi araçlarla, Siz, nasıl siz olacaksınız?
Ve…
Siz sahip olacaklarınızla ne yapacaksınız?
Dahası bunu neden yapacaksınız?
Amacınız,
Misyonunuz,
Vizyonunuz!
Sorular sormak derinlerde yatan asıl anlamı uyandırır, canlandırır ve dolayısıyla amacınızı, nedeninizi güçlendirirsiniz. Hayalinize doğru ilerledikçe de hayatınızın anlamı gerçekleşir, ifşa olur. Eşsizliğinizle parlarsınız.
Bugün ve bu hafta ihtiyacını, hedeflerini, arzularını ayıklamak için harika bir zaman!
Destek al.
Ve
Stratejini güçlendir.
Eşsizliğinle, ışığınla Kendin Ol.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Manevi Dostun Gücü
Merhaba Sevgili Okur, Nasılsın?
Bugün bir hikaye ve hikayenin düşündürdüklerine, hissettirdiklerine bakalım ister misin?
O zaman, okumaya devam et.
”Buddha’nın yardımcılığını yapan genç bir keşiş bir gün günlük işlerini bitirdikten sonra bir kaç meditasyon alanından biri olan, yakınlardaki bir mango korusunda meditasyon yapmaya karar vermiş. Oraya vardığında yavaşça ve sessizce oturmuş. Ancak genç keşiş o gün için huzursuz ve kaygılı haliyle bildiği yöntemlerin her birini uygulamasına rağmen dağınık, karışık zihnini odaklamaya çare olmamış. Bu duruma, karışık olan zihnine gerginlikle beraber öfke duyguları da eşlik etmiş.
Genç keşiş meditasyonu bırakıp, Buddha’nın yanına giderek yaşadığı durumu anlatmış. Buddha dikkatle dinledikten sonra önemli bir öğretinin de altını çizerek demiş ki;
”Güçlü ve dingin bir zihin yaratan beş koşul vardır.”
Sonra bu koşulları açıklamış.
1. Manevi bir dost,
2. Erdemli bir davranış,
3. Verimli bir konuşma,
4. Enerji ve gayret,
5. Hayatın geçiciliğine dair iç görü.
Buddha ayrıca, son dört koşulun ortaya çıkmasının ilk koşulun karşılanmasına bağlı olduğunu söylemiş. Bu yüzden, öğretisini pekiştirmek için eklemiş: “Manevi bir dostun olduğunda, erdemli davranışlarda bulunursun. Manevi bir dostun olduğunda, verimli sohbetler edebilirsin. Manevi bir dostun olduğunda, kendinde enerji ve gayret bulursun. Ve manevi bir dostun olduğunda, hayatın geçiciliğine dair iç görün de olur.”
Budist olmanın yaygın olarak sessiz bir odada yalnız başına oturup kendini kapatmak anlamına geldiği düşünülür. Her ne kadar bu faydalı bir eylem olsa da kendin gibi kişilerle manevi dostluklar kurmak daha önemlidir. Bu, çevrendeki insanlarla beraber meditasyon yapmak, çalışmak, öğrenmek ve öğretmek anlamına gelir. Budizm’de yalnız kalmak, sanıldığı gibi büyük şeyler getirmez. Yolculuğumuzda bize eşlik edecek manevi dostlara ihtiyacımız var.”
”Sen değiş ki dünyan değişsin.” – Malta Atasözü
Zihnini, bilincini sonsuz sayıdaki olasılıklara açmak ve fırsatlara yaklaşımı netleştirmek, içsel potansiyeli açığa çıkarmak ancak doğru sorularla mümkün.
Doğal nefese sahip olmak nasıl olurdu?
Baharın son ayı Mayıs, ihtişamı ile sana sesleniyor!
Tüm cevaplar orijin hikayende!
Nasıl bir hayat…? İhtiyacın…?
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Yönünü Nasıl Bilirsin?
