BÜTÜNÜN DENGESİ

”Sağlık iyiliktir.” Merhaba, Birlikte hatırlayalım: Nefese fizyolojimizden bir bakışla… Sempatik sinir sistemi beynimize ve kaslarımıza daha fazla kan pompalanmasını sağlarken yaşamsal tehlike anında da kaç/savaş seçenekleri ile bedeni hazırlar. Parasempatik sinir sistemi ise, dinlen, gevşe, onar, sindir gibi kavramlarla tanımlanırken bedenin depolarını dolduran bir sistemdir. Bu iki sistemin dengede olması bütünsel sağlık için önemlidir. Bu…