-
Titreşim!
”İlk acımızın kaynağı nedir? Konuşmaktan çekinmiş olmamızdır.” Gaston Bachelard Merhaba, nasılsınız? Bugün 21 Eylül ve sonbahar ekinoksu 23 Eylül’e iki gün kaldı! Güneş Terazi burcunda yerini alacak. Terazi burcunun amaçlarından biri de ölçerek dengeyi bulmaktır. Rehberliği ile bilinçli farkındalıkla karşıt görüşlerin bir arada bulunabilmesinde daha da esnek, objektif bakış becerimizin gelişmesi niyetiyle… Titreşim her şeydir.…
-
Kutlama!
”Tanrı bugün sana 86400 dakika verdi, bunların birini bile teşekkür etmek için kullandın mı?” William A. Ward Merhaba, nasılsınız? Bayram; ulusal ya da dinsel yönden önemi olan, kutsal sayılan ve ulusça kutlanan gün sözlükteki anlamı. Benim için anlamı ”Kurtuluş”, ”Özgürlük”, ”Birlik” ”Neşe”, ”İnanç” demek. Peki, sizin için bayram ne demek? İnsanın kendini olduğu gibi ifade…
-
Deneyim…
”Aczinden ötürü insanın değişken tekil şeylerin zincirlenişini kavraması olanaksız olacaktır; sadece bu şeyler sayılamaz olduğu için değil, bir ve aynı şeyi etkileyen, her biri de o şeyin varlığının ve var olmayışının nedeni olabilecek sonsuz sayıda etmen bulunduğu için de böyledir bu.” Spinoza Merhaba, nasılsınız? ”Ne yapmalıyım?” sorusu sonsuz an içerisinde algılarımız, kararlarımız, eylemlerimiz ve davranışlarımız,…
-
Tanıklık!
”Hayatın zorlukları felç olmanız için değil, kim olduğunuzu keşfetmeniz için vardır.” Bernice Johnson Reagon Merhaba, nasılsınız? Her şey bizim gözlemleme kapasitemize bağlıdır. Algılarımız, kararlarımız, eylemlerimiz ve davranışlarımız, değerlerimizin bir ifadesidir. Değerlerimizi biliyor muyuz? Peki, hayat amacımızı, yaşamdaki nedenimizi biliyor muyuz? Zihin doğanın bir parçasıdır; bilinç bütün ve tektir. İzleyin, gözlemleyin, tanıklık ederek tanık tutumunu geliştirin.…
-
En…
”Bedenlerimiz bahçelerimiz, irademiz de bahçıvanlarımızdır.” William Shakespeare Merhaba, nasılsınız? Sağlıklı ve uzun yaşamın değerini değerlerinizden nasıl algılıyorsunuz? Fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal nasıl besleniyorsunuz? Akıllıca yaşanmış bir yaşam, hayattaki gerçekleştirmek istediklerimiz için gereken zamanı, bilgeleşmeyi ve özgürleşmeyi sağlar. Öğrenmeyi, bilgi ve yeteneklerimiz doğrultusunda etkili yaşamayı Bir’likte, birlikte gelişerek sağlıyoruz. Yapıcı davranışlarınızı geliştirirken, egzersiz yapmak, farkındalıkla…
-
Yeterlilik…
”Mutluluk (şükran) yoğunluk meselesi değil, denge, düzen, ritim ve uyum meselesidir.” Thomas Merton Merhaba, nasılsınız? Sonbahar ekinoksuna az kaldı. Kış sizin için ne demek? Hayatınızın tamamını gözünüzün önüne getirdiğinizde mevsim döngülerinden kışa hazır mısınız? Zihniniz, bedeniniz, eviniz, işiniz, aileniz, finansal ve benzeri alanınızla hazır mısınız? Zıtlıkların, karşıtlıkların birlikteliğinde hayatın mükemmel bir dengesi vardır. Bilinçli farkındalık…
-
Her şeyin İki Kulpu Vardır!
”Hayallerinize ve vizyonunuza sanki sizin çocuklarınızmış, sizi en büyük başarılarınıza götürecek haritalarmış gibi sahip çıkın.” Napoleon Hill Merhaba, nasılsınız? Çoğumuz deneyimlemiştir; zaman zaman sihirli bir lambadan cinin çıkması gibi içimizden çevresine fayda sağlayan bir lider çıkar. Öyle ki özgüvenli davranışlarımızı ve sonuçlarını şaşkınla izleriz. Kendimiz bile yaptığımıza inanamazken, çok mutlu oluruz. Tanıdık geliyor mu? Sürdürülebilir…
-
Kimler Varlığına ve Sınırlarına Dair Tam Bir Görüşe Sahiptir?
” Dalgaları durduramazsınız ama sörf yapmayı öğrenebilirsiniz.” Jonn Kabat-Zinn Merhaba, nasılsınız? Hırs, hırslı, hırssız, hırsız bu kavramlar hayatın içinde popülerliğini hiç yitirmezler. Alçaltıcı, yüceltici konuşmalarımızın baş kahramanıdırlar. Bir bakışla duyguya ve söylediklerimize bakacağız. Yazıya bir mini bir pratikle başlıyoruz. Sakin bir yer, tüm dikkatinizle, hayal kırıklığına uğradığınız bir an’a gidin. Ne yaptığınızı, ne düşündüğünüzü, ne…
-
Hakikat=Gerçek
”Gelecek hakkında kararlar alırken, beynimizin mantıksal bölümünün bize rehberlik ettiğine inansak da, çalışmalar aynı hayvanlar gibi insanların da bu tip kararlar için duygularını ve sezgilerini kullandığını gösteriyor.” Lynne Mctaggart Merhaba, nasılsınız? ”Gerçek nedir?” sorusunu sormaya beş yaşında yaşadığım yakınımın ölümüyle başladım. Doğamız gereği ve çoğumuz gibi, merakla ve stratejime göre de hayatımda bir çok deneyimler…
-
Hayal et…
”Peşlerinden gidecek cesaretiniz varsa, bütün rüyalar gerçek olabilir.” Walt Disney Merhaba, nasılsınız? Yaşamınıza bir anlam verin. Anlamlı bir yaşam yaratmak var olana odaklanmak demektir. Düşmeyi göze alarak ayağa kalkmak demektir. Yüzde yüz sorumluluğu almak demektir. Değerlerinizin farkındalığında, hayat amacınızı da bilerek kendi olduğunuz bir yaşam yaratabilirsiniz. Çocukluğumdan beri yükseklere tırmanmak, çıkmak, yüksek bir yerden bakmak,…
BÜTÜNÜN DENGESİ 