“Ertelemek yaşamı kaçırmaktır.” -Windy Dryden
Merhaba,
En sevdiğiniz şeylerle hayatınızı doldurursunuz, ancak bundan emin olamayışınız nedendir?
Birçok kişi geçmişte sahip olduğu tecrübelerinin olumsuz sonuçlarına dayanarak strateji geliştirirler ve bu nedenle de kolaylıkla değerlerinden, amacından uzaklaşırlar. Böyle bir durumda genellikle kafaları karışık, içlerinde boşluk hissi içindedirler. Kişi kendini eksik hisseder, isteklerine sahip olamayacağı algısına düşer.
Ve…
Döngü tekrarlanır.
Bu zihin karışıklığı, sisli, belirsiz durumdan, algıdan çıkmak için gerekli değişim yöntemlerinden yoksun olduğunuz dönemler olacaktır. Bu durum hayatınızın bir alanında olduğu gibi bir kaç alanında da olabilir.
Çözüm, önceliklerinizi belirlemek olabilir mi? Bir çok kişinin içsel konuşma alışkanlıkları vardır. Dikkat edilecek diğer bir konu da bu konuşma alışkanlığınızın sizi nasıl sabote ettiğidir.
Sizi nasıl, yönünüzden alıkoyan hangi düşünce, inanışlara sahipsiniz?
Yönünüzdeki bariyeriniz nedir?
* Öncelikler,
* Önceki alışkanlıklar,
* Hatalı/Olumsuz düşünce, inanç, varsayımlar,
5-6 Mayıs Hıdrellez Günleri! Fırsatları faydaya dönüştürmek ister misin?
Kendine, hayatına, hayatının tüm alanlarına dair stratejik planların üzerinden geçmek, niyetlerini daha da güçlendirmek üzere kendine, ailene, çevrene katkılarını tekrar analiz etmek için harika günler. Yeni yıla girerken stratejik planlama çalışmasını yapmamış, yapamamış ya da başlamış, bitirememiş olabilirsin.
Zihninizi sonsuz sayıdaki olasılıklara açmak için, kendinizi önünüze çıkacak fırsatlarla uyumlamanıza destek olacak bir uzman koça, koçluğa ihtiyaç duyabilirsiniz.
Hayatınızda araştırın.
Ve…
Gerçek ihtiyacınıza göre keşfederek ilerlemek için destek alın.
Ve…
Hayatınızı bir kutlamaya çevirin. Bu mümkün.
“Ertelemek yaşamı kaçırmaktır.” -Windy Dryden
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Yaşamı Başarılı Biçimde Kullanmak Nasıl Mümkündür?
Nietzsche demiş ki;
”Yaşamı başarılı biçimde kullanan, onu kendi kendine yaratan kişi tam ve üstün kişidir.”
Merhaba,
Çoğumuz hayal kurar ve hayallerini gerçekleştirir. Yaşam, bize her türlü fırsatı sunar. Şükretme, teşekkür etme yaklaşımınızın, var olan çerçevenin farkında mısınız?
Hayattaki tecrübelerinle öğrendiğin kavramlar, Sen dönüştükçe öğrendiğin kavramlarda dönüşüyor. Farkında mısınız?
Sizce nedir yaşamı başarılı biçimde kullanmak? +- güçler…
Bu soruya gelebilmek için öncesinde bir kaç soruyla kendinize dair ve ait cevaplara ulaşmış olmanızın gerekliliğinin de farkında mısınız?
Bulunduğunuz koşullardan memnun değilseniz aynı koşular içindeyken çözüm bulmanın mümkün olmadığı bilgisine sahipsiniz.
Peki, nasıl, neye ihtiyacınız olduğunu doğru olarak nasıl bilebilirsiniz? Zihninizdeki düşünceler, arzular, niyetler…
Nedensellik prensibi ile, acı*keyif ikili denklemi ile hangi otoritenin esiri olduğunuzu, özgürleşmek üzere çıkış kapısını keşfetmek mümkün.
Böylece doğanızın gerçekliğine uyanırsınız.
