-
Rahatlamak!
Merhaba nasılsınız? Rahatlamanın sözlük anlamı; üzüntü, sıkıntı, kaygı, tedirginlik, rahatsızlık veren bir durumun ortadan kalkmasıyla ya da azalmasıyla erince kavuşmak olarak açıklanmaktadır. Rahatlamak belki derin bir kaç nefes almak, belki fresh kokular, belki ormanda yol boyunca koşmak, saatlerce öylece yatmak, belki de kendimizden özel tanımladığımız yiyecekler/içecekler tüketmek. Rahatlamak adına bedene alınan besinler ya dopamin ya…
-
İçimdeki Çocukla
Merhaba, nasılsınız? Oyun; dış dünyayı keşif aracıdır. Oyunun tadını hatırlar mısınız? Peki, şu an aynı tatla mı yaşıyoruz? Hayallerimizle kurduğumuz oyunlar! Doğal ve aktif şekilde öğrenmeyi sağlayan oyunlar ile fiziksel, zihinsel, duygusal, ruhsal gelişmemizi etkin bir biçimde deneyimleriz. Taklit becerilerimiz gelişir, eğleniriz. Evren büyük bir oyun bahçesidir. Çocukluğumuzdan beri oynadığımız oyunlara bir bakalım; ister oyun…
-
Sevdiğin Şeyleri ya da Yaptığın Şeyleri Sevdiğinde
Merhaba, nasılsınız? ”Sevdiğiniz bir işi seçin, böylelikle hayatınızda bir gün bile olsun çalışmak zorunda kalmamış olursunuz.” Konfüçyüs Sevdiğiniz şeyleri ya da yaptığınız şeyleri sevmenin diğer adı değerlerine göre yaşamaktır. Kendi değerlerimizi belirlemek; kendimizi tanımanın, kendimizi sevmenin ve hayatımızın amacını gerçekleştirmenin ilk adımıdır. Gerekli olduğunu düşündüğün ”Yapmalıyım, zorundayım” diye koşullanmalarınız var mı? Diğerlerinin değerlerine göre mi…
-
Zihindeki Sesler
Zihnimde sürekli, aynı replikle dönen ses kalıpları. Çözümünü buldum. Nedenini idrak ettiğimde sesler puf yok oluyor…Nasıl mı? Uzmanlığını aldığım güçlü bir metotla bilincimde devrim yapıyorum! Takipte kalın.
