-
Sizin Hikayeniz Nasıl Olsun İsterdiniz?
Günlük yazma konularıSizin hakkınızda bir biyografi olsaydı, başlığı ne olurdu?”Büyük bir hikaye, kavrayışı geliştirmeye, kendini aşmaya davet eder.” -Maria Popova
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Hatırlar mısınız öğrenim gördüğümüz zamanlarda Türkçe dersinde bir konu verilir ve deneyimlerimizle yazmamız istenirdi. Ben yazılarımda deneyimlerden değil, ancak olması gerekenlerden bahsederdim. Çünkü yaramaz, meraklı bir çocuktum ve buna bağlı davranışlarımdan eleştiri alır, hatta cezalandırılırdım. Utançla bundan bahsedemezdim. Sadece benden beklenilen eylemlerle dolu hayali bir şeyler yazardım.
Bu deneyim ne iyidir ne de kötüdür.
Kazanılan edinimlerle, izlenimlerin kişiyi nereye taşıdığı, süreci nasıl yönettiği önemlidir.
Kişinin içeride kimseyle paylaşmadığı hayalleri, arzuları vardır. Belki bunlar fantezi de olabilir.
Ancak…
Bir konuya dikkat çekmek isterim.
Her yıl doğum gününüzde ya da yılın sonu ile başı arasındaki sayılı günlerde geçmiş ile gelecek arasında bir muhakeme yapar, bugünden neler yapmak istediğinize, belki de hiç kimseye anlatmadığınız, paylaşmadığınız hayalinize doğru bir dizi planlar yaparsınız.
Belki eğlenerek, belki düşünerek, belki yeni başlangıçlarla…
Bir çok olasılık vardır.
Ve…
Tam o günkü aklın ve kalbin birliği ile bir karar alır ve ilerlersiniz.
Herkes değil belki, ama bir karar alırsınız.
Hayatınız nasıl ki nasıl olsun isterdiniz?
Ve…
Nedeniniz nedir?
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Yenilenen İnşa!
Günlük yazma konularıBir yasayı değiştirme hakkınız olsaydı, bu ne olurdu ve neden?”Önce ne yapmanız gerekiyorsa onu yapın, sonra mümkün olanı gerçekleştirin, en sonunda imkansızı başarın.” -Assisili Francesco
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Değişmek, değiştirmek eylemi çoğumuz tarafından hatalı bir bakış nedeniyle yaşamı algılayış yorucu, tahammül edilemez bir durum hâlini alır.
Bu, doğa kanunları hakkındaki bilgi yoksunluğu, kişinin dirençli ve dirençle birlikte deneyimledikleri hakkında kişiye hem içsel hem de dışsal rahatsızlık verir.
Ve…
Kısırdöngüler içerisinde kişi depresyon veya boşluk hissi yaratan, hayatının israfına dönüşen bir durumla nasıl baş edeceğini bilemediği ve bunun yanında çaresizlik duygusu batağına saplanır. Tanıdık mı? Zaman zaman ya da sıklıkla…
Var olanı yok edemeyiz ya da değiştiremeyiz.
Dolayısıyla değişim denilen kavram için var olanın üstünde bir bakış, anlayış, düşünce hatta inanç inşa edilebilir diyebiliriz.
”Nasıl?” sorusunun az ya da çok sorulması, içerisindeki, aranan cevabın gayretle sahip olunacağı gerçeğini saklamaz.
Bilinçli farkındalıkla, değerlerinizi bilerek ve anlayarak, bilincinizde özgürleşerek, yani sınırlarınızı fark edip özgürleşerek! Nedeninizi bilerek yani hayat amacınızla!
Dolayısıyla ”Kendini Bilmek” tek değiştirebileceğimiz, seçme özgürlüğümüzün olduğu yerdir.
Ancak…
Tek başınıza mümkün değil.
Ve…
Hemen destek almanız önerilir.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Tepkisel mi? Yanıt vererek mi?
Günlük yazma konularıİnanılmaz derecede harika haberler aldınız. İlk yaptığınız şey nedir?”Dünyanın gerçeklerini, onlardan kaçarak yakalayamayız.” – Aldous Huxley
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Günlük hayatlarımızda çoğumuz o an; tam o an inanılmaz haberler aldığımız durum/olaylar yaşarız.
Ve…
Bazen tepkisel bazen de yanıt vererek durum/olay/kişi ile bağ/ilişki kurarız ya da bağı bırakırız.
Neden farklı davranırız?
Tam o an farkındalık eksikliğidir farkı yaratan.
