BÜTÜNÜN DENGESİ

Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.

Meditasyonun anlamı derin düşünmek, tasarlamak, ölçmektir. Günümüzde uzun süreli uygulamaları ile niteliksel farkındalık için içeriğindeki tekniklerle gerekli bir araçtır.

Kendini bilme, Gerçek’i bilme arzunuz varsa başlangıç olarak teknikleri öğrenmek ve size uygunu keşfederek, gün be gün uygulama vasıtası ile nicelik ve nitelikte, devam ettikçe kendinizdeki değişimleri fark edebilirsiniz.

Klasik vedik meditasyon akılcı düşünmeyi kolaylaştırır. Konsantrasyon gücünüzü artırır. En yüksek düzeyde düşünsel başarıya ulaşmanızda yardımcı olur. Bunun yanında içsel potansiyelinizi açığa çıkarır.

Günlük hayatımızda dikkat çok önemlidir. Ancak bu kadar dikkat dağıtıcı şeylerin arasında nasıl dikkatli olabilirsiniz?

Klasik vedik meditasyon içsel bir disiplin gerektirir.

Size uygun teknik ile birlikte gün içinde yirmi dakika, iki ya da ihtiyaca göre üç kere olmak üzere meditasyon yapılabilir. Meditasyona yeni başlarken ya da başlamaya karar verdiğinizde ya da meditasyon yapıyor da olabilirsiniz birkaç sizi destekleyecek adımlara dikkatinizi çekmek isterim. İçsel gelişiminiz için düşüncelerinizi, eylemlerinizi disipline edin. Amaçlı olun. Sağlığınızı destekleyin. Düşüncelerinizi, eylemlerinizi ilk üç değeriniz ve amacınız ile ilişkilendirerek odaklayın. Düşüncelerinizden, eylemlerinizden sorumlu olun. İhtiyacınız olan bilgiyi edinin. Doğanızı, doğa yasalarını, tüm Gerçek ve bütünlük ve aranızdaki ilişkiniz hakkında doğru bilgiyi edinin. Farkındalığınızı saflaştırın ve genişletin. Adanmışlık ile devam edin. Egonuzu keşfedin. Dara derin düşünceler ile üstüne doğru ilerleyin.

”Daha derin yüksek bilinç meditasyonunun bir sonucu olarak üstün etkiler zihinsel alana nüfuz eder. Yapıcı eğilimler belirginleştikçe yıkıcı eğilimler çözünür. Yaratılıştan olan doğası nedeniyle ilah bilinç akışı huzurlu ve sakin hale dönüşür.” -Yoga sutraları 3:9, 1

Aradığınız denge, huzur, sevgi, tam ve bütünlük ise;

İlerledikçe içinizden yükselen sorulara cevap aramayı ihmal etmeyin. Daima ilerleyin. Deneyin. Ta ki doğru rehbere, doğru kaynaklara ulaşıncaya kadar denemekten vazgeçmeyin.

Hayat sizden ne istiyor?

Arzu Aykın