BÜTÜNÜN DENGESİ

”Her şeyin arkasında o kadar basit, o kadar güzel, o kadar etkileyici bir fikir var ki bundan on yıl, yüz yıl ya da bin yıl sonra onu tamamen anladığımızda birbirimize ”Nasıl başka türlü olabilirdi? Nasıl bu kadar kör olabildik?” diye soracağız.” -John Wheeler

Gerçek, Bir'likte. Dönüşüm, kararlı bir güç gerektirir.

Merhaba,

İnsanın yoktan var yaratıldığını ilimden, bilimden de evrim teorisi ile biliyoruz. Kısaca diyebiliriz ki doğanın yasaları ile insan kutuplaşma ve karşıtlıklarla evrilip gelişmeye devam ediyor. Yani kötülük olmadan iyilik, zorlama olmadan destekleme, savaş olmadan barışı edinemeyiz. Büyüme ve gelişme için, bütünlük kavramını idrak için, adalet için, denge için. Bir başka deyişle sevgiden başka bir şey yoktur.

Bugün daha ”iyi” bir hayat için alışkanlıklara bir bakışla kalemimden döküleceklere birlikte tanıklık edeceğiz.

Farkında mıyız atalardan gelen genler vs gibi ek olarak çocukluktan başlayarak, neredeyse her durumda makine gibi otomatik, düşünmeden tepki vermemizi sağlayan bir dizi koşullandırılmış yanıt geliştirdik. Yapılan bilimsel araştırmalar diyor ki düşündüğümüz, hissettiğimiz, yaptığımız, başardığımız her şeyin %95′ i alışkanlık. Düşünmeden edemedim! Peki insan olarak ben bunun neresindeyim? Biz neyiz? Biz kimiz?

Başarı/başarısızlık diye ayırdığımız bir dizi davranış kalıpları da bir alışkanlıklar dizisini oluşturuyor. Bunun hem faydası hem de zararının olduğu kesin. Burada yazma niyetimize odaklanarak devam edersem değişim/dönüşüm için alışkanlıkların değiştirilmesi mümkün. Nasıl? Eskiyi bırakıp, yeni alışkanlığı yaratmak üzere bir eylemler dizisi ile yeni bir koşul yaratmak mümkün. Neden? Burada bulunma nedenimize yani hayat amacımızı gerçekleştirmek üzere.

“Başarı, hayatınızı yaşamak istediğiniz şekilde yaşama, en çok sevdiğiniz şeyi yapma, hayran olduğunuz ve saygı duyduğunuz insanlarla çevrili olma yeteneğidir.” Daha geniş anlamda, başarı hayatınızın önemli alanlarının her birinde hayallerinizi, arzularınızı, umutlarınızı, isteklerinizi ve hedeflerinizi gerçekleştirme yeteneğidir. Tüm yazılarımın ana sorusu ”Ne istiyorsunuz?” ”Hayat amacınız nedir?”

Sizi engelleyen hangi, kendi kendini sınırlayan inançlarınız var? Kendiniz ve başkaları için en iyisi olma çabanızın ardındaki inanç! Siz kendinizin en iyisi olsaydınız ne /neyi değiştirirdiniz?

Baskın düşünce ve duygularınız ile hangi tür insanlar nasıl hayatınıza girdi? Hangi durum ve koşullar meydana geldi? Bunu nasıl değiştirebilirsiniz? Dış dünyanızda değişiklik görmek için içsel hangi özelliğinizi, hangi düşünce koşulunu değiştirmeyi istiyorsunuz? En az üç yeni düşünce alışkanlığınızı belirleseniz bunlar ne olurdu? Bunu da daha mutlu ve daha başarılı olmak üzere deneyimlerinizle geliştirebilirsiniz. Daha fazlasını hikayelerle renklendirdiğim ”Arzunun Dünyasında, Arzunun Dönüşümü” podcast ve bölümlerinde bulabilirsiniz.

Yeni bir alışkanlık için ;

*Önce bir karar verin.
*Hiçbir zaman istisnaya izin vermeden disiplinli olun.
*Başkalarına anlatın.
*Kendinizi görselleştirin.
* Kendiniz bir onaylama oluşturun.
*Kalıcı olmaya karar verin.
*Kendinize bir ödül verin. (SMART) Yani Bir stratejik planınızın olması önemlidir.

Değerlerinizi biliyor musunuz? Peki, ara ara çek ediyor musunuz? Bütün cevaplar günlük hayatınız içerisinde! Değerlerinizi ve bunları yaşamınıza ve davranışlarınıza nasıl dahil edebileceğinizi düşündüğünüzde, nasıl bir kişi olursunuz?. Mesela, hayatınıza farklı insanları ve fırsatları çekersiniz. Dış dünyanız yakınlaşarak iç dünyanızı yansıtmaya başlar. En önemli hedeflerinize ulaşmak için daha hızlı hareket etmeye başlıyorsunuz ve hedefleriniz hızla size doğru ilerlemeye başlıyor. Her şey sizin kişisel idealinizin oluşumu ve gelişimi üzerinde tam kontrol sahibi olmanızla başladığı gibi gelişiyor da. Deneyimleyen arkadaş, dostlarımın yorumlarınızın ilham verici olacağına inanıyorum ve yorumlarınızı heyecanla bekliyorum.

“İnsan sürekli tekrarlanan eylemlerinin kölesi olur. İlk başta seçtikleri, sonunda zorlar. ” Orison Swett Marden

Bir Gerçek daha var ki yalnız başınıza gelişemez, ilerleyemezsiniz. Kanıtlanmış bir düşünce deneyiminden bahsediyorum. Doğamızın niteliklerinde iki özellik var ki korkusuzluk ve doğal olma niteliklerimiz üzerindeki kabuklardan arınmak üzere güvenebileceğiniz uzmanlardan destek alın. Sizin, arzularınızı başarmanızı sağlayacak araçlarınızı fark edin. Uyanın.

Sevgi ve saygılarımla.

Arzu Aykın