Olumlu ya da olumsuz, iyi ya da kötü diye yaklaşımdır ve doğamıza göre de normaldir.
Etiketlediğimiz, anlamlandırdığımız her ne varsa sorguladığımızda ve analiz ettiğimizde de gördüğümüz bir gerçek vardır.
Ve…
Gördüğümüz gerçek; anlayış yani bakış açımızla değişen formlardır.
Bu veya buna benzer sizin hayatınızda son zamanlarda size inanılmaz gelen nasıl haberler aldınız?
İlk yaptığınız ne oldu?
Ne değişti?
Neye dönüştü?
Hayatınızın yönü nasıl değişti ya da değişiyor?
Kendiniz hakkında ne öğrendiniz?
Ve…
Fark etmeye de devam ediyorsunuz!
İnandıklarınızın her şeye yön veren güç olduğunu hatırlayın.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Yok ki, Dedim Evet!
Günlük yazma konularıArtık fazla büyüdüğünüz için zamanla bıraktığınız veya ilginizi kaybettiğiniz herhangi bir aktivite veya hobi var mı?”İsteklerimiz, içimizde yatan potansiyelin habercileridir.” -J. W. Von Goethe
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Farkındaysanız bazen içsel bir hissedişle kendimizle ilgili değişmeyen bazı şeyler hissederiz. Bu hissediş bir anlık olabilir.
Ancak bize çok şey anlatır.
Her ne kadar büyüsek de ilginizin olduğu çoğu şey, ilginiz devam ettiği sürece değişen formlarla da olsa hayatınızda yapmaya devam ediyorsunuzdur.
İlgisiz olduğunuz ve bıraktığınız şeyler için fantezi üretmeye gerek yoktur.
Sorgulayın.
Habercilerinizi fark edin.
Değerlerinizi biliyorsanız… Harika.
Peki,
Stratejik planınızın farkında mı ilerliyorsunuz?
Bilmiyor ya da emin değilseniz destek alın.
Yaşamınız nasıl olsun istiyorsunuz?
Ve…
Şu an ki tüm alanlarınızdan analiz edin.
Ertelemeyin.
Bu an doğru zaman.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Özgüveniniz ve Siz?
”Zamanınızı bir engel arayarak geçirmeyin. Çünkü belki de o engel en başından beri yoktur.” Franz Kafka
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
İstatistiklere göre dünyada artan doğal afetler var. Doğadaki en dengesiz biz insanın bilinçlenmesine niyetle, bilinçli farkındalığa gelmek üzere… Bir’likte, birlikte gelişiyoruz. Hayat içerisinde eğitimin şart ve bir süreç olduğunu da biliyoruz. Başlarken 06/02/2023 depremi ile hayatını kaybedenleri sevgi ve saygıyla anıyor, yakınlarına sabırlar diliyorum.
Ne kadar özgüvene sahibiz? Özgüven nedir? Eksikliği nedir? Hayatımız boyunca bu hisse sahip olmayı arzulayarak ya varmış gibi davranarak ya da sahip olarak neler yaptınız? Etkisi ve sizin etkiniz; sonuçları nelerdi?
Bir bakışla başlıyoruz. Keyifle, keyifli okumalar…
Günlük yaşantıda kişi özgüven kavramına ilişkin kendini ifaden ederken, bu kavramı destekleyen kendini kabul, benlik saygısı ve öz değerle birlikte kendine biçtiği değerle ifade eder. Günlük konuşma diline de bu düşünce, inanç, duyguların bir yansıması olarak yargı/sevgi nitelikleri olarak ifade bulur. ”Ben iyiyim” ya da ”Ben kötüyüm ” gibi. Arkasındaki nedeni bilmeden! Hayatımızın tüm alanlarında bunu deneyimler ve bu deneyimler sonucu da bir yargıda bulunur, kendimizi bilinçsizce, koşullandıklarımızla sınırlar içerisine koyarız.
Hayat deneyimlerinizle kendinize nasıl davranıyorsunuz?
Kendiniz hakkında ne düşünüyorsunuz?
Bununla birlikte hangi eylem, eylemsizlik, özelliklere yeterince sahipsiniz ve geliştiriyorsunuz?
Kendinizi ne kadar sevdiğinizin farkında mısınız?
Tüm yönlerinize eşit, aynı yaklaşımla ilgi gösteriyor musunuz?
Kendinizi nasıl hissediyorsunuz?
Diğer insanlarla ilişkilerinizde hakkınız olduğunu düşündüğünüzü hangi inançlara sahipsiniz?
