BÜTÜNÜN DENGESİ

Merhaba nasılsınız? Rahatlamanın sözlük anlamı; üzüntü, sıkıntı, kaygı, tedirginlik, rahatsızlık veren bir durumun ortadan kalkmasıyla ya da azalmasıyla erince kavuşmak olarak açıklanmaktadır. Rahatlamak belki derin bir kaç nefes almak, belki fresh kokular, belki ormanda yol boyunca koşmak, saatlerce öylece yatmak, belki de kendimizden özel tanımladığımız yiyecekler/içecekler tüketmek. Rahatlamak adına bedene alınan besinler ya dopamin ya…