Her bir gün yeni yeniden yeni bir farkındalığı ile kendini bilmenin yanında kendi olmayı da inşa edebilirsiniz.
Ve dahasını da…
Doğa kanunlarının rehberliğinde… Gücünü keşfetmek ister misin?
”Mucizeyi istiyorsan ‘‘Sen” bunu edineceksin. İstemeden olmaz.”
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Hazırlık Yapmadan Başaramazsın
”Dünyada var olan tek anormallik; sevme kapasitesine sahip olmamaktır.” – Anais Nin
Merhaba,
Dünya zıt kutuplar bütünlüğüdür. Diğer bir deyişle her olumlu şey için bir olumsuz şey.
Ve…
Doğa kanunlarını biliyor ya da araştırıyorsanız hepsinin birlikteliğinde insana dair bütünlük hakkında doğru, hakiki bilgiyle, kendi içsel dünyanızda hislerinizle gerçeklikten bahsedebilirsiniz. Tüm çaba, tüm gerçek bu.
Ve…
Tüm çabada bir hazırlık gerektirir.
Hayatınıza bakın;
Siz kimsiniz?
Nereden nereye geldiniz ve nereye gidiyorsunuz?
İlkokul seviyesinde öğretilen insan doğar, büyür, gelişir, yaşlanır ve ölür bilgisinin gölgesinde akıştan bahsediyorsanız… Orada yapılabilecek bi şey yok.
Kendi kendine güç verdiğin otoritelerden şikayetler yükseliyor. ”Bana ne?” öğrenilen bir koşul ve buradan bir çok tecrübelerle ne kazandınız?
Şikayetler yükseliyor!
Neden tükenmişlik yaşarız? Buna kendimizi nasıl hazırladık?
Bu durumdan nasıl kurtulabiliriz?
Ve…
Bu dünyada kaçacak bir yer var mı? Aradığını referans alırsan var mı kaçacak yer?
Bugüne kadar neyin hazırlıklarını yaptınız da yeni bir bakış açısına ihtiyaç duyuyorsunuz? Duymuyor olabilirsiniz de ya da fark etmemiş olabilirsiniz!
Emin olun ki cevap dışarıda değil.
İç çalışma için de sizi uyanık tutacak doğru, güçlü sorulara ihtiyacınız olacağı kesindir.
Değerlerinizden bir hayat yaşıyor musunuz? Sonuç olarak hayatınızın kararlarını ve yönünü etkiler.
Peki, cevabınızın doğruluğunu nereden biliyorsunuz?
Okudukların, okuduklarınla öğrendiklerinle mi? Üç beş günlük kamplarla bilgi bombardımanına tutularak mı? Sonrasında bunun üzerine nasıl bir hazırlıkla ilerliyorsunuz? Bir çok etkinin, sonucun birlikteliğinde daha bir çok soru geliyor…
Yoksa amacınız neydi de amacınızdaki tatmini yitirene kadar bir sonraki, bir sonraki derken ne tecrübe ediyorsunuz?
Sizi nereye taşıdı?
Hazırlık kavramı ve hazırlığa yaklaşım ciddi bir sabır ve daha başka özelliklerinizi geliştirmenizi gerektirir. Hayatınız önemli. Önem, bir üst bilinç seviyesinden algılanır. Hayatınız ve değerini bilmek istiyorsanız bir uzman desteğine ihtiyacınız olacaktır.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Niyetin Gücü
Merhaba,
Bu deneyime çoğumuz sahip olmamıza rağmen, kişinin niyet ile ilgili, kalıplar hakkında bir arayışı vardır. Belki gözlerini sıkıca kapar belki daha başka davranış kalıpları, belki de totemi…
Niyeti ile ilgili bağ kurma çabasıdır!
Ancak ıskalanan niyetle bağ kurmanın fiziksel bir takım ritüellerle olmasını ummanın, sonunun hüsran olacağı gerçeği! Niyetin ile nasıl bir bağ kuruyorsun ki hissettiklerinle nasıl bir Sen oluyor, ne yapıyor, neye sahip oluyorsun?
