”Endişe büyüme deneyiminin ta kendisidir… Reddedilen endişeler bizi hasta eder; tam anlamıyla yüzleşebilen ve sonuna kadar yaşanan endişeler sevince, güvenliğe, güce, odaklanmaya ve karaktere dönüşür. Pratik formül şudur: Acının olduğu yere git.” Peter Koestenbaum
Gerçek, Bir'likte. Dönüşüm, kararlı bir güç gerektirir.
Merhaba, nasılsınız?
Güncel yaklaşımlardan bir alıntı ile başlıyorum yazıya: ”Anksiyete, otonomik ve somatik belirtilerle beraber seyreden, öznel bir rahatsızlık ve huzursuzluk hissi olarak tanımlanabilir. Anksiyete normal şartlarda da, gerçek veya olası bir tehlikeye karşı da ortaya çıkabilir. Ancak herhangi bir stresör veya uyaran olmaksızın ortaya çıkan ve günlük etkinliklerin yerine getirilmesine engel olacak şiddette olursa, anksiyete bozuklukları olarak tanımlanır. Dissosiyasyon kendisi patolojik olmayan, gündelik yaşamda da yeri olan, belirli koşullar altında büyük olasılıkla herkeste ortaya çıkabilecek, uyumsal yönleri olan bir mekanizmadır. Son dönemlerde yapılan bazı araştırmalarda da, yüksek anksiyete düzeyleri ile artan dissosiyasyon riski arasındaki ilişki üzerinde durulmuştur. Bu konuda yapılan bazı çalışmalarda, dissosiyatif belirtiler arasında yer alan depersonalizasyon ve derealizasyonun anksiyete bozukluklarında görülen yaygın semptomlardan olduğu ve sıklıkla travmatik olaylar esnasında ortaya çıktıkları üzerinde durulmaktadır.”
Birlikte düşünüp, araştıralım; kendimize ve çevremizle, çevremizdeki her şeyle ilişkilerimize bir bakışla. Kendimizi bilmeye dair başlayacağımız yer yine kendimizdir ve gerçeklik bilimin ışığında gelişir.
Herhangi bir durum ya da olay içerisinde ne kadar geniş açıyla algılıyorsunuz? İlerlemenizde engel olan nitelikler nelerdir? Anlayamadığınız, alamadığınız nedir?
Sevgi ve saygılarımla.
Arzu Aykın
”Senin içinde bile bir düzen varken, bütün evrenin içinde bir düzensizlik olabilir mi?” Marcus Aurelius
Gerçek, Bir'likte. Dönüşüm, kararlı bir güç gerektirir.
BÜTÜNÜN DENGESİ 
Yorum bırakın