BÜTÜNÜN DENGESİ

  • Şikayet Ederken Sorgulamayı Hatırla

    ”Gerçek zor bir sevgilidir, çünkü her zaman beraber çıktığı kişi ile dans etmez.” – Pam McGrath Merhaba, Devam ederken bir pratikle başlayalım; Bir gün uzun süredir görmediğiniz arkadaşınız ya da daha da yakın bir dostunuz ile karşılaştınız. Belki herhangi bir kaldırımda, belki metroda, belki tam alışveriş sırasında ya da yanlışlıkla bir telefon aramasında! Neler olduğunu;…

  • Egzersiz Yapmak Neden Önemlidir?

    ”Gördüğüm bazı hastalar, zihinlerinin hastalıklı düşüncelerini bedenlerine bulaştırmışlardı.” – Zacharty Bercovitz Merhaba, Bazı insanlar egzersiz yapmayı severken bazıları hiç sevmez. Kişi, çevrenin etkisine göre sonuçları deneyimler. Size faydaları/zararları diye yazmayacağım. Zaten biliyorsunuz. Dikkatinizi çekmeye çalıştığım başka bir şey var. Hayatında egzersiz yapmayı sevmeyen kişinin bile en az bir kere denediğini bilirsiniz. Çevrenizde gözlemlemiş, tanıklık etmişsinizdir.…

  • Sevmek mi Sevilmek mi?

    ” Sevgi birbirinize bakmak değil, birlikte aynı yöne bakmaktır.” – Antoine de Saint-Exupery Merhaba, Sevgi kavramına yaklaşım herkesçe farklıdır. Ancak sevgi bir nitelik ve eylemi ihsan etmek diğer bir deyişle vermektir. Sevmek mi sevilmek mi diye sorarken bir farkındalık yaratmak istedim. Egoist doğamız sadece kendini severken, sadece sevilmek ister. Çoğu kişinin fark etmediği, edemediği bir…

  • Kendini Bilmeye Dair…

    ” Ne yaparsanız kendinize yaparsınız. Diğerlerini yargılamak kendi hatalarınızı çoğaltır.” – Buddha Merhaba, Dışarıyı her gözlemlediğimde hepimizin bilinçli ya da değil yükselen ıstırabın içerisinde aradığı şey tek olmalı diye düşünmeden edemiyorum. Birbirimizi hissetmeyi, anlamayı, birbirimiz için, karşımızdakine mutluluk vermek üzere herhangi bir şeyler yapmayı unuttuk. Belki kendisi için keyif almanın peşinde olduğumuz realitede bir kaç…

  • Senin İçin Doğru Olan Ne?

    ”Gerçek yerler haritada bulunmazlar.” – Herman Melville Merhaba, Bir durum/olay içerisinde doğru halde nasıl bulunabilirsiniz ve bunu nasıl anlarsınız? Kişinin kendisi için doğru olanı bulması derin bir iç sorgulamayı gerektirir. İçinde bulunduğunuz koşulda henüz kararsızlık yaşarken olduğunuz, yaptığınız, sahip olduklarınız ile hayatınızı nasıl yönetebilirsiniz? Peki, Siz kimsiniz? Tüm deneyimleriniz, tecrübeleriniz, yetenekleriniz ve hayatınızda amaçladıklarınız ile…

  • Tecrübenin Dönüştürücü Gücü

    ” Yönetim her şeyi hizaya sokmak için iş başındadır, ama gerçekler bütün kalıpları kırar.” – Garrison Keillor Merhaba, Tecrübenin dönüştürücü gücü bir süreçtir. Bir keşfetme eylemleri içerisinde yönü tam ve net hale getirene kadar ıstıraplı ya da değildir. Hayatınızın tüm alanlarından gözlemlediğinizde en önem verdikleriniz nedir? Size neşe veren, gözlerinizi ışıldatan ve hatta ilham veren,…

  • Bilincin Seviyeleri İle İlişkilenmeye Dair

    Merhaba, İçinde bulunduğumuz dünyada sizce konuşulmamış ve konuşulamayacak olan nedir? Bu soruya cevap ararken fark edersiniz ki cevaplarınız içsel hislere göre, anlamanın bir sonucudur. İçsel olanı da kullandığımız dil ve eylemlerimiz ile ifade ederiz. Dünyamızda bilgiye ulaşmanın kolaylığı beraberinde başka zorlukları da getiriyor ki bu da, kişinin yabancılaşmasını, yalnızlaşmasını daha da tetikliyor. Sürekli, birbirini izleyen…

  • Daha Fazla ve Daha Fazla

    ”En büyük korkumuz yetersizliğimiz değildir. En büyük korkumuz ölçüsüzce güçlü olmaktır. Bizi korkutan karanlığımız değil, ışığımızdır. Kendimize sorarız, ”Ben kimim ki güzel, yetenekli, muhteşem ve olağanüstü olayım?” Aslında kimsin ki böyle olmayasın? Yaradan’ın çocuklarından birisin… Kendi ışığının yanmasına izin verirsen, başkalarınınkini de yakarsın…” – Nelson Mandela Merhaba, Zamanında öğretmenlerimden öğrendiğim hayatı, hayatın anlamını, amacını sorgulamaya,…

  • Farkındalık Anlayışına Gelmek

    ”İnsanların davranışlarına bak, yapabildiğin kadar nereye gittiklerini gör. Bu yöntemi daha da anlamlı hale getirmek istiyorsan, önce kendi üzerinde uygula.” – Marcus Aurelius Kesin gerçekleriniz, değişmez doğrularınız nelerdir? Ve… Bugünün son sorusu: Ne yapmaya hazırsınız? Neden? En iyi dileklerimle. Sevgiler, saygılar. Arzu Aykın

  • Önemli Bir Sorudur

    Merhaba, Daha da bireyselleşen dünyada sadece bir sorudur. Ancak bu soru, önemlidir. Herkese göre önemi değişiklik gösterir. ”Ne istiyorsun?” Anlık cevaplar arasında mısın? Yoksa bir amaca yönelik cevaplar içerisinde misin? Ne istiyorsun? Gerçekten tam olarak istediğin, arzuladığın nedir? Eksiklik hissettiğin? Çocukken, ergenlik dönemine geçişte, öğrenim süreçlerindeki geçişlerde, dost sohbetlerinde, bir derste, bir sertifika sahibi olduğunda,…