-
Yeni Bir Haftaya Hazırlanırken
”Kelimeler kalbin sesidir.” – Konfüçyüs
Merhaba,
Bugün Pazar ve bu günü değerlendirebilirsek yeni bir haftaya hazırlanmış oluruz.
Fiziksel, mental, duygusal olarak hem dingin olup hem de pozitif yönde güçlendirebilirseniz hedeflerinizin, arzularınızın, niyetlerinizin istediğiniz gibi sonuçlanmasından, kendi açınızdan elinizden geleni yapabileceğiniz, net, kararlı olduğunuzda ilerlemenizi sağlayacaktır.
Hafta sonunda neyi, nasıl yaparsınız?
İnsan hep arayıştadır. Bir çok arzusu vardır. Aradığınız tam olarak nedir? Ne aradığınızı bilirseniz, onu elde etmek için bir planınız da olur.
Peki, sizi kimler destekler? Destek tam olarak sizin için ne demek? Tam tersi nedir diye de düşünmeniz size hız kazandıracaktır.
Yeni bir haftaya hazırlanırken geçmiş haftanın sonuçlarına bakıp, neyin eksikliği içerisindesiniz?
Ve…
Bugün, sizi ilerletecek size özel soru ve cevapları ile destekleyici bir gün!
Sevdiklerinizle birlikte bir gün olsun. Sevgiler, saygılar.
Arzu Aykın
-
Hayata Tutunmak İstiyorsan
Gerçek yolunu bulur.
”Dünyanın size seçmenizi dayattıklarına boyun eğip ”Amin” demek yerine, neyi tercih ettiğinizi bilmek ruhunuzu canlı ve hayatta tutar.” – Robert Louis Stevenson
Dolayısıyla tercihlerinizi bilmeye gelmek kendini bilmek, kendi olmak ve Gerçek’i bilmek…
Bir süreç ve ciddiyet içerisinde pratikler gerek koşuldur.
Canlı, akışta bir hayat arzuluyorsanız… Orta uzun vadeli hedefleriniz varsa, başarıyı garantilemek istiyorsanız tam da ihtiyacınıza sahip olabilmenin koşulu netleşmektir. Buna hazır mısınız?
Hayat sizden ne istiyor?
En iyi dileklerimle. Sevgiler, saygılar.
Arzu Aykın
-
”Hayatımın Anlamı Ne?”
Merhaba,
”Hayatımın anlamı ne?”
Çoğumuzun sorduğu bir soru olmakla birlikte, kendi arzusu ile sorunun peşinden giden çok az kişi olup, gerçek bir sorudur. Anlamaktan uzak olduğumuz diğer gerçekse bu soru ve cevap arayışına herkesin geleceğidir.
Soruya başka bir bakışla yaklaşalım. Şimdi kendinizi soruya daha bir yakın hissedeceksiniz:
”Hayatımın tadı nerede?”
İnsan doğası gereği bizler tat, haz yani tatmin olmanın peşinde bir ömür içerisindeyiz. Egoist bir doğamız var. Bu ne iyidir, ne de kötü. Ancak kendi gözlerimiz ile baktığımız dünyanın bize yansıyan neyi, nasıl bir anlayış ile ne olmak, ne yapmak, neye sahip olmak istediğimizi sorgulamamız gerek koşuldur. Bunu anlamamız çok ama çok önemlidir. Bu bir anlayış ve yeni bir anlayışa egoist doğamızdan bir üst bilince geliriz.
Tat almak, o tadı yaratmak için elimizden geleni sonuna kadar yaptığımız ve o tadın daha da ilerisini arzulayarak, bunun için aksiyon almak ve daha nice araçlar ile yaparak herkes tarafından deneyimlenen bir tecrübedir.
”Hayatımın tadı ne?”
İnsanın eşsizliğini parlatacak basit, güçlü bir soru! En büyük, en yüce faydası da hakikat bilgisi içerisinde daha da ilerlemeye devam ederken olmak, yapmak ve sahip olmak istediklerinizi, hayatınızı bol bereket içerisinde deneyimleriniz ile zenginleştirme fırsatları içerisinde olursunuz; sürece dahil tüm dostlarla birlikte. Şükran ve minnettarlıkla bir hayat…
Eğer hayatınızda değişime açıksanız, ihtiyaç hissediyor ve ne yapacağınızı bilemiyorsanız ilk olarak düşünmek için harika bir gün olsa gerek! Destek almak isterseniz, ücretsiz randevu için aramak, sizi ilerletecek ilk adımlarınızdan biri olabilir.
En iyi dileklerimle. Sevgiler, saygılar.
Arzu Aykın
-
Doğru Çabaya Nasıl Geliriz?
”Yaptığınız yolculuğun bir hedefi olması güzeldir fakat nihayetinde esas önemli olan yolculuğun kendisidir.”
