-
Dışarısı Eşittir İçerisi…
”Sezgisel zihin kutsal bir hediyedir, rasyonel zihin ise sadık bir hizmetkardır. Biz, hizmetkarı onurlandırıp hediyeyi unutan bir toplum yarattık.” Albert Einstein Merhaba, nasılsınız? En sevdiğiniz sanatçıların hayran olduğunuz ve tiksindiğiniz davranışları nelerdir? Mutlaka düşünmüş hatta arkadaş, dost ortamlarında bile dile getirmişsinizdir. Ben kendimden hatırlıyorum on dört yaş civarında gençlik dergilerinden posterleri odanın duvarlarına asmıştım. Edebiyat…
-
En’lerden!
-
Sahip Olduklarınız…
”Sahip olduğumuz, şimdi şuracıkta duran bir bedenin çektiği sancılar ve hissettiği zevklerle kendimiz tam bir insan, tamamen uyanık ve farkında ve tamamıyla canlı hissetmemiz için bize asıl gereken şey olduğunu anlamak da yararlıdır.” Pema Chödrön Merhaba, nasılsınız? Kafalarımız ne kadar da karışık! Gözler izliyor ama zihinsel alanda kim bilir hangi çatışmalarda; kendisinin bile habersiz olduğu,…
-
Hatalı Adlandırmış Olabilir misin?
”Endişe büyüme deneyiminin ta kendisidir… Reddedilen endişeler bizi hasta eder; tam anlamıyla yüzleşebilen ve sonuna kadar yaşanan endişeler sevince, güvenliğe, güce, odaklanmaya ve karaktere dönüşür. Pratik formül şudur: Acının olduğu yere git.” Peter Koestenbaum Merhaba, nasılsınız? Güncel yaklaşımlardan bir alıntı ile başlıyorum yazıya: ”Anksiyete, otonomik ve somatik belirtilerle beraber seyreden, öznel bir rahatsızlık ve huzursuzluk…
-
Hayatınızdaki Büyülü Dönüm Noktaları!
“Hiçbir sorun kendi yaratıldığı düzeyde çözülemez.” Albert Einstein Merhaba, nasılsınız? Kendimizi bildiğimizden bu yana gelişim aşamalarımızda bir çoğumuz kilit noktalar yaşamıştır. Acı/zevk deneyimleri hayatımızda seçimlerimizle dönüm noktaları yaratmıştır. O yaşanan kriz/neşe an’ı hayatınızda bugün bulunduğunuz yeri belirleyen önemli bir dönüm noktalarından biridir belki de. Yaşanılan deneyimi halının altına süpürülen toz muamelesi yaptıysanız muhtemelen şu an…
-
Zihin Tasarımınız…
”Zihin doğru kullanılırsa üstün bir alete dönüşebilir. Yanlış kullanıldığındaysa son derece yıkıcı etkiler gösterebilir. İşin aslı, zihninizi çok da yanlış kullanıyor değil, neredeyse hiç kullanmıyorsunuz. Hatta o sizi kullanıyor. Asıl hastalık budur. Zihninizden ibaret olduğunuzu sanmanızdır. Oysa ki bir yanılsamadır bu. Alet sizi ele geçirmiştir.” Eckhart Tolle Merhaba, Zihninizi dengelemenin yolu düşüncelerinizin ve eylemlerinizin farkındalıkla,…
-
Şeyleri Gerçekte Oldukları Gibi Görün…
”Eksik ya da kayıp bir şey yoktur. Her şey mevcuttur ve mümkündür.” L. T. Namdak Merhaba, nasılsınız? Gözlerinizi açın. Şeyleri gerçekte oldukları gibi görün. Her durumun bir pozitif bir de negatif tarafı vardır. Fizik kanunlarına göre de bu böyledir. Evrende polarite yasasıdır. Nefes; almak ve vermekle birlikte nefestir. Sadece nefes aldığımızda ne kadar durabiliriz ki…
-
Zihniniz Hazineniz, Kalbin Aklın Birliğinde Amacınıza Tutunun!
”Sorduğumuz soruların cesareti ve verdiğimiz cevapların derinliği dünyamızın derinliğini belirler.” Carl Sagan Merhaba, nasılsınız? Hayattaki amacımızı en yüce değerlerimizle gerçekleştiririz. Karşılaştığımız bir çok engeli bir çok değere dönüştürebilmemizin en etkili yoludur. Amacımız kendimizi adadığımız, ilham veren şeydir. Hayat amacımızla hep varan olan maneviyatımızın daha da farkına varırız. Peki, sizin en çok heyecan duyduğunuz eylemler neler?…
-
Tatminliği Arayan Yönünüz!
”Sevdiğiniz işi yaparsanız, her haftaya beş gün eklersiniz.” H. Jackson Brown Jr. Merhaba, nasılsınız? Bugün Pazar iç dünyamızı beslemek için harika bir gün. Belki sevdiklerinizle bir kahvaltı, belki dostlarınızla bir dağ yürüyüşü, belki kendi başınıza bisikletle dolaşmak, belki sahil kenarında simitle çayın birlikteliğinde kendinizi dinlemek ve daha nice eylem olabilir. Amaç aynı iç dünyamızı beslemek!…
-
İhtiyaçlarınız Ve Beklentileriniz Gerçeklikle Uyumlu mu?
”Bu ömrün ayrıcalığı kendiniz olmaktır.” Joseph Campbell Merhaba, nasılsınız? Yaşam ve doğa, değiştiremeyeceğimiz yasalar tarafından yönetilir. Bu kabul edilmesi gereken bir gerçektir. Çok güçlü bir sorudur: ”Ne istiyorsun?” Doğamızdaki merak arzularımızdandır. Değerlerimizle bağlantılı arzular mı yoksa koşullu arzular mı ayırdına varmak önemlidir. Arzularınız tarafından hayal kırıklığına uğratılmamanız, sizin kontrol alanınız içindedir. ”Ne istiyorsun, ihtiyacın nedir?”…
ARZUNUN DÜNYASINDA 