BÜTÜNÜN DENGESİ

”Zihninizi büyük düşüncelerle besleyin. Kahramanlığa inanmak kahramanları yaratır.” Benjamin Disraeli

Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.

Merhaba, nasılsınız?

Çevrenizi izliyorsunuz; işinizle, haberlerle, yaşadığınız şehirle, mekanlarla, arkadaşlarınızla, dostlarınızla, evinizle, kendi içsel bakışınızla. Ne öğreniyorsunuz? Size nasıl hizmet ediyor öğrendikleriniz?

Bugünün konusu doğru soruları sormak! Ve sorgulamak! Yapılan bir bilimsel araştırmada edinilmiş sonuçta diyor ki ; ‘İnsan beynini yılda üç kere düşünmek için kullanıyor”. Kendi bilmediğimiz doğamız hakkında araştırılması gereken, düşündürücü bir sonuç! Ne dersiniz?

Soru; Latince arama anlamına gelen quaestio” sözcüğünden türeyen, İngilizce ”question” soru ve araştırma ”quest” sözcükleridir. Soru TDK sözlük anlamı ise, bir şey öğrenmek için birine yöneltilen ve karşılık gerektiren söz veya yazı, sual şeklindedir. Dünyadaki çoğu insan kendi anlam arayışında soruyor ve araştırıyor; özünden gelen, yaratılışından gelen merakla.

”Arama” hayatınızın merkezinden yaptığınız eylemler dizinini yaratır. Nasıl? En yüce değerlerinizle ve nedeninizle. Doğru soruyu sormak sanattır. Belirli sorularla belirli cevapları alırken, açık sorular sorduğunuzda bilinçaltında soruşturduğunuz alanı genişletir. Her şekilde sorgulama önemlidir. Keşfetmenize yardımcı olur.

Sorularla sorgulamak hemen hemen her türlü duruma yaklaşımınızı genişletmekle birlikte, sorulan, kullanan bir araçlar sistemidir. Bu araçlar size yaptığınız her şeyde çok daha iyi sonuçlar elde etmek için sorularınızı saflaştırma gücü verir. Sistem düşüncenizi kelimesi kelimesine eyleme, odaklı ve etkili eyleme dönüştürür. Daha akıllıca seçimler yapmanın temelini oluşturmak için çok iyi bir yol. Sorular yaşamımızın hemen her anında düşünce sürecimizin parçasıdır. Aslında düşünme bir soru ve cevap süreci olarak ortaya çıkar.

Belki her gün belki de her evden çıkışınızda giyinirken, bahse girerim odanıza ya da dolabınına gittiniz ve kendinize şunlardan birini içerebilecek sorular sordunuz: Nereye gidiyorum? Hava nasıl? Ne rahat? Hatta, Ne temiz? Sorularını bir şey yaparak cevapladınız. Bir giysi seçtiniz ve giydiniz. Doğrusu, cevabınızı giyiyorsunuz.

İçinde bulunduğunuz seviyeden/halden anlayabilmeniz için bir üst hale/seviyeye çıkmanız önemlidir. Kısaca doğru soruları sormak ve sorgulamak demek; düşünce, eylem ve sonuçları değiştirmeye, dönüştürmeye yarayan bir araçlar sistemidir diyebiliriz.

Akılımızın/zihnimizin karıştığı zamanlarda ya da bir konuda ilerleyemediğimizi hissettiğimiz, çözüm bulamadığımız zamanlarda cevap ve çözüm aramak doğaldır. Farklı sorularla yani her zaman sorduğun soruların dışında sorularla ilerleyebilirsiniz. Yeni sorular sorunların/problemlerin görülüp, çözümlenmesinde yeni yöntemler kullanmaya yönlendirebilir, görüşlerinizi değiştirebilir. Yani sorular sonuçlara götürür ve stratejik bir plan yapmanızı kolaylaştırır.

”Ben ne istiyorum?” kıymetli sorulardan hatta en önemlisi dersem ne derdiniz? Bir kişi ya da grupla bağ kurarken de sorarız formu değişerek; ” Onun/onların gerçekten neyi var? Şu anda neye ihtiyacı var ya da ne istiyor/istiyorlar?” Böylece dinlemeye, izlemeye, gözlemlemeye, zihninizi, bilincinizi yeni olasılık ve çözümlere açmaya başlayabilirsiniz.

Hayatımızda her an soru/cevaplar şeklinde yaşarız. Başka bir örnekleme yapacak olursam da size çok tanıdık gelecektir: Kimi suçlayabilirim? Nerede hata/yanlış yapıyorum? Neden bu kadar başarısızım? Nasıl olur da kaybederim? Haklı olduğumu nasıl kanıtlayabilirim? Kontrolü nasıl elimde tutabilirim? Nasıl bu kadar aptal ve sinir bozucu olabiliyorlar? Neden canımı sıkayım?

Bu sorular çoğumuzda tanıdık. Bir bakışla; duygu ve hislerinizle edindiğiniz tüm deneyimleri kendi gözlemci kimliğinizle düşünün. Sorularla sorgulamanın hizmetlerini aklın muhakeme gücüyle idrak ettikçe hayatınızda, hayata bakışınız dönüşecek. Öz güvenle duygularınızı yönetmede ustalaşabilirsiniz. Nasıl? Çalışılmış bir zihinle. Ne işe yarar? Sorumluluklarım neler? Gerçekler ne? Büyük resim ne? Ne öğrenebilirim? Ne Yapılabilir?…

Evet, doğru soru sormanın inceliklerine bir bakışla yaklaşım gösterdik. Şimdi bunu odaklanarak daha da geliştirebiliriz. Nasıl? Değerlerinizle, hayat amacınızla, zihninizde farkındalık eksikliği hissettiğiniz her bir durum, olaya üzerinde doğru soruları sorarak yapabilir, istediğiniz her şeye sahip olabilirsiniz. Uzmanlığına güvendiğiniz bir uzman eşliğinde yapmanız size çok fayda sağlayacağı kesindir.

Sevgi ve saygılarımla.

Arzu Aykın

 ”Dalgaları durduramazsınız ama sörf yapmayı öğrenebilirsiniz.” Jonn Kabat-Zinn

Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.