– Ursula K. Leguin
Merhaba,
Ortalama bir gününüz nasıl geçiyor da kendinizi nasıl hissediyor ve ilişkilerinizde nasıl etkileşimdesiniz?
Dünyada problemlerin olmadığı bir gün yoktur. Hayat kompleks bir yapı, bir sistem, insan zihni de bir yazılımdır.
Ayrıca problemlerin büyük ya da küçüklüğünün de önemi yoktur. Önemli olan yaklaşımımızdır.
Tüm eylemleriniz hoşlandım/hoşlanmadım ya da seviyorum/sevmiyorum biçiminde olduğunda beklentilerinizin esaretinde hayal kırıklıkları ve benzeri duygu dalgalanmalarını hissetmenizden daha doğal ne olabilir ki? Çoğumuz bu deneyime sahip olmakla birlikte, doğru bir çabaya gelmek konusunda zorlanırız. Neden?
Bizler, sosyal varlıklarız. Ancak dışarıya baktığımızda gördüğümüz bireyselleşen bir dünya, dolayısıyla da yükselen egoizmin sonuçlarını görüyoruz. Bedenin duyuları ile hissettiklerimiz bizi nereye doğru itiyor ve bizler şu an ne yapıyoruz?
İşte tam da burada, bu zamana kadar bulunduğunuz koşullardan, öğrendiklerinizin sonuçlarına baktığınız, gördüğünüz siz ve dünyanızla ilgili tüm bilgiyi çevrenizden geri bildirim ve aklın fonksiyonları ile ne olmak, ne yapmak, neye sahip olmak istediğinize karar verebilir, yeni koşullarınızı inşa edebilirsiniz.
Ancak gerçek şu ki kendi başınıza yapamazsınız. Öncelikle bir hazırlık çalışması gerek koşuldur. Arzunuzun, niyetinizin, amacınızın birlikteliğinde doğru çabaya gelebileceğiniz, süreçte destekleneceğiniz, her şeye rağmen sizi amacınıza getirecek tam olarak neye ihtiyacınız olduğundan emin olmalısınız ki ilerleyebilesiniz.
İhtiyacınız tam olarak nedir?
Hayat sizden ne istiyor?
Cevaplarınız hikayenizden keşfedilmeyi bekliyor olabilir mi?
En iyi dileklerimle. Sevgiler, saygılar.
Arzu Aykın
-
Bir Haftaya Başlarken…
Gerçek yolunu bulur.
Merhaba,
”Hayatı basit yaşa.”
Çoğumuz duymuştur. Ancak gerçek anlamına ne kadar yaklaşabildiğimiz bir konudur. Buradaki basit kavramı ve Ben’in hayatı algılayışı ve amacına yönelik nasıl başarıdan başarıya değişen formları ile sorduğumuz sorulara cevap arayışlarımızın deneyimleri ve belki de olgunluk, tamlık, bütünlük tam tersiyle birlikte?
Hayatı basit yaşa.
Olmayı arzuladığımız şeylerin hayalini kurarken hayalimizin önündeki bariyerler de aynı anda kendini gösterir.
Nedir bu bariyerler? Ne yapar? Ne hissettirir? Hayalimizin başarısında nasıl bir öneme sahiptir? Bu bariyerden nasıl özgürleşebiliriz? Özgürleşmeyi ne kadar arzuluyoruz?
Başarının sırrı denen sır olmayan gerçeğe ulaşmak imkansız değil.
Hayatı basit yaşa.
Hayatımızın tüm alanlarında niteliklerimizin farkındalığına gelerek, amaca yönelik her bir eylemde, yeni bir anlayış ile hayata entegre olmayı, yeni bir anlayış içerisinde arınmayı, keşfetmeyi, sorgulamayı, analiz ederek Ben’i yeni bir anlayışla inşa etmeyi gerektirir. Bu, böyledir. Sonucundaki ödül; neşe, huzur, dinginlik, bolluk, bereket, zenginlik ve benzeri…
Ve…
Gerçekten Gerçek, doğru cevaplar arıyorsanız…
Kişi kendine sormalı: İhtiyacım tam olarak ne? Neyi arzuluyorum? Neden? Elde etmek istediğim ne?
Barış sizinle olsun. Sevgiler, saygılar.
Arzu Aykın
-
Sevdiklerinizle Bağınızı Güçlendirin
Gerçek yolunu bulur.
Merhaba,
Yalnızlık günümüzün en büyük durumunun sonucudur! Ancak, insan neden yalnızlık çeker sorusu bugünün sorusu değil.
İçinde bulunduğumuz koşullarda sevdiklerimizle nasıl bağ kuruyoruz?
Ve…
Bu bağı güçlendirici hangi eylem, eylemsizliklere sahibiz?
