BÜTÜNÜN DENGESİ

”Dünyada var olan tek anormallik; sevme kapasitesine sahip olmamaktır.” – Anais Nin

Gerçek, Bir'likte. Dönüşüm, kararlı bir güç gerektirir.

Hangi yaşta olursak olalım hem konuşmak hem de tersi eyleme her birimiz, her yaşta, farklı seviyelerde deneyime sahibizdir. Ancak algımızda sanki sadece tek bir eylem deneyimine sahipmişiz gibi çoğu zaman, benzer biçimde şikayet ederiz.

Oysa ki hayat bizi zıtlıklarla büyütmek, geliştirmek ister.

Ancak bizlerin problemi bilgiyi işlerken duyguların kırılganlığında odaklandığımız duygu yükü olduğunda akıl ile ilişkilendirmekte zorluk yaşarız. İnsani özelliklerimizde, benzer tepkisel eylem, eylemsizlikler ile tepki veririz. Aklın fonksiyonlarından uzağızdır.

İlişkilerinize bakınız; iş yerinde, evde, bunların dışında aileniz, arkadaşlarınız, eşiniz ya da sevgiliniz ile birlikte iken… Aranızdaki konuşma, diyalog nasıl başlıyor? Nasıl gelişiyor? Nasıl devam ediyor?

Başlangıçtan konuşmanın bitişine geldiğinizde nereden nereye geldiniz?

Hangi hislerden geçtiniz?

Konuşmada nereye odaklandınız? Karşınızdakinin söylediklerine mi yoksa kendi söyleyeceklerinize mi?

Gözleriniz devrildi mi? Sesleriniz yükseldi mi? Ya da tam tersi?

Sonuçta haz alabildiniz mi? Haz alırken neyden haz aldınız?

Bir sonra ki adımınız nasıl gelişti?

Yaklaşımınızda, etkileşiminizde pozitif etki ile sizi, ilişkinizi, etkileşiminizi ve çevrenizi nereye doğru ilerletti?

Kendinize ait neyi fark ettiniz? Araştırmaya başladınız? Ya da tam tersi?

Etkileşimde olduğunuz kişide neyi gözlemlediniz? Nasıl hissettiniz?

İlişkilerinizin geneline baktığınızda hangi bir noktadan, karşılıklı bir etkileşime girdiğinizde nasıl bir deneyime sahipsiniz? Hangi izlenimleriniz, düşünce, inanç, duygularınız ilham aldığınız seviyeden referans aldığınız bir ölçme aracına dönüştü?

Bu, size, nasıl hissettiriyor?

Gibi gibi daha birçok soru…

İçinizden yükselen cevaplarınızı keşfetmeye istekli misiniz?

Kalbinizin rahat ettiği yer neresi?

Hazır mısınız?

Arzu Aykın