BÜTÜNÜN DENGESİ

  • Bir Karın Ağrısına Yakalanmak

    Merhaba, Hayatınızın hangi dönemlerinde ne tür bir değişiklikte, nasıl bir süreçten geçtiniz ya da sürecin içerisindesiniz? Uykusuz geçen geceler, eğer sigara içiyorsanız birbiri ardına yakılan sigaralar, bacak, karın, baş, boyun ağrıları sürece eşlik eden semptomlar olabilir mi? Fiziksel sonuçlar dünyasında sebeplerini görebilmekle ilgileniyorsanız kendinize doğru, cesur, sorularla yaklaşmanız önemlidir. Bu kolay bir şey değildir. Ancak…

  • Pozitif Yaklaşım

    Gerçek yolunu bulur. Merhaba, Herkes bir çok fırsatlara sahiptir. Ancak doğamız çoğu zaman bunu doğru algılayamaz. Algılayamayışımız da fırsata yüklediğimiz anlamdandır. Beklentimizdendir. Pozitif yaklaşıma bir bakışla… ”Tanrı eğer her şeye gücü yeten, her şeyi bilen ve her yerde olansa o zaman bütün insan davranışları, tepkileri, arzuları ve duyguları ilahi olanın bir parçasıdır.” – Albert Einstein…

  • Doğru Çabaya Nasıl Geliriz?

    ”Yaptığınız yolculuğun bir hedefi olması güzeldir fakat nihayetinde esas önemli olan yolculuğun kendisidir.” – Ursula K. Leguin Merhaba, Ortalama bir gününüz nasıl geçiyor da kendinizi nasıl hissediyor ve ilişkilerinizde nasıl etkileşimdesiniz? Dünyada problemlerin olmadığı bir gün yoktur. Hayat kompleks bir yapı, bir sistem, insan zihni de bir yazılımdır. Ayrıca problemlerin büyük ya da küçüklüğünün de…

  • Çoğu Zaman Yeniden Başlamak Zor mu Geliyor?

    “Zamanın önünde durmak mümkün değil. Bir hata yaptığımızda, zamanı geri alıp yeniden baştan başlayamayız. Yapabileceğimiz tek şey, şimdiki zamanı iyi kullanmaktır.” – Dalai Lama Gerçek yolunu bulur. Merhaba, Yılın son çeyreğine daha da yakınlaşırken, günlük hayatın artan haberlerinin etkisinde zaman kendini daha da sık hissettiriyor. Boğuluyormuş gibi, nefes alamıyor gibi belki. Bekli de çok çaba…

  • Bakıp Gördüğünüz Dünya ve Siz; Yapabilecekleriniz

    ”Fizyolojik haldeki her değişiklik bilinçli ya da bilinçsiz olarak zihinsel-duygusal halde de uygun bir değişimle birlikte ilerler. Ve aksine zihinsel-duygusal haldeki her değişiklik de bilinçli ya da bilinçsiz olarak fizyolojik halde uygun bir değişikliğe yol açar.” -Elmer Gren Hayatı nasıl algılıyorsunuz? Ve… Ne yapıyorsunuz? Yapmak istediğiniz nedir? Dolayısıyla tam olarak sahip olmak istediğiniz nedir? Sizi…

  • Hayatınızda Yeni Bir Başlangıç Yapmaya İhtiyacınız Var mı?

    Merhaba, Yılın bitmesine az kaldı. ”Her geçen yıl daha da zorluyor” inancı, insanı belki de çaresiz bırakıyor. Geride kalan insanın ömrü mü, yoksa ömrü süresinde içsel arzularının en büyüklerini gerçekleştirme çabasının tersiyle tüm eylemlerine yönelik pişmanlıklar gibi duygu yükleri mi? Dolayısıyla düşünülmesi gereken ”Nereden nereye geliyoruz?” sorusu demekten kendimi alamıyorum. Hayatınızda yolunda olan, olmayan ne…

  • Herkes Yalan Söyler

    Gerçek yolunu bulur. Merhaba, Yaptığımız ile düşündüğümüzün bir olmadığı zamanlar olmuştur. Bir diğeri bunu bize söylediğinde ya da hissettirdiğinde bir sebebe, bahaneye tutunuruz; çoğu zaman kendimizi haklı çıkarma çabasıyla, algımızla kendimizi savunurken. Bu da, zamanla hayatlarımızda bir döngü oluşturur; içimizde büyüyen boşluk hisleriyle birlikte büyüyen duygu yükleri ile. Herkes yalan söyler. Bu ne iyidir, ne…

  • Bir Söz ve Bir Soru

    Gerçek yolunu bulur. ”Başkalarını tanıyan kişi akıllıdır. Kendini tanıyan kişi ise bilge.” – Tao Te Ching Hayatının tüm alanlarında tam olarak aradığın ne? En iyi dileklerimle. Sevgiler, saygılar. Arzu Aykın

  • Kendiniz Olmaya İzin Verin

    Gerçek yolunu bulur. Merhaba, Bir insan ömrünün ortalama yetmiş yıl olduğu gerçeğinden bakarsak kendi olmayı arzulamak ve başarabilmek hem zor hem de kolaydır. Beş basit soru başlangıç için önemli adımlardandır. Hayat benden ne istiyor? Ben Hayattan ne istiyorum? Sevdiğim şeye hizmet etmesi için ne olmak, ne yapmak, neye sahip olmak istiyorum? Bunun için hangi bedelleri…

  • Son Zamanlarda Artan Anksiyete

    ”Kıskançlık, cehalet, taklit intihardır.” – Ralph Waldo Emerson Bakışınızı nereye çevirseniz çevirin bazen yaşanan durum ve olaylar insanın başka bir anlayıştan hayata anlam verişi hayatını çıkmaz bir sokak haline getirir. Bu durum bir süreç olmasına karşın bir neden arayışını peşinde diğerlerini suçlama telaşında geçer kimi zaman insanın hayatı… Bu durumların içindesinizdir ya da değil, ancak…