Ve…
Gelişmeyi bekleyen hangi özelliklerimizle, ilişkilerimizi nasıl devam ettiriyoruz?
İnsan, ömrü içerisinde bir çok koşuldan geçer ki kişiyi güçlü kılan sevdikleriyle arasında geliştirdiği bağdır. Kendisindeki gücü de sevdikleri ile arasındaki bağdan alır. Bu da yeni bir anlayışı güçlendirmeyi gerekli kılar.
Aklın ve kalbin birliği ile varlığımızı korumak ve mevcut durumu daha da geliştirerek devam ettirirken bu yeni anlayış sizce ne olabilir?
En içten dileklerimle.
Sevdiklerinizle birlikte İyi Pazarlar.
Arzu Aykın
-
Sorun Nitelikler Değil, Nitelikleri Nasıl Kullandığımızdır
Merhaba,
Tüm yaşam bir kaos!
Peki, neden?
Zıtlıklar dünyasındayız.
Peki, neden?
Gördüklerimizin gerçekliğinden nasıl emin olabiliriz?
Hayat denilen gerçekten nedir?
Hayat, öğrendiğimizin ötesinde deneyimlerle, tecrübelerle, yeteneklerimizle ve en önemlisi de çabayla inşa ettiğimiz ve bütün, tam, doygunluk, tatmin olma ve benzeri, algımızda eyleme yönelik niyetle inşa ettiğimiz, hissettiğimizle birlikte yanıt verişimiz olabilir mi?
Hayatlarımızda bir sonuca bakıyoruz ki hayatı nedensellik yasası ile algıladığımız bir gerçekliğe gelmek önemlidir. Kişi dünya realitesini kendi nitelikleri ile algılar, görür, hisseder.
Peki, algınızdan neler görüyor, hissediyorsunuz? Eylem, eylemsizlik ve özellikleriniz nedir ki tetikleniyorsunuz? Sonuca baktığınızda, şimdi, ne olmayı, ne yapmayı, neye sahip olmak istiyorsunuz?
Nasıl bir yaşamınız olsun isterdiniz?
Niteliklerinizi bilmeden, edinmeden aynı niteliklerinizi nasıl kullanabileceğiniz ile ilgili bir analiz yapmadan yaşamınızın alanlarını genişletemez, büyütemezsiniz. İçinde bulunduğunuz koşullar sizi memnun etmiyor ve bu koşuldan çıkmak, özgürleşmek istiyorsanız nitelikleriniz, eylem/eylemsizlikleriniz ile yeni bir koşula gelmeniz gerek koşuldur. Bu da değişim/dönüşümdür. Yeni bir koşula bir metot, bir dizi çalışma ve uzman desteği ile gelinebilir.
Ve…
Bu, bir süreçtir.
Ve…
Nasıl mümkündür?
Barış sizinle olsun. Sevgiler, saygılar.
Arzu Aykın
-
Neyin Önemini Yükseltmek İstiyorsun?
”Öyle çok zeki değilim, yalnızca sorunlar üzerinde daha fazla duruyorum.” – Albert Einstein
Merhaba,
İnsan değerlerine göre yaşar. Farkında olmaması doğasına göre yaşamasındandır. Diğer bir deyişle doğamız egoist…
Eylemlerimiz ile varoluşumuzu deneyimler, tecrübe kazanırız. Yaşamın seviyelerinde, doğanın bir parçası olduğumuz gerçeğinden hareketle doğamızı bilmek, eylemlerimizi nasıl kullanacağımız konusunda seçim yapma özgürlüğü verir. Bunu da aklın fonksiyonlarını bilinçli kullanarak, varlığımızda derinleşerek Gerçek ile edinebiliriz.
İlim/bilim insana dair bir çok bilgi verir. Ancak bu bilgiyi öğrenmek, deneyerek ve diğerleriyle ilişki kurarak, hissederek edinim sağlarız. Bu da gelişimi yavaş olan insanın belki bir ömrü süresi içinde gerçekleşebilirken, belki de bir ömür bile yetmeyebilir.
Diyebilirim ki amacınıza, hedeflerinize ulaşmayı arzuluyorsanız ihtiyacınız olanı belirleyerek ilerlemek, gelişmek için en yüce değerlerinize göre, değer verdiğinizin önemini artırmanız büyük önem taşır. Bunun için de bir dizi soru sormak, her gün cevap arayışlarınıza ekleme yapmak, eylemlerinizi netleştirmek üzere canlı bir eylem planınızın olması ve benzeri sizi yolda tutacak, kararlı olmanızı sağlayacak destekleyicilerinizi belirlemeniz gerekecektir. Deneyimlerinizden de bilirsiniz ki kişi bunu tek başına yapamaz. Yapmak için başlasa bile sürdüremez.
Değişim kaçınılmaz bir gerçek. İnsan bunu ya bilinçli yapar ya da hayat bunu yapmaya iter.