Kendini bilmeden gerçek bir ihtiyacın için nasıl bir niyet ile, stratejin ile, ulaşmak istediğin yere seni götürürsün?
Kaç kere başlayıp tamamlayamadığın niyetlerin var?
Ve…
Zihninde, Seni hâlâ meşgul ediyor?
Gerçekten neye ihtiyacın var bilmek istemez misin?
Öylesine yaşadığını hissediyor ve bulunduğun durumdan özgürleşmek istiyorsan…
Sevdiklerinizle birlikte, ”İyi Pazarlar”.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Sana Özel Niteliklerini Biliyor musun?
Merhaba,
Bizler hissi varlıklarız. Bu bilgiye sahibiz, ancak dışsallıkla o kadar ilgiliyiz ki bu gerçeklikten bi o kadar da uzağız.
Ve bu durum, yaşanılan durum/olaylarda tepkisel bir yaklaşımın dışında bir yaklaşım, fantezileri peşinde gezinirken hâlâ gerçeklikten uzak olduğumuzun farkına bile varamıyoruz. Diğer bir deyişle kendi yalanlarımızla, yalanlarımızda boğuluyor sonra da diyoruz ki ”Nefes alamıyorum.”
Yaşanılan durum/olaylara karşı fiziksel dünya düzleminden bakışla, kısa sorun çözücü formüller peşinde, bir sonrakine kadar sığ bakışla oyalanıyoruz. Çok seslilikten kaçınarak, farklı bakış açılarını dışlayarak, bir bakışla. Dolayısıyla kendi niteliklerinden de kaçınan, görmezden gelen davranışlarla hastalıklı bir hayat ve ilişkilerle…
Gelişmekle, değişmekle, büyümekle hem ilgilenirken hem de kaçınan insanlar olarak büyük yalanların içinde, yalandan şikayet ederken diğer adının dürüst olduğunu bağıra bağıra diğerlerine ispatlama çabasında ya da değil….
Sonra da zihnindeki kabalalık sesler ve kaçma isteği ile büyük yığın kalabalıklar arasında zamana ayak uydurmakla ilgili moda, trendler peşinde büyük yalnızlıklar içinde…
Gerçekten ihtiyacın olanı biliyor ve ihtiyacına göre mi yaşıyorsun?
Ben ve diğerleri mi diyorsun?
Kaçındıklarının dışında bir hayatın arayışında mısın?
Bedenin üzerindeki kafanın işlevleri hakkında bir bilgin var ve onu nasıl kullanıyorsun?
Yaşadığın dünyada nasıl +1 fark yaratıyorsun?
Artı bir farkı birilerinin yapmasını beklemenin bittiği bir zamanda sahip olduklarının ve olamadıklarının farkında mısın?
Evrensel yasalardan polarite, denge, sevgi yasaları hayatının hangi alanlarında sana bilgelik sağlıyor?
Aradığın, ancak kaçındığın gerçekten ne?
Bunu bir başkası senin için yapamaz.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Özgürlük! Güçlü Sorular Seni Nasıl Geliştirir?
“Pencereniz kirli ise dışarı çıkıp manzarayı parlatmanız boşunadır.” – Richard Wilkins
Merhaba,
Çoğumuz içinden geçtiği süreçleri sağlıklı yönetemediği, derin düşüşlerle, belirsizliklerin daha yoğun hissedildiği zamanlardan geçiyor. Aynı dünyada, aynı ya da benzer koşullar! Hepimizin niceliği farklı, birlikte hissettiği koşullar!
Çevresi, izledikleri, dinledikleri, bulunduğu ortamlarda konuşulanların da etkisi ile içindeki endişe, panik, dünyevi korkular, sevdiklerini koruyamama, ihtiyaçlarını karşılayamama ve benzeri durum/olaylar kişinin hayatını, koşulların giderek daha da zorlaştığı, kişiyi içine çeken durumlarda gerginliği, stresi en üst seviyede ve daha da belirsizliğin derinleşeceği haberleri ile…
Daha yazabilirim ancak konu, bu değil.
