-
Bilmediğimiz Bir Şey Var!
”Her kişide kişiliğin tüm durumları vardır.” – Montaigne
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Ve…
Bir gün büyüdük. Hiç bir zaman sevmeyi bilmedik, öğrenmedik. Gerçekten seven birini görmedik. Bir kaç doyumun peşinden koşarken yorulduğumuzu hissettik. Çoğunluk içerisinde ne zaman ki daha önce sorduğumuz, cevaplarını aramayı bıraktığımız sorulara döndük; bakışımızın da değişmeye başladığını fark ettik. Kırılma an’ı…
Herkes kendi hayatının kahramanıdır. Ancak öyle hissetmeyiz. Etki aldığımız çevremiz, hayatı sorgulayan, araştıran, merak içerisinde deneyen bizleri her seferinde getirdiği ve devam eden bir zaman akışındayız. Zıtlıkların birliğinde…
Bazen, ”Beş N Bir K” diye tanımlanan sorulara hayatımız boyunca bizlere rehberlik etmesine izin vermenin insanlığa katacaklarını hayal ediyoruzdur.
Çoğumuz ”Neden?” sorusunun sorulmasını sevmez. Oysaki aklın fonksiyonlarını kullanır, araştırır, muhakeme yaparız. Yine çoğumuza, olanı kilimin altına süpürmek daha kolay gelir. Aslında en zorudur. Çevremizde örnekler görsek de kendimiz ile ilişkilendiremediğimizden bilemeyiz başımıza ne tür belalar açacaktır!
Bilmediğimiz tek bir şey var. Kişi kendini bilmiyor. Nasıl bir yol izleyecek bilmiyor. Hayat amacı nedir bilmiyor. Kitaplardan, kısa süreli kamplardan, heyecan veren metotlardan, uygulamalardan öğrenebileceğini sanıyor. Oysaki kendini bilmek hayatın amacını sorgulayarak ve önem verilen şeylerle ilgili bağlantıyı keşfetmek ile devam eden, odaklanılan bir süreçtir.
Birisinden değil, sizin keşfedip, ortaya çıkaracağınızdır.
Ve…
Tek başınıza yapamayacağınız bir şeydir.
Hayat sizden ne istiyor?
Arzu Aykın
-
Görmezden Geldiğimiz Şey
”Gerekçe arama, düzelt.” – Frank Hubbard
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Hepimizin hayalleri hedefleri, amaçları var. Dolayısıyla her birinin de birbiri ile devreden ilişkisi bizler ilerletiyor olabilir mi?,
Bu durumda odağımız nerededir?
Çoğu zaman fark ederiz ki, odaklanmaya gayret gösterdikçe çabamızın yetersiz geldiğidir. Arzumuz ne kadar büyükse adanmış olarak devam etme gücümüz vardır diyebilir miyiz? Peki, tam bu veya buna benzer durumları görmezden geldiğimiz nedir? Amacımıza, hedefimize yönelik ne ve neleri görmezden geliyoruz?
Kör noktanız nedir?
Görmezden gelmek sizin için ne demek?
Keşfettiğiniz eylemlerinizi nasıl kullanıyorsunuz?
Şimdi hangi eksikliği keşfettiniz?
Günlük hayatımızın fırsatlarını görmek niyeti ile…
Arzu Aykın
-
Yalnızlık Nedir ki, Ne Yapıyoruz?
”Marifet, nefsi silmek değil, bilmektir.” – Hacı Bektaş Veli
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Yalnızlık!
Yalnızlık hissinin günümüzün en hastalıklarından olduğu konusunda uzmanların çoğunluğunun hem fikir olduğunu duyuyor, görüyoruz. Buna birçok neden sayılabilir. Ancak bizlerin yapması gereken en önemli şey kişiyi yalnızlaştıran, yalnızlığa ittiğini iddia ettiği her eylem, eylemsizlik, özellikleri kendi bakış açısının üzerinden, bir üst bilince yönelik incelemesidir.
Sizin için yalnızlık ne demek?
Algınızda sizi yalnızlık hissine getiren nedir?
Belki de yalnızlık çevremiz ile ilişki kurmak içindir! Doğru, gerçek bir bağ kurmak için olabilir mi?
Peki, nasıl?
Aradığınız nedir ki ulaşamıyor, daha da yalnız tek başına, yalnız hissediyorsunuz? Bu his ile ne yapıyorsunuz? Hangi eylem, eylemsizlikleri yapıyor, hangi niteliklerinizi fark ediyorsunuz? Sonrasında ne yapıyorsunuz ya da yapmıyor, yapamıyorsunuz? Neden?
Aramızdaki iletişimsizliğin daha da artırdığı bu dünyada tam olarak neyin eksikliğini hissediyorsunuz?
Hayat sizden ne istiyor?
Arzu Aykın
-
Çaba Sarf Ederken Ne Yapıyoruz?
”Ne ararsak onu görürüz.” – John Lubbock
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Çaba sarf etmek!