Hayattaki güzel, iyi diye anlam verdiğiniz kişilere/şeylere hakkınız olduğuna inanıyor musunuz?
Eleştiri ve beklentiye bakışınız nedir?
Kendinizi olduğunuz gibi kabul edebiliyor musunuz?
Kendiniz hakkındaki inançlarınız nedir?
Bu sorulara dürüstçe cevaplar verebilirseniz kendiniz hakkında kısmen de olsa gerçek bir fikre sahip olacaksınız.
Özgüven kendimizle ilgili sahip olduğumuz fikri, kendimizle ilgili yaptığımız yargıları ve insan olarak kendimize verdiğimiz değeri yansıtır.
Şimdi, soruları cevapladıysanız ihtiyacınız olan zihninizi açık tutmak ve yeni fikirlere açık olmakla birlikte denemeye istekli olmak ve pratikler yapmak önemlidir. Neden? Özgüvenin gelişimi ile birlikte arzularınızı ve hayat amacınızı gerçekleştirmeniz için.
Hayranlıkla bakıp, izlediğiniz hatta onun gibi olmayı isteyip, olduğunuzu hayal ettiğiniz kişiler vardır. Bu hayranlık, ne iyi ne kötüdür.
Buradaki önemli soru; bu hayranlığı arzularınızı başarmak, gerçekleştirmek için nasıl kullanıyorsunuz? Yani bu hayranlık, sahip olduğunuz stratejinizle sizi ileriye nasıl taşıyacağıdır önemli olan.
Bu konuda ne kadar başarılısınız?
Yoksa direkt ret mi ediyorsunuz?
Hayatınızda bir birim değişim/dönüşüm ile birlikte anlamak ve farkında olmak tek başınıza yeterli olmayacaktır. Çünkü kişi doğası gereği tek başına, kendine sağduyulu ve gerçekçi yaklaşamaz.
Sorulara doğru ve dürüst cevaplar verdiyseniz sıradaki soru; geçmişteki olumsuz bakışların şimdi hangi yararsız düşünce alışkanlıklarına sahipsiniz? Hangi davranış örüntüleri ile kısırdöngüler hayatınızda devam ediyor?
Ve…
Sizi nasıl sınırlıyor?
Tek başınıza fark edebiliyor musunuz?
Emin misiniz?
Diyelim ki fark ettiniz bu kısırdöngülerden nasıl çıkabilirsiniz?
Mevcut stratejinizi değiştirmek, dönüştürmek için olumlu, geniş bir bakış açısına ihtiyacınız olacak ve aksiyonlarınızın istikrarı için canlı bir plana ihtiyacınız olacak.
Bugüne kadar böyle gerçekçi bir pratik çalışma deneyiminiz var mı?
Varsa devamını sağlayabildiniz mi?
Yaşamınıza egemen olan koşulları değiştirmek/dönüştürmek, bununla birlikte yetersizlikle düşük hissettiğiniz özgüveninizin gelişimi için stratejilerinizi değiştirirken bir uzman desteğine ihtiyacınız olacaktır. Bireysel/grup pratikler ihtiyacınıza göre size özel sorularla gelişiminize destek için burada.
Destek alın.
Keşfedin.
Ve…
İlerleyin.
Ve…
Başarı/başarısızlık kavramlarının ”Sizdeki” anlamlarından özgürleşin.
Ve…
Özgüveninizin gelişimine Bir’likte, birlikte yapacağımız pratiklerle tanıklık edin.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
İş ve Kariyer Yönetimi
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
HAYATTA KALMAK YARATICI BİR EYLEMDİR.
Merhaba, size tam da doğru zamanda dedirten bir haber ile başlıyorum.
2023 yılı biterken ”Bir Birim Dönüşüm” Atölye pratiği ile hayatımızı yönetme sorumluluğunu edindik. ”Duymadım.”, ”Geç duydum.”, ”Bilmiyordum.” ve buna benzer serzenişlerle bu çalışmayı arzuladığınız halde ”Katılamadım.” diye düşünüp, üzülmeyin. Size iyi haberlerim var.
İş ve Kariyer Yönetimi Pratiği finans sektörü ve aynı sektördeki eğitmenlik deneyimleri ile hazırlandı. Sizin için bir fırsat:
– Kariyerinde aynı döngülerden çıkamayan ama hızla ilerlemek isteyen,
– Büyük bir probleme takılmış olan ve çözmek isteyen,
– Hayatta özellikle belli alanlarda net hedefleri olan ve bu hedeflere ulaşmaya kesin kararlı olan.