Her şeye rağmen niteliklerimiz, nasıl kullanacağımıza odaklanmak nefes almayı, nefesi etkin almayı ve vermeyi sağlayacaktır. Hayatlarımızda yeni koşulları inşa ederken gerçek eksikliklerimizi doğru tespit etmek önemlidir. Cevapların değerlerimizde olduğu gerçeği ile. Bizi güçlendirecek sabırlı olmak, gücü doğru kullanmak, aklın kalbin birliği ve odaklanmak gerek koşullardandır.
İnsanın doğası mutlu olmak ister. Bununla birlikte eylemlerinin kalitesi, niyettedir. Yaşamın her alanında işleyen sevgi niteliğini, gücünü keşfetmek önem ve gerek koşuldur.
Yönünüz nedir ki ihtiyaçlarınızla, yönünüzde eksikliğinizi tamamlamak üzere stratejinizi gerçekleştiriyorsunuz?
Ve…
Soru şu;
Boş zaman senin için ne demek?
Ve diğer soru;
Boş zamanlarında neyi, nasıl yapıyorsun da bu, sana ne sağlıyor?
İçinde bulunulan koşulda değil, bir üst bilinç içerisinde gerçeklik algısına geliriz ki gerçek ihtiyacımızı net görebilip, nokta atışı eylemlerde bulunabilelim.
Bunun için çalışılmış bir zihne ihtiyacın olacaktır. Bir metot ve uzman desteği gerek koşuldur.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Hayat, Fırsatlar ve Riskleri
İstekleri, arzuları ile tatmin arayışındaki kişi için gerçek ihtiyacını belirleyememesinin sonuçlarına baktıkça görmezden geldiği nedir ki hayat koşullarının, çevrenin etkisi ile deneyimlediği ve anlamlandırdığı gerçeğinden uzaklık/ yakınlık ile gerçeklik algısına ulaşabilsin?
Yine diyebilirim ki kişi ihtiyacında net ve kararlı olduğunda dünyasındaki fırsatları değerlerinden ve hayat amacından, stratejisine göre gün be gün, yeniden ve yeniden muhakeme yaparak, hepsinin beraberliğinde eylemde, karşılaşabileceği riskleri yönetme yeteneği gelişirken, hayatının tüm alanlarında sürdürülebilirlik de gelişir ve sürecindeki ve sonucundaki yaratacağı stres hayatını esir almaz. Yani stres kavramına yaklaşımı değişir.
Çoğumuz dışsallıktaki şeylere nasıl güç verdiğimizin farkında değilizdir. Hatta nelere güç verdiğimizin bile farkında olmadığımızı da söyleyebilirim. Kendinize sorun ve cevaplarınıza şaşırmayın.
“Bir kez kendini bulmuş olan kişinin, yeryüzünde yitirecek bir şeyi yoktur artık. Ve bir kez kendi içindeki insanı anlamış olan, bütün insanları anlar.” – Stefan Zweig
Nasıl? Bir üst bilincin inşası ile...
Seni içine çeken, yutuyor hissinden özgürleşmek nasıl olurdu?
Özgürlüğe yeni bir bakış edinmek dolayısıyla hayatın fırsatlarıyla bol bereketi ister misin?
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
İçindeki Çocukla
“Çocuklarımızı artık düşüncelerini hiç çekinmeden açıkça ifade etmeye, içten inandıklarını savunmaya, buna karşılık da başkalarının samimi düşüncelerine saygı beslemeye alıştırmalıyız. Aynı zamanda onların temiz yüreklerinde; yurt, ulus, aile ve yurttaş sevgisiyle beraber doğruya, iyiye ve güzel şeylere karşı sevgi ve ilgi uyandırmaya çalışılmalıdır.” – Mustafa Kemal Atatürk
Bugün 23 Nisan!
Sevmek ve vermek niyeti ile…
Herkesin çocuk bayramı kutlu olsun.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
BÜTÜNÜN DENGESİ 