”Farkındalık zor değildir. Önemli olan onu hatırlamaktır.” – Sharen Saltzberg
Gerçek, Bir'likte. Dönüşüm, kararlı bir güç gerektirir.
Zaman sizin için ne demek?
Zamana karşı ya da zaman ile akışta mısınız?
Zamanı nasıl kullanıyorsunuz?
Amacınıza göre her seferinde neyi fark ediyorsunuz?
Sonrasında ne yapıyorsunuz? Ya da tam tersi?
Buna göre de nasıl hissediyorsunuz?
Zamana yetişmeye mi çalışıyorsunuz yoksa zamanın üzerinde mi ilerliyorsunuz?
Daha da sıkıştığımızı hissettiğimiz bu dünyada yaşamlarımızın bir ya da bir kaç alanında hedeflediğimiz şeylere ulaşabilmek için verdiğimiz mücadelede aynı zamanda hayatta kalmaya ya da hayatımızın devamını sağlamaya da odaklanırken üzerimizde hissedilen baskının şiddeti karşısında doğru kararları aldığımızı nasıl bilebiliriz?
Her bir günün, hatta anın belirsizliği içerisinde nasıl bir yol ile nihai hedefe ulaşabiliriz?
Kişi kendi dünyasının merkezindedir.
Niteliklerimizi, özelliklerimizi, çevremizden bugüne kadar aldığımız etkilerle nasıl, hangi sonuçları edindiğimizi analiz etmek ve hedef, amaç, niyet, eylem ile ilişkilerini netleştirmek önemlidir.
Zaman başı ve sonu sınırlı bir alandır. Bu alanı nedenimiz ile ilişkilendirmek etkin kullanmayı getirebilir mi?
Hislerimizin üzerindeki anlamların farkındalığına gelmek, faydalarının farkındalığına uyanmak bizi özgürleştirebilir. Bakışımız değişebilir ve içsel yönetim becerilerimizi geliştirmemize yardımcı olabilir. Anlayışa gelmek için denemek hatta sabır ile denemek önemli olsa gerek.
Arzu Aykın
BÜTÜNÜN DENGESİ 
Yorum bırakın