BÜTÜNÜN DENGESİ

”Gördüğüm bazı hastalar, zihinlerinin hastalıklı düşüncelerini bedenlerine bulaştırmışlardı.” – Zacharty Bercovitz

Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.

Merhaba,

Bazı insanlar egzersiz yapmayı severken bazıları hiç sevmez. Kişi, çevrenin etkisine göre sonuçları deneyimler.

Size faydaları/zararları diye yazmayacağım. Zaten biliyorsunuz. Dikkatinizi çekmeye çalıştığım başka bir şey var.

Hayatında egzersiz yapmayı sevmeyen kişinin bile en az bir kere denediğini bilirsiniz. Çevrenizde gözlemlemiş, tanıklık etmişsinizdir. Belki neden yaptığını bile sorgulamış olabilirsiniz. Eğer o kişi sizseniz yani egzersiz yapmayı sevmeyen önem verdiğiniz şeye göre egzersiz yapmış olabilirsiniz.

Neden egzersiz yaptınız?

Nasıl bir yaklaşımla neler yaptınız?

Aşama aşama hedefinize ilerlerken neye göre ölçüm yaptınız?

Ne elde ettiniz?

Sonrasında sahip olduklarınızla ne yaptınız?

Elde ettiklerinize göre hayatınızın diğer alanlarına nasıl entegre ettiniz?

Entegre edemediyseniz hayatınızda ne oldu? Şimdi sahip olduklarınız ve olmadıklarınızla ne yapıyorsunuz?

Barış sizinle olsun. Sevgiler, saygılar.

Arzu Aykın