BÜTÜNÜN DENGESİ

  • Haftada Kaç gün Egzersiz Yaparsanız Neleri Başarabilirsiniz?

    ”Beden asla yalan söylemez.” Martha Graham Merhaba, nasılsınız? Bugün 29 Ekim Cumhuriyetin yüzüncü yaşını sevgi ve saygıyla hep birlikte kutluyoruz. Hepimize kutlu olsun sevgiyle. İyi oluş, iyi olma hali hem sağlık hem de hastalık olgularını içerisinde barındırır. Kendinize bütünsel bir bakışla ne kadar yaklaşım gösterebiliyorsunuz? Fizyolojik rahatlamayı, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeyi hangi biçimlerde yapabiliyorsunuz? Yeterince su…