– Daha büyük anlam ve amaç arıyorsan,
Şunu açık ve net belirtmem gerekir ki, herkesin iş ve kariyerindeki karşılaştığı bir problemle ilgili kesin sonuçlar edinmesini amaçladığım bir etkinlik olacak. Her şey senin ne kadar arzuladığınla ve çabanla ilgili. Hayatınızı ve arzularınızı gerçekleştirmek üzere tam da doğru zaman, bu zaman. Eğer bu mail gerçekten seni heyecanlandırdıysa, çok hızlı davranman gerekiyor çünkü sınırlı sayıda kişi kabul ediyor olacağım.
İş ve Kariyer Eğitimi ile;
* Zihniniz daha derin düşünmeye zorlanırken bir yandan da analiz beceri ve yeteneklerinizin gücünü algılayacaksınız.
* Grubun birlikte yarattığı sinerji ile beyin fırtınası yapacak ve içsel derin bir keşfe çıkacaksınız.
* Hedeflerinize ulaşmak için bugüne kadar ki edinimlerinizin büyük resimdeki yerini fark edecek, net, ilerlemeye emin adımlarla devam edecek potansiyelinizi kullanmayı öğreneceksiniz.
* Hız ve netlik kazanacaksınız…
Tek, Bir’likte çok fazla fikir, deneyim, yaratıcılık ile birlikte olduğumuz, doğru sorularla, derin sorgulama ve analizlerle çözümler için stratejik aksiyon planlarıyla bizleri başka bir seviyeye taşıyacaktır. Evrenin genişleme kanuna göre de sizi ilerletmeye devam edecektir.
İŞ VE KARİYER YÖNETİMİ;
Güçlendirilmiş sorular ve sözlerle, egzersizlerle, çeşitlendirilmiş alt başlıklardan oluşmaktadır. Online 4+3 Hafta sürecek çalışma 1,5 saat sürecek olup, ayrıca bire bir bir seans koçluk alabileceksiniz. Ve…
YENİYE EVET!
Bu çalışma beni heyecanlandırıyor. Peki seni? Eğer bu mail seni heyecanlandırdıysa çalışmada sana ait bir yer var.
Nefesini boşa harcama! Hayatını ve yapmak istediklerini artık geciktirme.
Bana arzuaykin@arzuaykin.blog mail adresinden İş ve Kariyer Yönetimi Çalışmasına neden katılmak istediğini açıklayan bir mail atabilirsin. Neye sahip olmak istediğinle ilgili net ve kararlı isen çalışma ile ilgili daha ayrıntılı bilgiyi alacaksın. Acele etmeyi unutma! Çünkü gelen mailleri değerlendirmeye alacağım ve en yüksek potansiyelin gerçekleşmesi için çok kısıtlı bir kontenjan ayırdım.
İşinde, hayatında ”GERÇEK BİR LİDER” olmak istiyorsan…
Doğa tüm bolluğu ile Doğanın parçası insana bolluk ve bereket veriyor. Kendini bilmek adanmışlık, kararlılık, sürdürülebilirlik, çaba ve inanç koşulu ister. İzlenim, deneyim ve edinimlerimi tüm kalbimle paylaşmaya adamış, kendine meydan okuyan bir liderim.
Peki, sen özgürce, bir üst bilinçte yaşamaya adım atacak kadar korkusuz ve kararlı mısın? Eğer cevabın ”Yeniye Evet” ise hemen iletişime geç.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Dehanızla Sahip Olabilecekleriniz…
”Her zaman yapamadığım şeyi yaparım, bu sayede onu nasıl yapacağımı öğrenebilirim.” -Pablo Picasso
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Daha farkına varmadığınız hangi yeteneklere sahipsiniz?
Hayatınızda sizi zorlayan şeylerin aynı zamanda heyecan verici fırsatlar olarak yaşadığınız bir durum/olayınız var mı?
Fırsatı nasıl fark ettiniz?
Ve…
Bu size ne sağladı?
Belki de hayatınızın akışı değişti, belki de sizin için önemli şey/şeyleri fark ettiniz ve plan yaptınız!
Herkesin içerisinde bir dahi vardır. Bunun için potansiyelinizi görmeniz ve bunu açığa çıkacak öncelikle değerlerinizi fark etmeniz ve hayat amacınızla durdurulamaz olacağınıza emin olabilirsiniz.
Değerlerinizi biliyor musunuz?
Peki, hayat amacınızı?
Yeteneklerinizi?
