”Dikkatinizi yoğunlaştırma gayretleri yıllarca sonuç vermez gibi gelse de, bir gün gelecek ruhunuzu tam bu çabalarınız oranında bir aydınlık kaplayacaktır.” – Simone Weil
Gerçek, Bir'likte. Dönüşüm, kararlı bir güç gerektirir.
Gün içerisinde bir çok şeye maruz kalırız. Bu ne iyidir ne de kötüdür. Önemli olan günün sonunda nasıl hissettiğimiz ve bir sonrakine nasıl hazırlandığımızdır.
Gün bittiğinde yatmaya gitmeden önce hangi düşünce, duygular, niyetler, eylemler ile uyuyorsunuz?
Gün başlarken henüz gözünüzü açmışken zihninizi hangi düşünceler içerisinde hissediyorsunuz?
Yataktan nasıl kalkıyorsunuz?
Kendinizi nasıl yeniliyorsunuz?
Gününüzü neye göre planlıyorsunuz?
Gün içinde kendinizi yeniliyor musunuz?
Birçok yerde duyuyoruz; ”Bizler hissi varlıklarız.”
Neyi, nasıl hissediyoruz?
Ancak gün içerisinde histen hisse geçerken genel olarak farkındalık eksiklikleri içerisinde kayboluyoruz.
Çoğu zaman kendini kötü hissetme ya da boşluk hissi diye de tanımlanabilen bu histen nasıl çıkabiliyorsunuz?
Deneyimlerimizden biliyoruz ki tek başımıza bu durumdan çıkamıyoruz. Peki ne yapıyorsunuz? Neden?
İçsel dünyanızı güçlendirecek hangi hobilere sahipsiniz?
Odaklanmayı, odaklandığınız her ne ise yoğunlaşmayı sağlayacak hangi teknik ya da metot uygulamaları hayatınıza aldınız ve kullanıyorsunuz?
Bunu tüm hayatınızın alanları ile nasıl ilişkilendiriyorsunuz?
Konsantrasyonunuzu artırın…
Ve…
Arzularınız, düşünceleriniz içerisinde aklın fonksiyonları ile muhakeme gücünüzü güçlendirdikçe hayatınızın nasıl dönüştüğüne, bilgelik ile anlayışınızın değişimine, duyularınızın gelişimine tanıklık edebilirsiniz. Buna mucize diyebiliriz. Farkındalık eksikliğinden uyanıklık ve kendini yönetme haline yavaş yavaş gelişinizi gözlemlerken daha pek çok şey ile birlikte, korkusuzca ilerlemeye daha da istekli hale gelebilirsiniz. Bu, mümkündür.
Mutlu olmak istiyorsanız seçme özgürlüğüne sahip olduğunuzu hatırlamak size yardımcı olabilir.
Arzu Aykın
BÜTÜNÜN DENGESİ 
Yorum bırakın