Önemlidir. Ancak ıskaladığımız bir şey vardır ki öyle bir an gelir, yorulur, bırakır, vazgeçeriz. Derin duygular, hisler içinde kaybolabiliriz.
Düşünce önemlidir. Genel olarak iş ve ev diye ayrılsa da yaşam bir çok alandan oluşur. Her yeni bir gün ve hatta gün içerisinde ya da sonunda başka bir eksikliği ortaya çıkarır.
Önem verdiklerinize göre tam olarak eksikliğinizi nasıl bilirsiniz?
Nasıl bir eylem planı yaparsınız?
Düşünceleriniz, inançlarınız nedir?
Hisleriniz ile birlikte nasıl davranırsınız?
Tam olarak neyi arzuluyorsunuz?
Arzunuza göre enerjinizi, zamanınız, paranızı nasıl kullanırdınız?
Aralarındaki ilişkiye nasıl bir yaklaşım gösterirdiniz? Neden?
Peki, süreçte sizi durduran ya da gerileten düşünce ve inançlarınız hakkında ne hissediyor, ne yapıyorsunuz?
Şimdi neyin eksikliğini hissediyor ve ne yapmayı planlıyorsunuz?
Çaba sarf ederken nasıl ölçüm yapmayı planlıyorsunuz?
Bir arzu, bir düşünce…
Sizi harekete geçiren, ilerleten ve net olmanıza etki eden nedir ki çaba sarf etme gücü ile devam ediyorsunuz?
Sizi destek olan araçlarınız nedir?
Arzu Aykın
-
Eve Gelmek!
”Sadece üstesinden gelmek zorunda olduğunuz engellerin olması bile sizin lehinizedir.” – Robert Collier
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Herkes önce sevilmek ister. Bu hayatta en öğrenmeye çaba sarf ettiğimiz sevilmek değil benden bir başkasını sevebilmek diye yazsam ne söylerdiniz?
Deneyimlerim, gözlemlerimin gösterdiği kabul etmesek de bir başkasını sevemediğimiz gerçeğidir.
Sevgi dediğimizde en çok deneyimlediğiniz nedir ki, özlem ile aramaya devam ediyorsunuzdur?
Bir tanıma sığdırılmaya çalışılan sevgi, aşk, dostluk kavramlarının fantezisinde niteliğinden çok uzakta olduğumuzu nasıl anlayabiliriz?
Beklentisizce nasıl benden bir başkası ile bağ kurabiliriz?
Beklenti ve tersinin eylem, eylemsizlik, özelliklerinin algımızdaki dengesizliğinden nasıl dengeye gelebiliriz ki, bu mümkün müdür?
Benim dışımdaki tüm insan ile insan arasındaki bağı kurabilir, hissedebilir miyiz?
Gerçekçi bakışa nasıl gelebiliriz? Bu, insanlığın sorduğu çok önemli sorulardan olabilir mi?
Eve gelmek!
Ev denildiğinde tüm yaşamı da tasvir ederek sizin için anlamını, eksikliğinizi nasıl tanımlardınız?
Sevdiklerinizle birlikte İyi Pazarlar dilerim.
Arzu Aykın
-
Bir Kaç Zamansız Soru
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Bir şeyi isteyip de istediğiniz şeyden uzak olduğunuzu gördüğünüzde bir kaç soru sormanız anlamlı olabilir. Denemelisiniz…
Arzunuzun büyüklüğü ve nedeniniz size her zaman destek olacaktır.
”Beni durduran ne?
” Yaparsam ne olur?
Ve…
Tam tersinde ne olur?”
Arzu Aykın
-
İş ve Ev Hayatının Dengesi…
”Herkesin belirli bir işe yönelik kendi eğilimi vardır. Yetenek, çağrıdır. Tüm alanın ona açık olduğu tek yön vardır.” – R. W. Emerson
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Denge!
Beraberinde bir kaç kavramı da içinde barındıran denge! Sizin için ne demektir?
Bir günün ortalama sekiz saati çalışma hayatının içerisindedir. Geri kalan zamanı nasıl yönettiğimiz, kullandığımız bir araştırma, merak konusudur.
Kişi içerisinde bulunduğu çevrede biçimlenen en yüce değerlerine göre bir amaç edinmemişse kişi için ne vardır, ne yoktur?
Uzmanların hemfikir olduğu bir konuların başında yükselen depresyon ve yalnız yaşayanların sayısı ile yalnızlık hissinin giderek artmasıdır. Beraberinde obezite, demans, alzheimer gibi hastalıkların dünyada giderek yaygınlaşmasıdır.
Ev herkes için farklı kavram ve anlayışları çağrıştırır. Peki, sizin için ev ne demek? Hangi eylem, eylemsizlik, özellikleri, hisleri içinde barındırır? Sizin için iş nedir? Aralarındaki ilişkiyi nasıl kuruyorsunuz? Eksiklikleriniz nedir?