Potansiyel yeteneklerinizi?
Öğrenmek istemez misiniz?
Özgüvenli olmak istemez misiniz?
Peki, sakin, odaklanmış ve yoğunlaşmış bir zihne sahip olmak istemez misiniz?
Peki, şu ana kadar en büyük buluşunuz var mı?
Gerçekleştirmek istediğiniz nedir?
Sizi durduran nedir?
Çalışılmış bir zihin için destek almanızı öneririm.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Gece+Gündüz=Gün
”Mutluluğun sırrı kişinin sevdiği şeyi yapması değil, içsel çağrısına göre yapması gereken ile bağlantı kurmasıdır.” – Anonim
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Yakın bir zamanda birisi size ”Ne yapıyorsun?” diye sormuş olabilir mi?
Ve…
Verdiğiniz cevabınızı bir düşünün!
Aynı anda, tam olarak, o an içsel ne yapıyordunuz?
Otomatik alışkanlıklarla yaşayan yani düşünmeden yaşayan insan ne yaptığının çoğu zaman farkında değildir.
Neden olabilir?
Hiç düşündünüz mü?
Ortalama, tüm bir gününüzü nasıl geçiriyorsunuz? Neler yapıyorsunuz?
Günün sonunda sahip olduklarınız neler?
Anlatmak ya da yazmak zor olsa gerek!
Neden?
Tüm cevaplar sizde!
Ertelemeyi bırakın!
Kendi derinliğinizi keşfedin!
Hayatınızda bir fark yaratmak, hayatınızı bir üst bilinçten yönetme becerisi edinerek gelişmek, ilerlemek istiyorsanız hemen ücretsiz randevu için arayın.
Bir’likte, birlikte ilerleyelim.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
-
Kırılmak…
Günlük yazma konularıHayattaki önemli olaylar veya zamanın akışı hayata bakış açınızı nasıl etkiliyor?”Hayat olması gerektiği gibi değildir. Olduğu gibidir. Onu değiştiren onunla başa çıkma biçiminizdir.” Virginia Star
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba, iyi Pazarlar!
Dünya ve üzerinde yaşayan canlılar zor bir zamandan geçiyor. Astroloji bizlere Şubat yeni ayı ile yaklaşık yirmi yıl sürecek yeni bir döngüye girişimizin haberini de müjdeliyor. Hepimize hayırlı olsun.
İşte tam da bu zamanda!
Hatırlayın!
Çocukken sorduğunuz soruları hatırlayın!
Cevapsız kalan sorular!
Halının altına süpürülen ya da çeyiz sandıklarında saklanan, gizlenen!
Her ne varsa 2024 yılı içerisinde ifşa olacağını söyleyen astroloji ile nasıl da haklı çıkaran bir dünyayı hep birlikte izliyoruz.
Farkında mısınız kimse şaşırmıyor!
Ancak insan da bir şeyler oluyor bunlar olurken!
İçinde kocaman boşluk hissi!
Ve…
Farkında olun ya da olmayın tetikleniyoruz hep birlikte!
Kırılgan hallerimizin yoğunluğunda irkiliyoruz!
Bu iyi bir şey!
Çözüm odaklı olmak niteliklerin arasında ise doğru yoldasın. Hayata bütün bir yaklaşımla bakışa ihtiyacınız olacak.
Ancak…
Tek başınıza ilerlemeniz mümkün değil.
Sizin için doğru bir uzman desteğine ihtiyacınız olacak.
Size özel sorularla!
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
-
Zihninizdeki Listeler!
Günlük yazma konuları“Yapılacaklar listenizde” olan ancak asla yapmadığınız şey nedir?”Gerekçe arama, düzelt.” -Frank Hubbard
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Merhaba,
Kaçınızda yıllardır yapılmayı bekleyen ve her gün zihninizi meşgul eden hangi istekleriniz var?
Hâlâ yapılmayı bekliyorsa bu isteklerin gerçek istekleriniz olduğundan emin misiniz?
Yoksa her gün yeni bir bahaneler uydurarak mı kendinizi kandırıyor ya da avutuyor musunuz?
Belki de suçlu diğerleri…
Hâlâ yapılmayı bekleyen bu isteklere nasıl sahiplendiniz?
Ve…
Hâlâ yapmıyorsunuz? Belki size ait değil! Bir başkasına ait olabilir mi?
Düşünün!
Şimdi ne yapacaksınız?
Ya da…
Zihindeki çöpleri temizlemek için destek alın.
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
BÜTÜNÜN DENGESİ 