Sizi amacınıza yaklaştıracak olan kalbinize uygun uzman desteği almaktır.
En iyi dileklerimle. Sevgiler, saygılar.
Arzu Aykın
-
Çoğu Zaman Yeniden Başlamak Zor mu Geliyor?
“Zamanın önünde durmak mümkün değil. Bir hata yaptığımızda, zamanı geri alıp yeniden baştan başlayamayız. Yapabileceğimiz tek şey, şimdiki zamanı iyi kullanmaktır.”
– Dalai Lama
Gerçek yolunu bulur.
Merhaba,
Yılın son çeyreğine daha da yakınlaşırken, günlük hayatın artan haberlerinin etkisinde zaman kendini daha da sık hissettiriyor. Boğuluyormuş gibi, nefes alamıyor gibi belki. Bekli de çok çaba harcadığınızı ve yorgun olduğunuzu, hareket edecek gücünüzün olmadığı hissi gibi. Günlük hayattan tüm hayata genelleme yaparak boşa harcanan bir hayat yaşadığınız hissi olabilir mi? Dolayısıyla kafa karışıklığı…
Pandemi zamanlarından bugüne baktığımızda (bitmeyen, bitmeyecek salgınlar) içimizde büyüyen boşluğun bize hissettirdikleri ve bu zamanı, parayı, enerjiyi nasıl kullandığımızın önemiyle ilerlediğimiz ya da ilerlemeye zorlandığımız günlerdeyiz. Bazılarımız hayatın gerçekliğini sorgularken sevdikleriyle yaşadığı deneyimler durdurulamaz girdabın içinde, içinden sorduğu kendisine dair sorularla çıkışını gerçekleştirmek üzere inandığı şeyler uğruna aksiyon aldıklarına tanıklık ettik. Bedelini ödemeye hazır olduğu ya da düşünmediği durum ve olayların akışına, kararlarıyla, yeni başlangıçlara bıraktı kendini. Hayatlarımızda sonuçlarını izliyoruz ve bazılarımız net görüyor ki değişim kişinin içten dışa yansıyan bir durumudur.
Orta/uzun vadeli bir yatırım gerektirir; yeni bir anlayışa gelmek, yeni bir şey inşa etmek. Buna ne kadar hazırız? Eylemler esnasında ne kadar güçlüyüz? Gücümüzü nereden alıyoruz?
Evet, zamanı geri alıp baştan başlayamayız. Ancak her yeni bir günü başlangıç olarak ekleyerek, yaşar ve ulaşmamız gereken ya da ulaşamayacağımız noktayı itici güç, kuvvet olarak kullanabiliriz. Bu mümkün! Peki, Nasıl mümkün? Değerlerinizden, hayatınızın tüm alanlarında içtenlikle, ciddiyetle bir sorgulama yaparak olabilir mi? Aradığınız gerçek hisler ne? Neyin eksikliğini hissediyorsunuz? Neyi bulmayı arzuluyorsunuz? Kazanmak istediğiniz ne? Bunun için de nasıl bir emek vermeye hazırsınız?
En iyi dileklerimle. Sevgiler, saygılar.
Arzu Aykın
-
Sevdiklerinizle Kurduğunuz Güçlü Bağlar Sizi Yıkılmaz Yapar
Merhaba,
Tam da bu zamanlarda gördüğünüz olaylar/durumlar karşısında ne yapıyorsunuz?
Size öğretilenin dışında ne yapıyorsunuz?
Sevdiklerimizle ilişkilerimizi, birbirimize yaklaşımlarımızın üzerinden tekrar tekrar düşünerek, geçeceğimiz, yeni bir anlayış inşa edeceğimiz bir süreç belki de…
Aile kavramında çocuklar bağı güçlendirendir. Onlarla birlikte, büyürken aynı zamanda anlayışlarımız da gelişir. Burada önemli olan değişime ne kadar açık olduğumuzdur. Yeni nesillere ne kadar, nasıl uyum sağlayabildiğimiz ve ortak bir noktada, bir arada, güçlü bağların geliştiğidir.
Gözlemlediğiniz hayatlarınızda kötü eğilimlere karşın ilişkilerinizde bağınızı güçlendirecek nasıl bir anlayış geliştiriyorsunuz?
Fayda sağlamayan tüm davranış modellerinin dönüşmeyi bekleyen hangi formlarına hazırsınız?
Bugün bir iyilik yap. En yakınında, sevdiklerine kalbini aç.
Belki birlikte bir Pazar kahvaltısı buna aracılık edebilir. Beklentisizce verilen bir hediye belki de. Hesabı yapılamayacak tek hediye belki de…
Sevdiklerinizle birlikte, İyi Pazarlar dilerim.
Sevgiler, saygılar. Arzu Aykın
BÜTÜNÜN DENGESİ 