Sizi tam olarak en tetikleyen nedir ki yapmak, olmak, edinmek için çaba sarf edersiniz ya da umursamazlık içinde olursunuz?
Farkında olalım ya da olmayalım herkes değerlerine göre yaşar. Buradaki farkındalık kişinin kendini bilmesine destek olurken, arzularını da yönetme becerisinin gelişiminde önemli bir kaldıraç görevi görür.
Ev/iş dengesi kaliteli, pozitif bir etki ile kişiyi sürekli ilerleten, tatmini en yüce bir amaç ile odaklanarak, her şeye rağmen yaşam döngüsünün koşullarına uyum içerisinde olmasını sağlar. Burada sevgiden bahsedebilir miyiz?
Peki, bu denge nasıl sağlanır? Kendinizi bilmek ile, kendinizi değişen koşullara göre en yüce amacınıza yeniden ve yeniden keşfederek, deneyerek, aralarındaki neden*sonuç ilişkisini kurarak olabilir mi?
Doğamız keşfetmeyi sever, ancak bir üst bilinci isterken kendinden bir şeyleri feda etmek istemez. Dolayısıyla eylemleri çoğu zaman sürdürülebilir değildir. Temel beş sorunun günün başlangıcında ve sonunda kişinin kendisine sorması ve bir analiz yapması, sonucunda da bir karar alması, kararını çek etmesi vb. bir dizi eylemlerin hislerinde kişiyi nereden nereye getirdiğini ölçmesi önemlidir.
Dışarıya baktığınızda dünyayı nasıl algılıyorsunuz? Yazın. Ne olmak, ne yapmak, neye sahip olmak istiyorsunuz? Şu an ne yapıyorsunuz? Kendi geleceğinizi, gelecek çevrenizi, dünyanızı inşa etmek için bugünden düşünmek, araştırma yapmak üzere zaman ayıracak bir kaç dakikanız var mı?
Her birinizin Gençlik ve Spor Bayramı kutlu olsun.
Arzu Aykın
-
Bir Düşüncenin Sonuçları…
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
Bu realitede algımızın tüm her şey ile ilişkisi nedir?
Realite bir bütündür. Bunu biliyor, duyuyoruz. Peki, bizler yaşamımızın tüm alanları ile olan ilişkisini bir bütün olarak kurabiliyor, algılıyor muyuz?
Meraklıyız. Tetiklenen bir doğamız var. Gelişmek isteyen bir doğa! Alışkanlıklarına göre günlük işlerini yürüten bizler bunun dışına çıkmak üzere eyleme geçerken aklımız hoşlandım/hoşlanmadım hissi ile belirsizlik vb. karşısında sürekli bir karışıklık içindedir.
Keyif almanın, iyi hissetmenin peşinde mi koşuyoruz?
Oysa ki istediğimiz her neyse ona sahip olmamız için bir niyet, arzu, düşünce, hisler ile bir dizi eylemlere ihtiyacımız vardır. Birbirine bağlı ve bağımlı bir realite! Beş duyumuz ile algılıyoruz. Algımıza etki edeni nasıl analiz edebiliriz ki algıladığımızın doğruluğundan emin olabilelim?
İçinde bulunulan koşuldan cevapları edinemeyeceğimiz, bir üst bilincin bizleri getirdiği yer; kendini bilmekten geçen, tüm cevapların kişinin içsel dünyasının gelişiminde olduğudur.
Nedenlerinin keşfedilmeyi beklediği, gördüğümüz sonuçlar dünyasını anlamak ilgimizi çektiği aşikardır. Birçok kişisel dönüşüm metotlarının çekiciliğine kapılanların sayısının giderek artığı, ancak çok az kişinin çaba sarf ettiği bir gerçektir.
Herkes bolluk istiyor. Mutluluk istiyor! Peki, bunu elde etmek için neyden vazgeçmeye hazırız?
Hayat sizden ne istiyor?
Arzu Aykın
-
Bir Söz… Bir Niyet
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
”Daima gözlemci olan gece gündüz kendini inceleyen ve denetleyen, Nirvana’ya ulaşmak için sürekli çaba sarf eden kişilerin, zamanla tüm tutkuları yok olur.”
– Dhammapada
Tam olarak eksikliğini hissettiğin nedir ki, bunun için hangi niyet ile ne yapıyorsun?
Arzu Aykın
-
Anne…
Gerçek, Bir'likte. Birlikte keşfedilir ve inşa edilir.
İlk çevremiz annemizdir. Küçücük ellerimiz ile taklit ederek öğrenmeye başlarız. Tüm çelişkileri ile ilk rekabet ettiğimizdir. Hayran olduğumuzdur…
Kabul ettiklerimizden daha çok kabul etmediklerimiz ile gerçek bir merhamet arayışıdır…
Tüm anneler
Ve…
Anne olmayı hayal eden herkesin günü kutlu olsun. Gelecek ellerinizde şekilleniyor.
Sevgiler, saygılar.
Arzu Aykın
BÜTÜNÜN DENGESİ 